Psychology

Metsoalle, ke batla ho bolela lerato la ka la psychology. Psychology ke bophelo ba ka, enoa ke moeletsi oa ka, enoa ke ntate le mme oa ka, motataisi oa ka le motsoalle e moholo, ea molemo - kea u rata! Ke leboha ho tloha botebong ba pelo ea ka ho batho bohle lefapheng lena ba kentseng letsoho le phetseng hantle saenseng ena. Kea leboha le ho leboha!

Se ileng sa ntšusumelletsa hore ke hlokomelehe, ke hlolloa ke liphello tsa ka likarolong tse sa tšoaneng, tse fihletsoeng ka thuso ea kelello likhoeling tse tharo feela tsa lithuto tsa ka Univesithing. Ha ke khone le ho nahana (le hoja ho na le moralo!) ho tla etsahala'ng ka mor'a lilemo tse 'maloa haeba re tsamaea ka lebelo le tšoanang. Ke litoro le mehlolo.

Ke arolelana katleho ea ka likamanong tsa botho le batsoali ba ka. Phetoho e ne e le hore le 'na ke maketse ... sebaka sena ho 'na se ne se bonahala se le thata ka ho fetisisa, se thata ka ho fetisisa, se sa sisinyeheng, hobane ke ne ke nahana hore hanyenyane ho itšetlehile ka 'na. Kahoo, pale ea ka e ncha ea ho haha ​​likamano le 'mè oa ka le matsale.


Mama

'Mè ke motho ea molemo haholo, o na le litšobotsi tse ngata tse ntle, ha ho na meharo ho eena, o tla fana ka ho qetela ho moratuoa oa hae, le likarolo tse ling tse ngata tse ntle. Empa ho boetse ho na le tse mpe, joalo ka boits'oaro bo bonts'ang (matla ohle a ho iketsetsa maikutlo a makatsang), ho ela hloko motho oa hau khafetsa, litlhoko le litakatso tsa hau. E le molao, sena sohle, qetellong, se fella ka mefuta e mabifi - haeba ba sa ikoahlaee, joale e phatloha. Ha a mamelle ho nyatsoa ho hang, le maikutlo a motho e mong tabeng efe kapa efe. O lumela feela hore maikutlo a hae a nepahetse. Ha ba na tšekamelo ea ho nchafatsa maikutlo le liphoso tsa bona. Pele, o tla thusa ka ho hong, ebe ka sebele o tla hatisa hore o thusitse le ho nyelisa hore ba bang kaofela ha ba mo ananele. Ka linako tsohle ke boemong ba Mohlaseluoa.

Polelo eo a e ratang ka linako tsohle ke "Ha ho motho ea ntlhokang!" (le «ke tla shoa haufinyane»), a pheta ka lilemo tse 15, le tloaelo ea bophelo bo botle ka lilemo tsa hae (71). Hangata sena le litšekamelo tse ling tse tšoanang li ne li etsa hore ke se ke ka thaba le ho teneha. Ka ntle, ke ne ke sa bontše haholo, empa ka hare ho ne ho lula ho e-na le boipelaetso. Puisano e ile ea fokotsoa hore e be ho qhoma ho sa khaotseng ha mabifi, ’me re ile ra arohana ka maikutlo a mabe. Likopano tse latelang li ne li le holim'a li-autopilot, 'me nako le nako ha ke etela ke sa chesehe, ho bonahala eka ke' mè 'me u hloka ho mo hlompha ... 'Me ka lithuto tsa ka tsa UPP, ke ile ka qala ho utloisisa hore le 'na, ke ntse ke haha Mohlaseluoa ho tsoa ho 'na. Ha ke batle, empa ke tlameha ho ea ... kahoo ke ea libokeng, joalo ka ha eka ke ea “mosebetsi o boima”, ke ikutloisa bohloko.

Ka mor'a khoeli le halofo ea koetliso ea UPP, ke ile ka qala ho nahana ka mahlomola a ka sebakeng sena, ke ile ka etsa qeto ea hore ho lekane ho bapala Mohlaseluoa ho tsoa ho 'na, ho hlokahala hore u be Mongoli 'me u nke seo nka se khonang. etsa ho ntlafatsa likamano. Ke ile ka ikakhela ka setotsoana ka tsebo ea ka, eo ke e ntlafalitseng ho tloha hole ka thuso ea boikoetliso "Kutloelo-bohloko ea kutloelo-bohloko", "tlosa li-NET", "Ho ba teng ka khutso" le "Total" E, 'me ke nahana, ho sa tsotellehe hore na ho ka etsahala'ng, empa ke e tla bontša ka tieo litsebo tsena tsohle tsa ho buisana le 'mè! Nke ke ka lebala kapa ho fetoa ke letho! Mme le ke ke la e dumela, metswalle, kopano e tswetse ka lerata! E ne e le ho tloaelana le motho e mocha eo ke neng ke sa mo tsebe hantle pele. Ke mo tsebile ka lilemo tse fetang mashome a mane. Hoa etsahala hore ha se ntho e 'ngoe le e' ngoe e mpe hakana ponong ea 'mè oa lefatše le kamanong ea rona. Ke ile ka qala ho fetoha, ’me monna eo a retelehela ho ’na ka lehlakoreng le leng la hae ka ho feletseng! E ne e le monate haholo ho shebella le ho hlahloba.

Kahoo, kopano ea rona le mme

Re ile ra kopana joalo ka kamehla. Ke ne ke le botsoalle, ke bososela ke bile ke bulehetse puisano. O ile a botsa lipotso tse seng kae ka hloko: “U ikutloa joang. Litaba life? 'Mè o ile a qala ho bua. Puisano e ile ea qala 'me ea tsoela pele. Qalong, ke ne ke mametse ka mafolo-folo mofuta oa basali oa ho mamela ka kutloelo-bohloko—ho tloha pelong ho ea pelong, ke thusa ho boloka khoele ea puisano e nang le kutloelo-bohloko ka lipotso tse kang: “U ile ua ikutloa joang? O ne o ferekane… Ho ne ho le thata ho uena ho utloa seo? U ile ua ikamahanya le eena ... U pholohile joang ka seo a u entseng sona? Ke u utloisisa haholo!” - Lipolelo tsena kaofela li bontša tšehetso e bonolo, kutloisiso ea moea le kutloelo-bohloko. Ho ne ho e-na le thahasello ea sebele sefahlehong sa ka ka linako tsohle, ke ne ke khutsitse haholoanyane, ke ōma ka hlooho feela, ke kenya lipoleloana tse amohelehang. Le hoja, mabapi le lintho tse ngata tseo a li buileng, ke ne ke tseba hore sena e ne e le ho fetelletsa litaba, empa ke ne ke sa lumellane le linnete, empa ke ne ke lumellana le maikutlo a hae, le kutloisiso ea hae ea se etsahalang. Ke ile ka mamela pale e buuoang ka lekhetlo la lekholo, joalokaha eka ke lekhetlo la pele.

Linako tsohle tsa boitelo ba 'Mè li ile tsa mpolella - hore o ile a inehela ho rona, e leng ho feteletsa ho hlakileng - ha kea ka ka hana (joaloka - hobane'ng? Ke mang ea ileng a botsa?). Pele, ho ka be ho bile joalo. Empa ha kea ka ka khaotsa ho hanyetsa maikutlo a hae feela, empa seo e leng sa bohlokoa haholo moqoqong oa lekunutu, ka linako tse ling ke ile ka tiisa hore e, ntle le eena, re ka be re sa ka ra etsahala re le batho ka bomong. Lipoleloana li ne li utloahala tjena: "Ka sebele u re etselitse ho hongata 'me ua kenya letsoho haholo ntlafatsong ea rona, eo re u lebohang haholo ka eona" (ke ile ka nka bolokolohi ba ho araba beng ka 'na bohle). Eo e neng e le 'nete ka tieo (e leboha), le hoja e feteletse, ka tšusumetso e le' ngoe ea bohlokoa ka ho fetisisa bothong ba rona. 'Mè ha a nahane ka tsoelo-pele ea rona ea botho, ha re qala ho phela ka ho arohana. Empa ke ile ka hlokomela hore sena ha se bohlokoa moqoqong oa rona, hore ha ho na lebaka la ho nyenyefatsa karolo ea hae ka ho nyatsa-nyatsa ka mokhoa o sa nahaneleng (joalokaha ho ne ho bonahala ho 'na, ka nako e 'ngoe e bonts'a 'nete ea nnete).

Eaba o qala ho hopola tsohle tsa hae "tse thata qetello". Qetello ea nako e tloaelehileng ea Soviet, ho ne ho se letho le bohloko le le thata moo - mathata a tloaelehileng a nako eo. Bophelong ba ka ho ne ho e-na le batho ba nang le qetello e thata haholo, ho na le ho hong ho ka bapisoang. Empa ka ’nete ke ile ka mo utloela bohloko, ka mathata ao a letsatsi le letsatsi ao a neng a tlameha ho a hlōla, ’me a seng a ntse a sa tsejoe ke moloko oa rōna, ke ile ka lumellana le ho khothatsa ka poleloana e reng: “Re motlotlo ka uena. U 'm'a rona e moholo! (ka lehlakoreng la ka, mo rorise le ho phahamisa boitlhompho ba hae). ’Mè o ile a susumetsoa ke mantsoe a ka ’me a tsoela pele ka pale ea hae. Ka nako eo o ne a le bohareng ba tlhokomelo ea ka e feletseng le ho amoheloa, ha ho motho ea mo sitisang - pele ho e-na le lipelaelo tsa ho feteletsa ha hae, e leng se ileng sa mo halefisa haholo, 'me joale ho ne ho e-na le momameli ea mamelang haholo, ea utloisisang le ea amohelang. 'Mè o ile a qala ho bula le ho feta, a qala ho mo phetela lipale tse patiloeng, tseo ke neng ke sa tsebe ka tsona. Ho tloha moo ho ileng ha hlaha monna ea nang le boikutlo ba molato bakeng sa boitšoaro ba hae, e leng litaba ho 'na, ka lebaka la sena, ke ile ka bululeloa le ho feta ho mamela le ho tšehetsa 'Mè.

Hoa etsahala hore o hlile o bona boitšoaro ba hae bo sa lekaneng ("sawing" kamehla) kamanong le monna oa hae le rona, empa o pata hore o hlajoa ke lihlong ka hona le hore ho thata hore a sebetsane le eena. Nakong e fetileng, u ne u sa khone ho bua letho ka boitšoaro ba hae, o ile a nka ntho e 'ngoe le e' ngoe ka bora: "Mahe ha a rute khoho, joalo-joalo." Ho bile le karabelo e matla e matla ea ts'ireletso. Hang-hang ke ile ka e khomarela, empa ka hloko haholo. O ile a hlalosa maikutlo a hae a hore "ho hotle, haeba u ipona u le ka ntle, joale ho bohlokoa haholo, u qetile ebile u mohale!" (tšehetso, tshusumetso ya ntshetsopele ya motho). 'Me ka leqhubu lena o ile a qala ho fana ka litlhahiso tse nyane mabapi le mokhoa oa ho sebetsa maemong a joalo.

O ile a qala ka keletso ea ho buisana le ho bua ho hong ho monna oa hae, e le hore a se ke a mo utloisa bohloko kapa a khopisa, e le hore a mo utloe. O fane ka malebela a 'maloa a ho hlaolela litloaelo tse ncha, mokhoa oa ho fana ka khalemelo e hahang a sebelisa mokhoa oa "plus-help-plus". Re ile ra buisana ka hore kamehla hoa hlokahala hore motho a ithibe 'me a se ke a hasana - pele u kokobetsa maikutlo, ebe u fana ka litaelo, joalo-joalo. Ke hloka ho leka hanyane mme tsohle li tla loka!" O ile a mamela keletso ea ka a khobile matšoafo, ho ne ho se na boipelaetso! 'Me ke bile ke leka ho li bua ka tsela ea ka, le hore na li tla li etsa joang, le se seng se ntse se leka - ho' na e ne e le ho phunyeletsa sebakeng!

Ke ile ka cheseha le ho feta ’me ka sebelisa matla ’ohle a ka ho mo tšehetsa le ho mo rorisa. Eo a ileng a arabela ka maikutlo a mosa - bonolo le mofuthu. Ehlile, re ile ra lla hanyenyane, hantle, basali, ua tseba ... banana ba tla nkutloisisa, banna ba tla bososela. Ka lehlakoreng la ka, e ne e le ho phatloha ho hoholo ha lerato ho 'Mè hoo le hona joale ke ngolang mela ena,' me ke tšolla meokho e seng mekae. Maikutlo, ka lentsoe le le leng ... Ke ne ke tletse maikutlo a monate - lerato, bonolo, thabo le tlhokomelo ho baratuoa!

Puisanong, 'Mè le eena o ile a ntša poleloana ea hae e tloaelehileng "ha ho motho ea ntlhokang, bohle ba se ba ntse ba le batho ba baholo!". Eo ke ileng ka mo tiisetsa hore re hlile re mo hloka e le moeletsi ea bohlale (le hoja ho ne ho e-na le ho feteletsa ho hlakileng ka lehlakoreng la ka, empa o ne a hlile ae rata, empa ke mang ea neng a ke ke a e rata?). Joale polelo e latelang ea mosebetsi e ile ea utloahala: "Ke tla shoa haufinyane!". Ha a arabela, o ile a utloa khopolo-taba e latelang ho 'na: "Ha u e-shoa, joale tšoenyeha!". O ile a hlajoa ke lihlong ke tlhahiso e joalo, mahlo a hae a tumme. O ile a araba: “Joale ke hobane’ng ha u tšoenyeha?” Ha kea ka ka etsa hore ke hlaphoheloe kelellong, ke ile ka tsoela pele: “Ke ’nete, joale nako e se e le morao haholo, empa joale e sa le hoseng. O tletse matla le matla. Phela le ho thabela letsatsi le leng le le leng, u na le rona, kahoo itlhokomele 'me u se ke ua lebala ka uena. Re lula re thabela ho u thusa! 'Me re tla lula re u thusa."

Qetellong, re ile ra tšeha, ra hakana ’me ra bolela lerato la rōna ho e mong. Ke ile ka boela ka hopotsa hore ke ’mè ea molemo ka ho fetisisa lefatšeng ’me re hlile rea mo hloka. Kahoo re ile ra arohana tlas'a maikutlo, kea kholoa. Ha ke fihla leqhubu "Lefatše le Letle", ke ile ka ea hae ka thabo. Ke nahana hore mme oa ka le eena o ne a le boemong bo tšoanang ka nako eo, ponahalo ea hae e ne e bontša sena. Hoseng ha letsatsi le hlahlamang, o ile a ntetsetsa ka boeena, ’me ra tsoela pele ho buisana ka leqhubu la lerato.

Nahanisisa

Ke ile ka hlokomela le ho utloisisa ntho e le ’ngoe ea bohlokoa. Motho ha a na tlhokomelo, tlhokomelo le lerato, bohlokoa ba botho ba hae le ho lemoha bohlokoa ba motho ka mong. 'Me ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa - tlhahlobo e ntle ho tloha tikolohong. Oa e batla, empa ha a tsebe ho e fumana ho batho ka nepo. 'Me o e batla ka tsela e fosahetseng, a kopa ka likhopotso tse ngata tsa bohlokoa ba hae, o qobella litšebeletso tsa hae, keletso, empa ka mokhoa o sa lekaneng. Haeba ho se na karabelo e tsoang ho batho, joale ho na le tlhekefetso khahlanong le bona, mofuta oa khalefo, ka mokhoa o sa tsebeng o fetoha boiphetetso. Motho o itšoara ka tsela ena hobane ha aa ka a rutoa puisano e nepahetseng le batho bongoaneng le lilemong tse latelang.

Hang ha kotsi, mohlala habeli

Ke ngola mosebetsi ona kamora likhoeli tsa 2 eseng ka tšohanyetso. Ka mor'a ketsahalo ena, ke ile ka nahana nako e telele, hore na ho etsahetse joang ho 'na? Ha e le hantle, ha ea ka ea itlela feela, na ha ea etsahala ka tšohanyetso? 'Me ka lebaka la ketso e itseng. Empa ho ne ho e-na le maikutlo a hore ntho e ’ngoe le e ’ngoe e etsahetse ka tsela e itseng e sa hlokomele. Le hoja ke ile ka hopola hore moqoqong o hloka ho sebelisa sena: kutloelo-bohloko, ho mamela ka mafolofolo, joalo-joalo ... empa ka kakaretso, ntho e 'ngoe le e' ngoe e ile ea tsamaea ka tsela e itseng le ka maikutlo, hlooho e ne e le sebakeng sa bobeli. Ka hona, ho ne ho le bohlokoa hore ke cheke mona. Ke ile ka nahana ka kelello ea ka hore nyeoe e le 'ngoe e joalo e ka ba kotsi - hang ha ke buisana le motho ea fapaneng ka ho feletseng, empa haeba ho se ho e-na le linyeoe tse peli tse joalo, sena se se se ntse se le senyenyane, empa lipalo-palo. Kahoo ke ile ka etsa qeto ea ho itlhahloba ka motho e mong, ’me monyetla o joalo oa itlhahisa. 'Mè matsale o na le sebopeho se ts'oanang, se ts'oanang sa ho hlaka, ho ba mabifi, ho hloka mamello. Ka nako e ts'oanang, mosali oa motsana ea nang le thuto e fokolang. Ke ’nete hore kamehla kamano ea ka le eena e ne e le betere ho feta le ’Mè. Empa bakeng sa seboka ho ne ho hlokahala ho lokisetsa ka ho qaqileng haholoanyane. Ke ile ka qala ho hopola le ho sekaseka moqoqo oa pele, ka itlisetsa mekhoa e meng ea moqoqo eo u ka itšetlehang ka eona. Mme a itlhomela ka sena hore a bue le matsalae. Nke ke ka hlalosa seboka sa bobeli, empa phello e tšoana! Leqhubu le letle le pheletso e ntle. 'Mè matsale o bile a qetella a re: "Na ke itšoere hantle?". E ne e le ntho e itseng, ke ne ke maketse feela ke sa lebella! Ho 'na, ena e ne e le karabo ea potso ena: na batho ba se nang boemo bo phahameng ka ho fetisisa ba bohlale, tsebo, thuto, joalo-joalo baa fetoha? E, metsoalle, fetoha! 'Me ba molato oa phetoho ena ke rona, ba ithutang psychology le ho e sebelisa bophelong. Monna ea lilemong tsa hae tsa bo-80 o leka ho ba betere. Ho hlakile hore butle-butle le hanyane ka hanyane, empa sena ke 'nete,' me sena ke tsoelo-pele ho bona. Ho tšoana le ho falla thaba e holileng. Ntho e ka sehloohong ke ho thusa baratuoa! 'Me sena se lokela ho etsoa ke batho ba matsoalloa ba tsebang ho phela le ho buisana ka nepo.


Ke akaretsa liketso tsa ka:

  1. Tsepamisa maikutlo ho motho ea buisanang le eena. Distance Exercise — «Repeat verbatim» - ka thusa ho sena, ho ntshetsa pele bokhoni bona.
  2. Kutloelo-bohloko e tiileng, kutloelo-bohloko. Ho ipiletsa ho maikutlo a motho ea kenang lipakeng. Ponahatso ea maikutlo a hae, ka boeena ho eena morao. "U ne u ikutloa joang? ... sena sea makatsa, kea u tsota, u na le temohisiso e ngata ..."
  3. Matlafatsa boitlhompho ba hae. Fa motho kholiseho, mo kholise hore o sebelitse hantle, mohale boemong bo itseng, ho seo a se entseng hantle boemong bo itseng, kapa ka tsela e fapaneng, tšehetsa le ho netefatsa hore tsohle tseo a li entseng ha li mpe hakaalo, u hloka ho bona tse molemo. Leha ho le joalo, u entse hantle ka ho ts'oara mohale.
  4. E-ea tšebelisanong le baratuoa. Hlalosa hore ua ratana, ho tsotella feela ha hoa nepahala. Fana ka keletso ea ho hlokomela hantle.
  5. Phahamisa boitlhompho ba hae. Netefatsa hore e bohlokoa ho uena, e hlokahala ebile e bohlokoa ho uena kamehla. Hore ho sa tsotellehe boemo u ka itšetleha ka eena kamehla. Sena se boetse se beha litlamo ho motho litakatsong tsa hae tse ncha bakeng sa liphetoho tsa hae.
  6. Fana ka kholiseho ea hore u lula u le teng 'me u ka itšetleha ka uena. "Kamehla ke thabela ho thusa!" mme o ithaopele ho thusa ka tsela efe kapa efe.
  7. Metlae e fokolang bakeng sa lipoleloana tsa sehlabelo tsa interlocutor, u ka itokisetsa le ho sebelisa mosebetsi oa sekolo haeba lipoleloana tsa sehlabelo tsa hackneyed li se li tsejoa.
  8. Ho arohana ka leqhubu le molemo le ho pheta-pheta, le ho tiisa, ho kopanya boitlhompho bo phahameng ba motho): "U entse hantle ka rona, mohlabani!", "U molemo ka ho fetisisa! Ba li fumana hokae?», "Rea u hloka!", "Ke teng kamehla."

Ke hantle feela. Hona joale ke na le leano le nthusang hore ke buisane ka tsela e atlehang le e thabisang haholo le baratuoa ba ka. Mme ke thabela ho e arolelana le lona, ​​metswalle. E leke bophelong, e tlatse ka phihlelo ea hau, 'me re tla thaba puisanong le leratong!

Leave a Reply