Mantsoe a 5 a ka senyang tšoarelo

Na ho bonahala eka u kōpa tšoarelo ka tieo 'me ua ipotsa hore na ke hobane'ng ha motho ea buisanang le eena a tsoela pele ho khopeha? Setsebi sa kelello Harriet Lerner, ho Ke Tla Lokisa Tsohle, se hlahloba hore na ke eng e etsang hore tšoarelo e mpe e be mpe hakana. O kholisehile hore ho utloisisa liphoso tsa hae ho tla bula monyetla oa ho tšoareloa le maemong a thata ka ho fetisisa.

Ha e le hantle, ho kōpa tšoarelo ka katleho ha ho bolele feela ho khetha mantsoe a nepahetseng le ho qoba lipolelo tse sa lokelang. Ke habohlokoa ho utloisisa molao-motheo ka boeona. Ho kōpa tšoarelo ho qalang ka lipoleloana ho ka nkoa ho sa atlehe.

1. "TÅ¡oarelo, empa ..."

Ka holim’a tsohle, motho ea lemetseng o batla ho utloa tšoarelo e tsoang pelong e hloekileng. Ha o eketsa «empa», phello eohle e nyamela. Ha re bue ka tlhokomeliso ena e nyane.

"Empa" hoo e ka bang kamehla e fana ka maikutlo a mabaka kapa esita le ho hlakola molaetsa oa pele. Seo u se buang ka mor'a hore «empa» e ka ba ka ho phethahetseng toka, empa ha ho tsotellehe. "Empa" e se e entse hore tšoarelo ea hau e be leshano. Ka ho etsa joalo, u re, "Ho latela moelelo oa kakaretso oa boemo, boitšoaro ba ka (ho hloka mekhoa e metle, ho lieha, le ho phoqa) bo utloahala hantle."

Ha ho hlokahale ho kena litlhalosong tse telele tse ka senyang merero e metle

Ho kōpa tÅ¡oarelo ka "empa" ho ka 'na ha e-ba le leseli la boitÅ¡oaro bo bobe ba motho ea buisanang le eena. Morali e mong oabo rōna o re ho e mong: “Ke masoabi hore ebe ke ile ka ferekana, empa ke ile ka utloa bohloko haholo hore ebe ha ua ka ua kenya letsoho moketeng oa phomolo oa lelapa. Hang-hang ke ile ka hopola hore ha ke sa le ngoana, mesebetsi eohle ea ntlo e ile ea oela mahetleng a ka, 'me' mÚ oa hao o ne a u lumella hore u se ke ua etsa letho, hobane o ne a sa batle ho hlapanya le uena. NtÅ¡oarele ka ho hloka botho, empa motho o ne a tlameha ho u bolella tsohle.

Lumellana, kamohelo e joalo ea molato e ka utloisa motho ea buisanang le eena bohloko le ho feta. ’Me mantsoe a reng “motho e mong o ne a tlameha ho u bolella ntho e ’ngoe le e ’ngoe” ka kakaretso a utloahala e le qoso e hlakileng. Haeba ho joalo, joale ena ke nako ea puisano e ’ngoe, eo ho eona u lokelang ho khetha nako e nepahetseng le ho bontša masene. Likōpo tse ntle ka ho fetisisa ke tse khutšoanyane. Ha ho hlokahale ho kena litlhalosong tse telele tse ka senyang merero e metle.

2. "Ke masoabi ha u e nka ka tsela eo"

Ona ke mohlala o mong oa "pseudo-pology". “Ho lokile, tshwarelo. Ke masoabi hore ebe u nkile boemo ka tsela eo. Ke ne ke sa tsebe hore e bohlokoa hakaalo ho uena. " Boiteko bo joalo ba ho beha molato mahetleng a motho e mong le ho itokolla boikarabelong bo bobe ho feta ho se kōpe tšoarelo ka ho feletseng. Mantsoe ana a ka khopisa motho ea kenang lipakeng le ho feta.

Ho qoba mofuta ona ho tloaelehile haholo. "Ke masoabi hore ebe u ile ua hlajoa ke lihlong ha ke u khalemela moketeng" hase ho kōpa tšoarelo. Sebui ha se nke boikarabelo. O inka a lokile - ho kenyelletsa le hobane a ile a kopa tšoarelo. Empa bonneteng, o ile a fetisetsa boikarabelo ho motho ea khopisitsoeng. Seo a hlileng a se buileng e ne e le, "Ke masoabi hore ebe u ile ua nka maikutlo a ka a utloahalang le a hlokang leeme." Boemong bo joalo, u lokela ho re: “Ke masoabi hore ebe ke ile ka u khalemela moketeng. Ke utloisisa phoso ea ka 'me nke ke ka e pheta nakong e tlang. Ke habohlokoa hore u kōpe tšoarelo ka liketso tsa hau, 'me u se ke ua bua ka karabelo ea interlocutor.

3. "Ke masoabi haeba ke u utloisitse bohloko"

Lentsoe "haeba" le etsa hore motho a belaele maikutlo a hae. Leka hore u se ke ua re, "Ke masoabi haeba ke ne ke sa nahanele" kapa "ke masoabi haeba mantsoe a ka a ne a bonahala a le bohloko ho uena." Hoo e ka bang tšoarelo e 'ngoe le e 'ngoe e qalang ka "ke masoabi haeba ...» ha se ho kopa tšoarelo. Ho molemo haholo ho bua tjena: “Polelo ea ka e ne e khopisa. Ke kopa tšoarelo. Ke ile ka bontša ho hloka kutlo. E ke ke ea hlola e etsahala."

Ho feta moo, mantsoe a reng "ke masoabi haeba ..." hangata a nkuoa e le a nyenyefatsang: "Ke masoabi haeba polelo ea ka e bonahala e khopisa ho uena." Na see ke ho kopa tšoarelo kapa ho fana ka leseli mabapi le ho ba kotsing le kutloelo-bohloko ea motho ea buisanang le eena? Lipoleloana tse joalo li ka fetola "ke masoabi" ho "Ha ke na letho leo nka le kōpang tšoarelo."

4. “Bona seo a se entseng ka lebaka la hao!”

Ke tla u bolella pale e ’ngoe e nyahamisang eo ke tla e hopola bophelo bohle ba ka, le hoja e etsahetse lilemong tse mashome a ’maloa tse fetileng. Ha mora oa ka e moholo Matt a le lilemo li tšeletseng, o ne a bapala le seithuti-’moho le eena Sean. Ka nako e 'ngoe, Matt o ile a phamola Sean toy mme a hana ho e khutlisa. Sean a qala ho otlanya hlooho fatše fatše ka lepolanka.

Mme wa Sean o ne a le haufi. O ile a itšoara hang-hang ho se neng se etsahala, 'me ka mafolofolo. Ha aa ka a kōpa mora oa hae hore a khaotse ho otla ka hlooho, 'me ha aa ka a bolella Matt hore a khutlisetse papali eo. Ho e-na le hoo, o ile a khalemela moshanyana oa ka ka matla. “Sheba feela seo u se entseng, Matt! A hoeletsa a supile Sean. O entse Sean a otla hlooho fatshe. Kōpa tšoarelo ho eena hang-hang!”

O ne a tla tlameha ho ikarabella bakeng sa seo a sa kang a se etsa le seo a ke keng a se etsa

Matt o ne a hlajoa ke lihlong a bile a utloahala. Ha aa ka a bolelloa hore a kope tšoarelo bakeng sa ho amoha motho e mong papali ea hae. O ne a tshwanetse go kopa maitshwarelo gore Sean a itaya tlhogo fa fatshe. Matt o ne a lokela ho nka boikarabelo eseng bakeng sa boitšoaro ba hae, empa bakeng sa karabelo ea ngoana e mong. Matt o ile a khutlisa papali eo 'me a tsamaea ntle le ho kōpa tšoarelo. Eaba ke bolella Matt hore o ne a lokela ho kōpa tšoarelo ka ho nka toy, empa e ne e se molato oa hae hore Sean a otla hlooho fatše.

Haeba Matt a ne a nkile boikarabelo ba boitšoaro ba Sean, a ka be a entse ntho e fosahetseng. O ne a tla tlameha ho ikarabella bakeng sa seo a sa kang a se etsa le seo a ke keng a se etsa. Ho ne ho ke ke ha e-ba molemo ho Sean le eena - a ka be a sa ithuta ho nka boikarabelo ba boitšoaro ba hae le ho sebetsana le khalefo ea hae.

5. "Ntšoarele hang-hang!"

Tsela e 'ngoe ea ho senya kopo ea tšoarelo ke ho nka mantsoe a hau e le tiiso ea hore u tla tšoareloa hang-hang. Ke taba ea hau feela le tlhoko ea hau ea ho kokobetsa letsoalo la hau. Ho kōpa tšoarelo ha hoa lokela ho nkoa e le tjotjo e le phapanyetsano eo u lokelang ho amohela ho hong ho motho ea khopisitsoeng, e leng, tšoarelo ea hae.

Mantsoe a reng "na ua ntšoarela?" kapa "ke kōpa u ntšoarele!" hangata e boleloang ha o buisana le batho bao o ba ratang. Maemong a mang, sena se hlile se loketse. Empa haeba u entse phoso e tebileng, ha ua lokela ho itšetleha ka tšoarelo hang-hang, re se re sa re letho ka ho e batla. Boemong bo joalo, ho molemo ho re: “Kea tseba hore ke entse phoso e tebileng, ’me u ka nkhalefela ka nako e telele. Haeba ho na le seo nka se etsang ho ntlafatsa boemo, ke kopa o ntsebise.”

Ha re kōpa tšoarelo ka tieo, ka tlhaho re lebella hore ho kōpa tšoarelo ha rōna ho lebise tšoarelong le poelanong. Empa ho batla tšoarelo ho senya ho kōpa tšoarelo. Motho ea khopisitsoeng o utloa khatello - 'me o khopeha le ho feta. Ho tšoarela motho e mong hangata ho nka nako.


Mohloli: H. Lerner “Ke tla e lokisa. Tsebo e poteletseng ea poelano ”(Peter, 2019).

Leave a Reply