Litlhare tsa tlhaho tsa 10 tsa ho kula ha motsamao
Matsatsi a phomolo hangata a tsamaisana le maeto a malelele, ao ho seng bonolo ho batho ba nang le lefu la ho tsamaea. Litlhare tse ling tsa tlhaho ho thibela le ho fokotsa ke tsena.
Ginger
Ginger ke pheko ea mantlha ea ho thibela ho nyekeloa ke pelo. E nooa e le foreshe, ka infusion kapa ka capsules bonyane hora e le 'ngoe pele e tloha, ebe lihora tse ling le tse ling tse tharo haeba leeto le lelelele. Bakeng sa bana, e fumaneha ka mokhoa oa lipompong li-pharmacy.