Litsela tse 5 tse mpe le tse 5 tse ntle tsa ho felisa likamano

Ho na le ts'ebetso e joalo ea "ho ikopanya le ho latela molekane kamora ho fela ha buka." Ho ile ha fumaneha hore ka mor'a karohano e mpe, batho ba pele ba neng ba ratana ba shebile bophelo ba bona ka hloko, ba kopana kamehla le ho buisana, kahoo ba ba thibela ho haha ​​​​likamano tse ncha. Joale u ka felisa kamano joang? Le mokhoa oa ho li felisa ka mahlomola a fokolang?

Maemong a mangata, ka bobeli ba utloa bohloko nakong ea karohano. Motho ea qalang lekhalo a ka 'na a hlokofatsoa ke molato. Motho ea lahliloeng o ikutloa a hloname kapa a nyahame, le haeba a sa lumele. Ba bangata ba tšoenngoa ke lipotso: “Ke entse’ng e fosahetseng? Ho thoe'ng haeba ke ne ke itšoara ka tsela e fapaneng? Ho phalla kamehla hloohong ea maemo a fapaneng ho lebisa qetellong 'me ha ho thuse ho pholoha kapele se etsahetseng.

Ba bangata ba batla ho etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ka potlako le ho phatlalatsa qeto ea bona ka tšohanyetso, ntle le litokisetso leha e le life. Ba ka ho toba ba batla ho «hahola theoha band-thuso» ho tloha leqeba leo. Na o tla fola kapele ka tsela ee? Ha e le hantle, sena se lebisa feela ho thehoeng ha maqeba a tla thibela balekane ka bobeli ho etsa qeto ea kamano e ncha.

Batho ba bang ba nyamela hang feela ntle le tlhaloso. Mokhoa ona o bonahala o nepahetse haeba balekane ba sa tlangoa ke lenyalo kapa litlamo tsa lichelete. Leha ho le joalo, e ka boela ea baka litaba tsa tšepo nakong e tlang.

Kamano e haufi-ufi ea 'nete e bolela bokhoni ba ho buisana ka lekunutu le mokhethoa. Ka hona, ke bohlale ho buisana le molekane oa hao ’me u lumele hore kamano ea lōna e fetile nako e telele ho feta molemo oa eona kapa e ea qetellong e utloahalang. Re bolelle hore na ke eng e etsang hore u ikutloe u sa thaba le hore na ke eng e fetohileng bophelong ba hau ho tloha ka nako ea "candy-bouquet". Sena se tla thusa uena le molekane oa hau kamanong e latelang ho qoba liphoso tse sa thabiseng. Empa leka hore u se ke ua beha molato oa karohano ho uena kapa ho molekane oa hao.

Moprofesa Charlene Belou oa Univesithi ea New Brunswick o entse thuto e thahasellisang mabapi le phello ea karohano e bohloko bophelong ba morao-rao. O ile a botsa liithuti tse 271 (banana ba babeli ho tse tharo, mohlankana a le mong ho ba bararo) ho hlalosa karohano ea bona e hlabisang lihlong ka ho fetisisa le kamano ea hona joale le motho enoa. Liphello tsa phuputso li entse hore ho khonehe ho etsa keletso bakeng sa ba entseng qeto ea ho tlohela balekane ba bona.

Litsela tse 5 tse mpe tsa ho felisa likamano. Ke eng e sa lokelang ho etsoa?

1. Nyamela

Ke mohopolo o mobe ho tloha ka Senyesemane ntle le ho re hantle kapa ho hlalosa letho. Lekhalo le joalo le siea boikutlo ba ho se kholisehe. Hlompha maikutlo a motho eo u mo ratang, haeba feela ka lebaka la teboho bakeng sa ntho e 'ngoe le e' ngoe e nang le phihlelo hammoho.

2. Nka molato

Ho na le batho ba babeli ba amehang kamanong. Ka hona, ke bothoto ebile ke phoso ho ipeha molato bakeng sa ntho e ’ngoe le e ’ngoe. Qalong, e utloahala e le leshano, joalokaha eka u batla ho e felisa kapele. Taba ea bobeli, molekane a ke ke a sebetsa liphosong mme a ke ke a fetola boitšoaro ba hae bukeng e latelang.

3. Pela molekane oa hao molato

Haeba u bua lintho tse ngata tse mpe ha u arohana, u tla hlahisa li-complexes tse ngata ho motho. Hape ha ua lokela ho tletleba ka motho ea khethiloeng pele ho metsoalle e tšoanang. Sena se beha bobeli ba bona le uena boemong bo sa hlakang. U se ke ua ba qobella ho nka lehlakore.

4. Lelekisa

Ho kenella bophelong ba molekane oa pele ka mor'a ho fela ha kamano ho u thibela ho tsoela pele. Kahoo leka hore u se ke ua ea leqepheng la hae liwebsaeteng tsa sechaba le ho se fumane litaba ho tsoa ho metsoalle e tšoanang. Hape hopola hore ho letsa bosiu ka mor'a likhalase tse 'maloa ho "buisana ka pelo le pelo" ha hoa thabisa mang kapa mang. Ho hlaha khafetsa bophelong ba molekane oa mehleng, empa a sa batle ho ba le eena, ke boithati bo feteletseng.

5. Nahana ka "ho ne ho tla ba joang hoja ke ne ke sa…"

Ho fosahetse ho nahana hore haeba le ne le itšoara ka tsela e fapaneng boemong bona kapa boo, le ka be le le hammoho hona joale. Hangata phoso e le 'ngoe ha e lebise karohanong. Mokhelo mohlomong ke boemo ba boipelaetso.

Mehato e 5 ea ho u thusa ho arohana ka likamano tse ntle

1. Lokisetsa fatše

Phihlelo ea litsebi tsa psychoanalyst e paka hore ntho e makatsang e etsa hore karohano e be bohloko le ho feta. Ka bobeli uena le molekane oa hau le tla hloka nako ho itokisetsa phetoho.

2. Arola molato ka halofo

Bolella hore na boitšoarong ba molekane oa hau bo lebisitse pheletsong e joalo, empa u se ke oa lebala ho bua ka liphoso tsa hau.

3. Boloka seriti sa hao

U se ke ua hlatsoa line e litšila phatlalatsa 'me u se ke ua bolella motho e mong le e mong ka tatellano ka mekhoa e tšabehang ea molekane oa pele le linako tse ling tsa botho.

4. Beha Meeli ea Puisano

Lumellanang hore na le batla ho lula le le metsoalle, le ee meketeng ea matsatsi a tsoalo ea e mong kapa le thuse ka litaba tse ling tsa lelapa. Haeba u na le thepa e kopanetsoeng, ka sebele u tla tlameha ho ikopanya le ho e arola.

5. Bua le ho mamela hamolemo

Ha ho letho bophelong le sa hlokomeleheng. Nahana ka seo u ka ithutang sona ho se etsahetseng ’me u lebohe molekane oa hao bakeng sa linako tsohle tse thabisang tseo u bileng le tsona.

Mabapi le mongoli: Susan Krauss Whitborn ke moprofesa oa thuto ea kelello Univesithing ea Massachusetts Amherst.