Tse ka Hare
Matšoao a 5 a chefo ea chokolete ho lintja
Linako tsa mekete ke linako tse kotsi ho liphoofolo tsa rona tse maoto a mane. Chefo ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ea tsokolate. Mona ke matšoao a ka sehloohong a ho khetholla kapele kamoo ho ka khonehang bakeng sa phekolo ea hang-hang.
Ho tepella maikutlong kapa ho fapana le hoo, ho hloka botsitso ka tšohanyetso
Ntja, hangata e phelang, eo ka tšohanyetso e ipatang tlas'a thepa ea ka tlung, e hana ho bapala, ho ja le ho bonahala eka e nyahame, e tlameha ho hopotsa chefo ea chokolete, haholo-holo nakong ea phomolo.
Theobromine e nang le chokolete, ke ea sehlopha sa methylxanthines, alkaloid ea tlhaho ea semela e susumetsang tsamaiso ea methapo e bohareng. Ka hona, pherekano e feteletseng e ka boela ea etsahala, ka pherekano esita le ho ba mabifi.
Phetoho leha e le efe boitšoarong ka kakaretso e lokela ho fana ka maikutlo a ho chefo kapa botahoa.