Lintho tse 6 tseo u sa lokelang ho li fetola ho molekane oa hau

1. Likamano tsa hau le ba lelapa le metsoalle

Christina Wilke, ngaka ea malapa ea Pennsylvania, o re: “Haeba molekane oa hao a u rata, ba tla etsa boiteko ba ho tšoara metsoalle le baratuoa ba hao ka mosa le ka tlhompho. Sena se bolela hore a ke ke a khopisoa mme a etsa sefahleho se bolila ho arabela tlhahiso ea ho ea phomolong ea bohlokoa ea lelapa le batsoali ba hau. A ke ke a bua mantsoe a phoqang ha a bua ka mathata a bophelo ba kharebe ea hau e haufi-ufi.

Setsebi seo sea hlalosa: “U ke ke ua tlohela setsoalle sa lilemo tse ngata kapa kamano e haufi-ufi le beng ka uena ka taelo ea molekane. 'Me ho ke ke ha etsahala hore u be le kamano ea ho tšepana le motho ea u qobellang ho khetha pakeng tsa hae le bao u ba ratang ka tsela ea hao.

2. Mefokolo ea hau

Kaofela re kena likamanong le palo e itseng ea thoto. E mong le e mong o na le mefokolo ea hae e ikhethang e bōpileng le ho hlalosa bophelo.

“Motho ea tšoaneloang ke nako le matla a hao o tla fumana tsela ea ho rata ntho e ’ngoe le e ’ngoe ka uena, ho kopanyelletsa le ho se phethahale ha hao,” ho bolela Betsy Ross, setsebi sa kelello se tsoang Massachusetts. - Ho bona se molemo ka ho fetisisa ho molekane, ho hlokomoloha litšoaneleho tsa hae tse sa rateheng haholo, ho kotsi: ha ho motho a le mong bophelong ba letsatsi le leng le le leng ea ka lulang a sa tsitsa nthong e 'ngoe le e' ngoe ka nako e telele. Ka nako e 'ngoe, ho ke ke ha khoneha hore u se ke ua hlokomela lieta tse lahleloa bohareng ba phasejeng, lijana tse litšila ka har'a sinki, kapa maikutlo a sa utloahaleng ketsahalong efe kapa efe. ’Me haeba halofo e ’ngoe e hana ho hlokomela mefokolo ea hao, kapele kapa hamorao u tla ba le likhohlano.

3. Melao ea boitšoaro

“Haeba u batla kamano e matla, le ka mohla u se ke ua fetola litekanyetso tsa hao,” ho lemosa mokoetlisi oa tlhalo Kira Gould. — Lerato la ’nete le thehiloe moqoqong oa batho ba tšepahalang ho bona. Ho leka ho se be seo u leng sona e le hore u khahlise molekane oa hau, u khathala kapele haholo.

Ho phela leshano hoa fokolisa. Haholo-holo, ho fetola maikutlo a hau ka lelapa, boitlhompho le boitlhompho, ba (un) bomoea, kapa litaba tsa ts'ireletso ea moruo molemong oa litumelo tsa molekane ke tsela e shoeleng eo hangata e lebisang ho putlama ha likamano. Boholo ba rona re haufi 'me re utloisisa takatso ea bokahohle ea ho ratoa le ho amoheloa, empa tlhoko ena ha ea lokela ho senya "ke" ea rona ea' nete.

4. Lipakane tsa bophelo

Lipakane tseo u neng u e-na le tsona pele u kopana le halofo e 'ngoe ea hau ha lia lokela ho fetoha haholo hobane joale u se u le karolo ea halofo ea banyalani.

“Ke ’nete hore le ka inahanela hammoho le ho etsa litokisetso tse kopanetsoeng tsa bokamoso, empa ha lia lokela ho sitisa lipakane tsa bophelo ba lefatše lohle,” ho bolela Amy Kipp, ngaka ea malapa ea Texas. “Lipheo tsa hau li lokela ho kopana, eseng ho qothisana lehlokoa. Haeba esale u le mosebetsing, molekane oa hau o lokela ho ts'ehetsa litharollo tse tla u thusa mosebetsing oa hau.

Haeba tsoalo ea bana e le seo u 'nileng ua se lora, ha ua lokela ho arohana le toro ena e le ho thabisa molekane oa hau. Litaba tse joalo tsa bohlokoa li lokela ho tšohloa qalong ea kamano, e le hore e mong le e mong a ka itlhalosetsa hore na lipakane tsa lōna lia tšoana.”

5. Litšobotsi tse etsang hore u khethehe

Metsoalle ea hau e re'ng ka uena ha e u tsebisa motho e mong lesakeng la eona? Hore ebe u mosa le ho nahanela ba bang? Ka mokhoa o makatsang, o qabola ebile o qabola?

“Ho sa tsotellehe hore na litšoaneleho tsa hao tse khanyang, tse ikhethang ke life, u se ke ua li lumella hore li nyamele ’me li shoe bophelong ba lōna hammoho,” ho eletsa Marni Feuerman, ngaka ea malapa ea Florida. — Haeba batho ba bangata ba hlokometse tšobotsi e itseng ea hao e le e tsotehang, u se ke ua e fetola hobane feela motho a le mong, molekane oa hao, a e nyatsa.

Mohlomong oa u boulela, o na le botsoalle ebile o bonolo, ho metsoalle ea hau. Kapa o na le tšekamelo ea ho bala le ho rera ntho e 'ngoe le e' ngoe, 'me ho itlela feela ha hao le lerato la tokoloho li mo halefisa. Ka tsela e 'ngoe kapa e' ngoe, empa ha molekane a lumela hore ho na le ntho e lokelang ho "lokisoa" ho uena, nka sena e le letšoao la temoso: na ho bohlokoa ho tsoela pele kamano e joalo ho hang.

6. Litakatso tsa hau

U kenelletse papaling ea bolo ea maoto kapa u fana ka liphallelo mafelong a beke, empa morao tjena u ntse u tlohela mesebetsi eo haholo, u khetha ho qeta nako le molekane. Qalong ea kamano, nakong ea matsatsi a lerato le ho tsebana, phetoho e joalo ea lintho tse tlang pele ke ea tlhaho.

“Ho thata hore baratani ba arohane, leha e ka ba ka nakoana feela. Leha ho le joalo, u se ke ua tela litakatso tsa hau ka ho fokotsa bophelo likamanong tsena tse sa tsoa feta, ho lemosa Debra Campbell, setsebi sa kelello sa malapa sa Melbourne. - Motho ea ratang e ka 'na ea e-ba e mong oa batho ba bohlokoa ka ho fetisisa bophelong ba hau, empa ho lula u buisana le lintho tse ling tsa lerato, ho itlosa bolutu, lipapali, merero ea pōpo ke ntho e hlokahalang.

Ho itlosa bolutu ho molemo feela likamanong tsa botho: thabo le khotsofalo tseo re li fumanang ka ho etsa seo re se ratang li hotetsa takatso. Ka linako tse joalo, re boemong bo botle ka ho fetisisa 'me ka hona re khahleha ka ho khetheha ho molekane ebile re thahasellisa ho rona. Le ka mohla u se ke ua tela lintho tse u thabisang.”