Psychology

Ho na le metlae e mengata ea bo-'mè matsale, empa ka botebo, likhohlano le matsale ke bothata ba sebele ho banyalani ba bangata. Lintho li ka chesa haholo nakong ea matsatsi a phomolo ha bohle ba lokela ho ba lelapa le le leng le leholo le thabileng. Joang ho pholoha seboka see ka tahlehelo e fokolang?

A na u nahana ka ketelo ea batsoali ba molekane oa hao ka tšabo? Na matsatsi a phomolo a tla senyeha hape? Ho itšetlehile haholo ka uena. Litlhahiso tse tsoang ho lingaka tsa malapa ke tsena.

1. Itšepise hore u tla leka ho ntlafatsa likamano.

Ha ho hlokahale hore u itšepise ntho e itseng feela bosiung ba Selemo se Secha. Hammoho le molekane oa hao oa bophelo, u khethile batsoali ba hae, 'me u ke ke ua ba tlosa, ntle le mohlomong ka mor'a tlhalo. Leka hore u se ke ua tletleba nako le nako ha u etela matsale kapa matsale, empa u phelisane le bona selemong sena. U na le lilemo tse ngata pele ho uena, kahoo ha ho hlokahale hore e be e phethahetseng lekhetlo la pele. Qala ka mohato o monyenyane, joalo ka "Nke ke ka bua ka ho noa ha Malome Husband selemong sena." Ha nako e ntse e ea, u tla fumana hore ho buisana le batsoali ba molekane oa hao ha e sa le moroalo ho uena. - Aaron Anderson, ngaka ea malapa.

2. Bua le molekane oa hao ka bolokolohi esale pele

U se ke ua boloka tšabo le matšoenyeho a hau e le lekunutu! Buisana le molekane oa hao ka hore na u nahana hore seboka le batsoali se tla tsamaea joang. Empa u se ke ua bua ka maikutlo a hao a fosahetseng ka bona. Bolella se u khathatsang 'me u kope thuso. Hlalosa hantle seo u se hlokang. Ka mohlala, mo kōpe hore e be ea tšehetsang haholoanyane kapa a ikakhele ka setotsoana ho lokisetseng mokete oa lelapa. Nahana ka puisano ena 'me u sekaseke maikutlo a hau. - Marnie Fuerman, ngaka ea malapa.

3. Itlhokomele

Le leng la mabaka a ka sehloohong a etsang hore re felloe ke mamello ho baeti ke tlhokahalo ea ho ba boloka ba thabile. Nakong ea liboka le metsoalle kapa, haholo-holo, beng ka eena, hangata motho o tlameha ho iphapanyetsa litakatso tsa hae molemong oa boiketlo ba motho e mong. Ka lebaka leo, re itebala feela. 'Me le hoja ho ka' na ha bonahala eka ha ho na nako ea ho itlhokomela, ena ke tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho sebetsana le khatello ea maikutlo le ho hlaseloa ha sebaka sa botho.

Kopana le molekane. Hopola, u pele u molekane, 'me feela ka nako eo - mora kapa morali

Hlokomela bophelo ba hau, hlapa ho phomola, robala pele ho nako, bala sebakeng se khutsitseng. Mamela 'mele oa hau' me u leke ho ela hloko litlhoko tsa hau haholoanyane. ― Alisha Clark, setsebi sa kelello.

4. Kopana le molekane

Lenyalong, hangata ho ba le likhohlano le batsoali ba molekane oa hao, ’me ka linako tse ling u qala ho belaela hore na o ka lehlakoreng la mang. Ka bobeli le bile litho tsa lelapa le leng ka nako e telele, ka meetlo le meetlo ea hau ea phomolo. Ho loanela ho ba le tšusumetso pakeng tsa batsoali ba molekane le halofo ea hae e 'ngoe e ka hlaha ka tieo, hobane ka bobeli "mekha" e batla ho mo hohela ho bona nakong ea matsatsi a phomolo. Ho kopana le molekane ke mokhoa o mong oa ho felisa ntoa ena. Joale le tla tšehetsana, eseng batsoali ba lōna.

Empa u tlameha ho ema u tiile 'me u emele molekane oa hau. Mokhoa ona o ka 'na oa bonahala o le thata, empa butle-butle batsoali ba tla ikamahanya le boemo le ho utloisisa hore qeto e kopanetsoeng ea balekane ba lenyalo e lula e le ka pele. Hopola hore na o ka lehlakoreng lefe. U pele u monna, 'me ka nako eo feela - mora kapa morali. ― Danielle Kepler, setsebi sa kelello.

5. Bokella sebete sa hao pele ho kopano

Pele u kopana le batsoali ba molekane oa hau, etsa boikoetliso bo le bong ba kelello. Ak'u nahane u apere lihlomo tse khethehileng tse sireletsang matla leha e le afe a fosahetseng. Ipolelle: "Ke bolokehile ebile ke sirelelitsoe, ke bolokehile." Hang-hang, e-ba le mekhoa e metle le e khahlehang kamoo ho ka khonehang. Boloka boikutlo bo nepahetseng ’me u nke khato ka boiketlo. Ha ho na thuso ea ho senya nako ea bohlokoa ka ho ikoahlaea ka lintho tseo u ke keng ua li laola. ― Becky Whetstone, ngaka ea lelapa.

6. Hopola: Ke Nakoana

Matsatsing a phomolo, ho phalla ha likopano tsa malapa le ho etela ha ho ome. Matsatsi a phomolo a tla fela, u tla khutlela hae 'me u khone ho lebala ka litšitiso tsohle. Ha ho hlokahale hore u lule u nahana ka lintho tse mpe: sena se tla eketsa mathata 'me e ka ba lebaka la liqabang le molekane. U se ke ua lumella batsoali ba molekane oa hao ho senya bophelo ba hao le ho susumetsa kamano ea lōna. - Aaron Anderson, ngaka ea malapa.

Leave a Reply