ha se mosebetsi o bonolo, empa litsela tse ling tse bonolo le tse sa tloaelehang li tla u thusa ho ntlafatsa boitšoaro ba hau.
1. U se ke ua potlakela ho ea ntloaneng
Ho ea ka litsebi tsa kelello, ho iqobella ho ema nako e teletsana ha u batla ho ea ntloaneng ho tla matlafatsa boikemisetso ba hau le ho u khoehlisa ho etsa liqeto tse itlelang feela! Hoa thahasellisa hore ebe Tona-khōlō ea mehleng ea Brithani David Cameron o ile a bolela hore o sebelisitse leano lena pele ho liboka tsa bohlokoa. ’Nete ke hore ha boko bo tsepamisitse maikutlo mosebetsing o le mong, ho ba bonolo hore bo itaole ho etsa mesebetsi e meng.
2. Robala Pele U Etsa Liqeto Tsa Bohlokoa
Litsebi tsa kelello li nka matla a ho ba "mohloli o lekanyelitsoeng" - ha e le hantle, o ka o sebelisa letsatsi lohle. Ke ’nete hore hase kamehla re ka khethang ha boitšoaro ba rōna bo behoa tekong, empa ha u etsa qeto ea bohlokoa (ka ho re, ho reka koloi kapa ho qhala lenyalo), robala pele u e etsa. Ho seng joalo, hoseng u ka ’na ua talimana le ho ikoahlaea ka khetho eo u e entseng.
3. Itšetlehe
Boitšoaro bo sebelisa matla a mangata a boko ba hau, ho bolelang hore takatso ea hau ea fokola ha u lapile. Phuputso e ’ngoe e fumane hore baahloli ba pele ho lijo tsa motšehare ho ka etsahala hore ba ahlole ka lepotlapotla ka lebaka lona lena, ’me e ka ’na ea boela ea hlalosa hore na ke hobane’ng ha re halefa le ho teneha kapele pele ho lijo tsa motšehare. Empa seno-mapholi se bonolo se ka u fa matla le ho khutlisa polokelo ea hau. Leha ho le joalo, lena ha se leano le letle haeba u phela bophelo bo botle.
4. Tsheha
Le hoja matla a hau a ka senyeha ha letsatsi le ntse le feta, ho na le mekhoa ea ho e tsosolosa. Khetho e 'ngoe ke litšeho! Liphuputso li bontšitse hore batho ba shebelletseng livideo tse qabolang ba ne ba na le taolo e betere holim'a maikutlo a bona kamora moo. Ha re thabile, ho bonolo hore re ikholise hore re mamelle molemong oa ho rua nakong e tlang.
5. Thuisa
Boitšoaro hangata bo hloka ho hatella maikutlo a thata tseleng ea ho fihlela seo u se batlang. Ka lehlohonolo, ho ikoetlisa ho tla u thusa ho hlophisa maikutlo a hau e le hore u ka tsoela pele ho etsa lintho molemong oa hau. Thuisa ka ho lebisa tlhokomelo ea hau likarolong tse fapaneng tsa 'mele le ho hlokomela maikutlo a ikhethang ho e' ngoe le e 'ngoe ea tsona.
6. Lebala ka molato
Kelello e amahanya ho ikutloa molato le menyaka, ho bolelang hore meleko e bonahala e le teko le ho feta ho rona ha re tseba hore re lokela ho e qoba. Ka lehlakoreng le leng, ho ikhotsofatsa hanyenyane ho se nang molato e ka ’na ea e-ba sona seo u se hlokang ho u thusa hore u lule u ikemiselitse ho ea pele. Kahoo haeba u iphumana u robile tšepiso eo u e entseng ho uena, u se ke ua ikotla, e shebe feela e le motsotso o tla u nchafatsa le ho u fa matla a ho tsoela pele ka ntoa.