Kajeno re pepesetsoa chefo haholo ho feta neng kapa neng. Haholo-holo baahi ba litoropo tse kholo. Chefo e tla ho rona e tsoa moeeng, lijo, metsi, meriana le litlolo. Ka mohlala, Moamerika ea tloaelehileng o na le masalla a metsoako e fetang 400 e chefo.
Ha litšila tsa 'mele tse tsoang chefo li eketseha' meleng, rea kula. Ho tlosa metsoako ena e kotsi, 'mele o sebelisa ts'ebetso ea' mele. Leha ho le joalo, mojaro o chefo o moholo hoo 'mele ea rona e ka bang e sa khone ho sebetsana le ona.
Bate ea detox ke e 'ngoe ea litsela tse bonolo ka ho fetisisa tsa ho susumetsa mokhoa oa hau oa tlhaho oa ho tlosa chefo. Ho tlosa chefo ho tsamaea ka litsela tse tharo. Sebete se fetola chefo le litšila hore e be metsoako e qhibilihang ka metsing e ntšoang ka har'a moroto. Litšila tse sa qhibiliheng ka metsing li fetoloa ka har'a sebete 'me li ntšoa ka har'a bile ka mantle. Chefo e sa tlosoeng ke e 'ngoe ea mekhoa ena e tlosoa ke' mele ka letlalo ka mofufutso. Mona ke moo bate ea detox e sebetsang teng.
Ka tloaelo, libate tsa detox li lokisoa ka letsoai la epsom, le tsejoang hape e le magnesium sulfate (letsoai le bohloko, letsoai la Epsom). Motsoako ona ha o ntše chefo feela, empa hape:
- fokotsa khatello ea kelello;
- ntlafatsa boroko;
- eketsa mahloriso;
- e thusa mesifa le methapo hore e sebetse hantle;
- o laola ts'ebetso ea li-enzyme;
- e thibela ho satalla ha methapo ea mali le ho thehoa hoa mali;
- e ntlafatsa katleho ea insulin;
E fokotsa ho ruruha ka ho thusa ho kokobetsa bohloko le mesifa
- ntlafatsa tšebeliso ea oksijene;
- e ntlafatsa ho monya limatlafatsi;
- e thusa ho thehoa ha liprotheine, lisele tsa boko le li-mucoprotein;
- E thusa ho thibela kapa ho kokobetsa hlooho e opang, migraine.
Mokhoa oa ho hlapa detox hantle
- Kenya marotholi a 5-10 a oli ea bohlokoa (joalo ka lavender) le linoelo tse peli tsa letsoai la epsom ha u hlapa.
- Ha e le hantle, metsi a lokela ho chesa ka ho lekaneng ho ntšetsa pele mofufutso o moholo.
- Kenya khalase ea soda ho baka boleng ba metsi, kaha e thusa ho fokotsa lik'hemik'hale, haholo-holo chlorine, le ho ntlafatsa ho monya liminerale.
- Ikine ka metsing ho fihlela molaleng. Koala mahlo, ikoetlise. Hlapa bonyane metsotso e 20.
- Tsoha ka bateng butle-butle le ka hloko. U kanna oa ikutloa u le hlooho ea hlooho ea hlooho, empa sena se tla fela haeba u itlhatsoa ka metsi a pholileng.
- U se ke ua sebelisa sesepa kapa li-shampoo tse thata: ka mor'a ho hlatsoa joalo, li-pores li buloa ka hohle kamoo ho ka khonehang 'me li monya lik'hemik'hale tsohle tse tsoang lihlahisoa tse joalo.
- Kamora ho omisa letlalo ka thaole, o ka sebelisa setlolo sa tlhaho se kang oli ea 'mele le setlolo se se nang aluminium, monko o monate le lidae.
- Se ke oa ja hanghang pele kapa ka mora ho hlapa.
- Noa metsi a nooang a hloekileng pele le ka mor'a ho hlapa.
- Kamora ho hlapa, iphe nako ea ho phomola le ho fola, 'me ka holim'a tsohle, u il'o robala?