Haesale linÅko le litlama li sebelisoa ho phekola, joalo ka ho se sile hantle le mathata a mang a tÅ¡ilo ea lijo. Leha saense e sa tsebe hantle melemo ea ho ja linoko le litlama mabapi le ts'ireletso ea mofets'e le litlamorao, phello ea bona e sa tobang e bonolo haholo ho e latela.
E 'ngoe ea phello e joalo ke boemo bo ikhethang ba tatso bo tlohang ho matla ho isa ho bonolo, moo lintho tse nyenyane li ka hlahisang tatso e ncha ka ho feletseng. Ha kankere e baka tahlehelo ea takatso ea lijo le ho sotha tatso, e leng se ka lebisang ho lahleheloa ke boima bo sa batleheng, ho eketsoa ha litlama le linoko ho ka susumetsa tatso le ho ntlafatsa takatso ea lijo.
1. Khemere
Ginger e 'nile ea sebelisoa ka nako e telele meriana ea setso ho phekola maloetse a sa tšoaneng, ho tloha sefuba se tloaelehileng ho ea ho pipitlelano. Ginger e ka sebelisoa e le foreshe, e phofshoana kapa e entsoe lipompong. Le hoja ginger e ncha le e phofshoana e latsoa ka tsela e fapaneng, e sebelisoa ka tsela e sa tšoaneng ho diresepe. 1/8 tsp ginger ea fatše e ka nkeloa sebaka ke 1 tbsp. foreshe grated le ka tsela e fapaneng. Tšebeliso ea ginger le lihlahisoa tsa eona, hammoho le meriana e thibelang ho tsamaea, e ka imolla bofokoli ba mala ho phekola mofetše.
EA-2-TK
Rosemary ke setlama sa Mediterranean se monko o monate, se siiloeng ke nale le mohloli o motle oa li-antioxidants. Ka lebaka la sebaka sa eona, rosemary e tloaelehile haholo lijong tsa Mediterranean 'me e atisa ho bonoa ka li-sauces tsa Italy. E ka ekeletsoa ho sopho, li-tomate sauces, bohobe.
Rosemary e khothalletsa detoxification, e thusa ka liphetoho tatso, indigestion, bloating, tahlehelo ea takatso ea lijo le mathata a mang. Noa likopi tse 3 tsa tee ea rosemary letsatsi le leng le le leng ho felisa mathata ana.
3. Turmeric (curcuma)
Turmeric ke setlama lelapeng la ginger mme e sebelisoa ka lisoso tsa curry bakeng sa 'mala oa eona o mosehla le tatso ea linoko. Motsoako o sebetsang oa turmeric ke curcumin. Ntho ena e bonts'itse thepa e ntle ea anti-inflammatory le antioxidant, e ka thibelang nts'etsopele ea mofets'e.
Li-supplement tsa lijo tse nang le motsoako oa turmeric li ntse li ithutoa ho bona hore na li na le phello leha e le efe ho thibela le ho phekola mefuta e itseng ea kankere, ho akarelletsa le colon, prostate, matsoele le kankere ea letlalo. Leha liphetho li ts'episa, liphuputso hangata li etsoa lilaboratoring le liphoofolong, kahoo ha ho hlake hore na liphetho li tla fetolela batho.
4. Chilli
Chili pepere e na le capsaicin, ntho e ka kokobetsang bohloko. Ha capsaicin e sebelisoa ka holimo, e etsa hore ho lokolloe ntho e bitsoang P. Ka tšebeliso e pheta-phetoang, palo ea ntho ea P e hlahisoang e fokotseha, e kokobetsa bohloko sebakeng seo.
Empa seo ha se bolele hore u lokela ho itlotsa ka chilisi hohle moo u utloang bohloko. Li tlameha ho tšoaroa ka hloko haholo, hobane li ka baka ho chesa ha letlalo.
Kahoo, haeba u utloa bohloko 'me u batla ho sebelisa matla a pepere, kopa ngaka ea hau ea oncologist kapa GP ho u fa setlolo sa capsaicin cream. Li bontša liphello tse ntle ho felisoeng ha bohloko ba neuropathic (bohloko bo matla, bo tšosang bo latelang tsela ea methapo) ka mor'a ho buuoa ke kankere.
Molemo o mong oa pepere ea chili ke hore li ka thusa ka tšilo ea lijo. Ho bonahala ho makatsa, na? Empa liphuputso tse ling li bontšitse hore ho ja litekanyo tse nyane tsa pepere ea cayenne ho ka thusa ka tšilo ea lijo.
5. Konofole
Konofolo ke ea mofuta oa Onion, eo hape e kenyelletsang chives, leeks, eiee, shallots le chives. Konofolo e na le sebabole se ngata 'me ke mohloli o motle oa arginine, oligosaccharides, flavonoids, le selenium, tseo kaofela li nang le melemo ea bophelo bo botle. Motsoako o sebetsang ka har'a konofolo, allicin, e fana ka monko oa eona o ikhethang 'me o hlahisoa ha cloves ea konofolo e khaoloa, e siloa kapa e siloa ka tsela e 'ngoe.
Liphuputso tse ling li bontša hore ho noa konofolo ho fokotsa kotsi ea kankere ea mala, mala, 'metso, manyeme le kankere ea matsoele. Garlic e fumanoe e thibela kankere ka litsela tse sa tšoaneng, ho kenyelletsa: ho fokotsa tšoaetso ea baktheria le ho thehoa ha lintho tse bakang kankere; Tokiso ea DNA; ho baka lefu la sele. Konofolo e khothalletsa ho felisoa ha chefo, e matlafatsa sesole sa 'mele le ho fokotsa khatello ea mali.
6.Peppermint
Peppermint ke lebasetere la tlhaho la koena ea metsi le spearmint. E 'nile ea sebelisoa ka lilemo tse likete ho imolla khase, tšilo ea lijo, mahlaba ka mpeng le letšollo. E ka boela ea thusa ka matšoao a spastic colitis le chefo ea lijo. Peppermint e khatholla mesifa ea mpa 'me e ntlafatsa ho phalla ha bile, ho lumella lijo hore li fete ka mpeng ka potlako.
Haeba mofetše kapa kalafo ea hau e u tšoenya, leka ho noa kopi ea tee ea peppermint. Mefuta e mengata ea khoebo e teng 'marakeng, empa u ka iketsetsa eona ka ho ritela makhasi a koena, kapa ka ho kenya makhasi a macha metsing a belang le ho a tlohela ka metsotso e seng mekae ho fihlela tee e lekaneng.
Koena e ka sebelisoa ho kokobetsa 'metso. Ka hona, ka linako tse ling e sebelisoa ho imolla ho ruruha ha molomo ka lebaka la chemotherapy kapa radiotherapy, hape e le motsoako o ka sehloohong maemong a joalo.
7. Chamomile
E nkoa e le molemo haholo, chamomile e 'nile ea sebelisoa ho pholletsa le histori ea batho ho phekola mefuta e mengata ea maloetse. Chamomile e thusa ka mathata a boroko. Haeba u sa robale hantle, leka ho noa kopi ea tee e matla ea chamomile pele u robala.
Molomo oa Chamomile o boetse oa etsoa lipatlisiso ho kokobetsa ho ruruha ha molomo ka chemotherapy le radiotherapy. Leha liphetho li sa tsitsane, ho bohlokoa ho leka, ehlile, haeba oncologist ea hau e sa hane. Haeba oncologist e lumella, etsa tee feela, e tlohele e pholile, 'me u halefa ka makhetlo a batlang.
Tee ea Chamomile e ka thusa ka mathata a mala, ho kenyelletsa le mahlaba. Chamomile e khatholla mesifa, haholo-holo mesifa e boreleli ea mala.