E teng mona Beke ea 28 ea bokhachane. Boima ba lesea ka libeke tse 30 (libeke tsa amenorrhea) ke lik'hilograma tse 1,150 le bolelele ba 35 cm. O hōla ka potlako, empa boima ba hae bo eketseha ka potlako nakong ena ea 3rd trimester.

O ntse a le mahlahahlaha haholo: o raha kapa o raha likhopo kapa senya, seo hase kamehla se monate ho 'mè. Ka hona, ho tloha ho sena Khoeli ea 7th ea bohloko ba bokhachane tlas'a likhopo e ka hlaha. 'Mè oa ka moso a ka bona ka linako tse ling leqhubu le tsamaeang ka mpeng: leoto le lenyenyane kapa letsoho le lenyenyane. Leha ho le joalo, lesea le na le sebaka se fokolang sa ho falla, le haeba boholo ba eona ke 30 SA e fetoha hanyane haholo ho feta dikotareng tse fetileng.

Likutlo tsa hae li ntse li phahama. Mahlo a hae a se a bulehile hangata. O na le kutloelo-bohloko ha ho feto-fetoha ha moriti le khanya, ’me ha mesebetsi ea boko le retina e ntse e ntlafala, o khona ho khetholla mebala le libōpeho. Kahoo o qala ho sibolla lefatše le mo potolohileng: matsoho a hae, maoto a hae, bokaholimo ba placenta. E tsoa ho sena Beke ea bo28 ea bokhachane hore maikutlo a hae a ho ama a tsamaea le tšibollo ena ea pono.

Likutlo tsa hae tsa tatso le monko le tsona li hloekisoa ka ho monya metsi a amniotic. Ntle le moo, ho kenella ha placenta ho eketseha ha nako e ntse e ea, ho eketsa liphalete tsa monko le tatso ea. Libeke tse 28 tsa lesea. Liphuputso li bontšitse hore tatso ea lesea e qala ka popelong (1).

Metsamao ea hae ea ho hema e tloaelehile haholoanyane. Li mo lumella ho hema amniotic fluid e thusang ho hola ha matšoafo. Ka nako e ts'oanang, secretion ea surfactant, ntho ena e tsamaisang alveoli ea pulmonary, e le ho thibela ho khutla ha eona nakong ea tsoalo, e ntse e tsoela pele. E fumaneha ka har'a amniotic fluid, e lumella lingaka ho lekola kholo ea matšoafo ea lesea ha ho ka ba le tšokelo ea ho beleha pele ho nako.

Boemong ba boko, ts'ebetso ea myelination e ntse e tsoela pele.

Moimana oa likhoeli tse 6, sekala se bontša 8 ho 9 kg ho feta ka karolelano bakeng sa moimana. 

Mathata a tšilo ea lijo (ho sokeloa, acid reflux), venous (maikutlo a boima ba maoto, methapo ea varicose, hemorrhoids), takatso ea khafetsa ea ho ntša metsi e ka hlaha kapa ea matlafala ka boima ba 'mele le khatello ea popelo ho litho tse haufi.

Tlas'a phello ea keketseho ea molumo oa mali, pelo e otla ka potlako (10 ho isa ho 15 beats / min), phefumoloho e hlaha khafetsa, 'me ea tlang ho ba le ngoana a ka ba le mathata a manyane ka lebaka la ho theoha ha khatello ea mali, hypoglycemia. kapa mokhathala feela.

Au Kotara ea bobeli, li-stretch marks li ka hlaha mahlakoreng a mpa le ho potoloha mokhubu. Li bakoa ke ho senyeha ha letlalo ha letlalo ho kopantsoe le ho fokola ha collagen le elastin fibers tlas'a phello ea lihomone tsa bokhachane. Mefuta e meng ea letlalo e tloaelane le eona ho feta e meng, ho sa tsotellehe hore letsatsi le leng le le leng ho na le metsi le boima bo itekanetseng.

ho bekeng ea bo30 ea amenorrheaEbang beke ea bo28 ea bokhachane le bohloko ba mpeng ka maikutlo a boima ka tlaase ho mpa, bohloko bo ka tlaase ba mokokotlo, bohloko bo ka har'a groin le marako a tloaelehileng. Ka hona, bohloko bo tlase ba mpa e ka utluoa ke motsoetse. Li arotsoe tlas'a lentsoe "pelvic pain syndrome nakong ea bokhachane", ke tsona tse ka sehloohong tse bakang bohloko ho bakhachane ba nang le sekhahla sa 45% (2). Lintlha tse fapaneng li thusa ponahalo ea lefu lena:

• ho kenngoa ha li-hormone nakong ea bokhachane: estrogen le relaxin li lebisa ho khatholoha ha li-ligamente, ka hona, micromobility e sa tloaelehang manonyeletsong;
• lithibelo tsa mechine: ho eketseha ha mpa le boima ba 'mele ho atisa ho eketsa lumbar lordosis (arch ea tlhaho ea mokokotlo)' me e lebisa ho bohloko bo tlase ba mokokotlo le bohloko ba manonyeletso a sacroiliac;
• lintlha tsa metabolism: khaello ea magnesium e ka khothalletsa bohloko ba lumbopelvic (3).

Joalo ka tšepe kapa folic acid, ngoana ea tsoetsoeng a ka qoba khaello ea liminerale. Moimana oa likhoeli tse tšeletseng, o hloka ho fumana magnesium e lekaneng. Minerale ena e bohlokoa bakeng sa 'mele ka kakaretso' me e hloka ho eketseha nakong ea bokhachane (pakeng tsa 350 le 400 mg / letsatsi). Ho phaella moo, bakhachane ba bang ba na le ho nyekeloa ke pelo ho fellang ka ho hlatsa, e leng se ka lebisang ho se leka-lekaneng ha liminerale 'meleng oa hae. Magnesium e fanoa feela ke lijo kapa metsi a nang le liminerale. Ha lesea le ntse le hula mehloli ea 'm'a lona, ​​hoa hlokahala ho fana ka magnesium ka bongata bo lekaneng. Fetus ka libeke tse 28 o e hloka bakeng sa khōlo ea mesifa ea hae le tsamaiso ea methapo ea hae. Ha e le 'mè oa ka moso, ho ja lijo tse nepahetseng tsa magnesium ho tla mo thibela ho tsoa li-cramps, pipitlelano le li-hemorrhoids, hlooho ea hlooho kapa esita le khatello ea kelello e mpe. 

Magnesium e fumanoa meroho e tala (linaoa tse tala, spinach), lijo-thollo, chokolete e lefifi kapa linate (lialmonde, makotomane). Magnesium supplementation e ka 'na ea laeloa mosali oa moimana ke ngaka ea hae, haeba a tšoeroe ke mahlaba kapa matšoao a mang a amanang le khaello ea magnesium.

• fetisa ketelo ea khoeli ea 7 ea bokhachane. Setsebi sa gynecologist se tla etsa licheke tse tloaelehileng: tekanyo ea khatello ea mali, boima ba 'mele, tekanyo ea bophahamo ba popelo, tlhahlobo ea botšehali;
• tsoela pele ho lokisa kamore ea ngoana.

Kotara ena ea bo-3 hangata e tšoauoa ka ho khutla hoa mokhathala. Ka hona ke habohlokoa ho hlokomela le ho ipha nako ea ho phomola.

Lijo tse leka-lekaneng tse nang le magnesium, boima bo fokolang, ho ikoetlisa kamehla pele le nakong ea bokhachane (sebaka sa boikoetliso ba metsing ka mohlala) se khothalletsoa ho thibela bokhachane ba lefu la bohloko ba pelvic. Mabanta a bakhachane a ka fana ka matšeliso a itseng ka ho hlōla hyperlaxity ea li-ligaments le ho lokisa boemo ba 'mele (ho thibela 'mè hore a se ke a koala haholo). Hape nahana ka osteopathy kapa acupuncture.