Ho imeloa kelellong ha se motlae. Ho fumana foromo e sa foleng, e na le phello e mpe ka ho fetisisa 'meleng, e ferekanyang botsitso ba tsamaiso eohle le ho baka mafu a sa foleng. Ka tsela e itseng, kaofela ha rōna re angoa ke khatello ea maikutlo ka tsela e itseng. Ke ka lebaka leo, ntle le boikoetliso ba ho phefumoloha, ho thuisa le yogic, ho tla ba bohlokoa ho nahana ka lintlha tse ling tsa acupressure 'meleng bakeng sa khothatso ea bona. Acupressure e thusa ho kenya tšebetsong mekhoa ea ho ipholisa, ho hlohlelletsa tlhahiso ea endorphin le ho ntlafatsa phallo ea mali. Lintlha tse tšoanang li sebelisoa mona le ho acupuncture. Phapang e le 'ngoe feela ke mokhoa oa tšusumetso: acupressure e kenyelletsa ho silila, ho sisinyeha ha khatello ka menoana, eseng linale. Lintlha tse sebetsang ka biologically li ka fumaneha ka lihlopha tsa mesifa kapa ka har'a marapo. A re shebeng lintlha tsena. E fumaneha karolong e ka holimo ea leoto, tlas'a lera pakeng tsa menoana ea pele le ea bobeli, ka ho tepella maikutlo haufi le lenonyeletso. Ka lehlakoreng la leoto, moleng o ka bang pakeng tsa menoana ea bobeli le ea boraro, moo letlalo le leng lesesaane ka ho fetisisa. Ka morao ho letsoho, ntlha e ka holimo ho khutlotharo ea lera le kopanyang monoana o motona le oa pele. Ka hare ho letsoho, pakeng tsa mesifa e 'meli e theohelang bohareng ba letsoho. Kena sebakeng se phutholohileng, tsepamisa maikutlo moeeng oa hau. Tobetsa ka thata monoana oa hau sebakeng sa acupressure. Etsa metsamao e bobebe ea selikalikoe, kapa u hatelle holimo le tlase metsotso e mengata.
ruta lintho tsa motheo tsa acupressure ho moratuoa oa hau - ha u silila lintlha tse sebetsang ka motho ea nang le matla a matle, a lerato, phello e eketseha! E-ba le bophelo bo botle!