Alexithymia ke bokuli ba taolo ea maikutlo, bo bonoang haholo mafung a kelello. E itlhahisa ka bothata bo boholo ba ho khetholla le ho hlalosa maikutlo a hae le a ba bang. Alexithymia o boetse o kenella mathateng a fapaneng a kelello, joalo ka khatello ea maikutlo le schizophrenia. Lefu lena le ama batho ba ka bang 10%.

Tlhaloso ea alexithymia

Alexithymia ke bokuli ba taolo ea maikutlo, bo bonoang haholo mafung a kelello. E itlhahisa ka bothata bo boholo ba ho khetholla le ho hlalosa maikutlo a hae le a ba bang.

Alexithymia e ka akaretsoa ka mekhoa e mene e meholo:

• Ho se khone ho hlahisa mantsoe kapa maikutlo ka mantsoe;
• Tekanyetso ea bophelo bo inahaneloang;
• Tloaelo ea ho nka khato ho qoba le ho rarolla liqabang;
• Tlhaloso e qaqileng ea lintlha, liketsahalo, matšoao a 'mele.

Polelo alexithymia ke neologism - a = ho se be teng, lexis = lentsoe, thymos = mood, affectivity, feeling, emotion - e entsoeng ke ngaka ea mafu a kelello Sifneos ka 1973 ho hlalosa batho ba se nang matla a ho bua maikutlo a bona kapa ba nang le mehopolo e fokolang. : “Bophelo bo fokolang ba litoro bo hlahisang mohopolo oa tšebeliso ea batho, tloaelo ea ho sebelisa khato ho qoba likhohlano le maemo a sithabetsang, thibelo e tšoaeang maikutlo le haholo bothata ba ho fumana mantsoe a ho hlalosa maikutlo a hae. "

Mefuta ea d'alexithymies

Mefuta e 'meli ea alexithymia e ka khetholloa:

• State alexithymia e na le sesosa se ikhethileng mme hangata ke boemo ba nakoana. Post-traumatic stress disorder, e bakiloeng ke ketsahalo e tšabehang, ke mohlala o tsejoang ho baka mofuta ona oa alexithymia.
• Sebopeho sa alexithymia se nkuoa e le tšobotsi ea tlhaho ea botho ba motho. E kanna ea ba ea mantlha kapa ea bobeli - e bakoang ke liketsahalo tse etsahalang bongoaneng ba motho, joalo ka ho se tsotelle kapa pefo.

Alexithymia e boetse e utloisisoa e na le likarolo tse peli:

• Karolo ea kutloisiso moo batho ba ka tobanang le mathata ka menahano le maikutlo ha ba ntse ba leka ho reha mabitso, ho utloisisa le ho bua ka maikutlo a bona;
• Karolo ea maikutlo moo batho ba ka bang le bothata ba ho arolelana, ho arabela le ho utloa maikutlo a bona.

Lisosa tsa l'alexithymie

Nakong e fetileng, alexithymia e ne e arotsoe mme e lekantsoe ke mathata a psychosomatic - mathata a amang matšoao a mmele empa a thehiloe le ho mpefatsoa ke kelello. Mohlala, motho ea halefileng haholo, empa a sa bontše khalefo ea hae, a ka ba le bohloko ba mpa.

Leha ho le joalo, alexithymia e nka karolo mathateng a fapaneng a kelello, joalo ka khatello ea maikutlo le schizophrenia. Boholo ba likhaello tsa maikutlo li ka bakoa ke ona.

Empa alexithymia e boetse e amahanngoa le liphetoho tse etsahalang ts'ebetsong ea methapo e nang le kutloelo-bohloko - e 'ngoe ea likarolo tse tharo tsa tsamaiso ea methapo e ikemetseng e laolang ts'ebetso ea litho tsa visceral le mesebetsi e iketsang ea' mele e kang ho phefumoloha le ho otla ha pelo. pelo-, sesole sa 'mele le tšebetso ea boko.

Bafuputsi ba bang ba amahanya alexithymia le kamano e sa sireletsehang ea batsoali kapa liphihlelo tse mpe tsa bongoaneng.

Phuputso e 'ngoe e mabapi le alexithymia ho dermatology e bonts'a hore ho bonahala e amahanngoa le alopecia areata -kapa alopecia areata, lefu le ikemetseng le bakang tahlehelo ea moriri-, psoriasis, atopic dermatitis - mofuta oa eczema--, le vitiligo kapa urticaria e sa foleng.

Tlhahlobo ea alexithymia

Alexithymia e ntse e sa amoheloe ka ho hlophisoa ka molao ha mafu. Empa ts'oaetso ea eona e ka etsoa ho sebelisoa mehato le litekanyo tse fapaneng.

TAS-20 - bakeng sa "Toronto Alexithymia Scale" - ke e 'ngoe ea lisebelisoa tse sebelisoang haholo ho lekola alexithymia lipatlisisong le ts'ebetsong ea bongaka: http://www.antidouleur59.fr/douleursquestionnairetas20.pdf.

Sekala sena se entsoe ka lintho tse 20, tse ithutang likarolo tse tharo:

• Bothata ba ho khetholla maikutlo a maikutlo;
• Bothata ba ho hlalosetsa ba bang maemo a maikutlo;
• Monahano o sebetsang.

Likarabo li tloha ho 1 ho isa ho 5 ho tloha ho ho se lumellane ka botlalo ho fihlela tumellano e felletseng.

Ho na le lisebelisoa tse ling tsa ho lekanya alexithymia:

• Potso ea Beth Israel (BIQ) kapa Beth Israel Psychosomatic Questionnaire;
• Lenane la Lipotso la Le Bermond-Vorst Alexithymia (BVAQ);
• Le tse ling tse ngata

Nakong ea tlhahlobo, ngaka e tla sebelisana le mokuli ka nako e telele mme e ba kope ho etsa lipatlisiso le liteko tse ling tsa kelello.

Batho ba anngoeng ke alexithymia

Alexithymia e ama batho ba ka bang 10%.

Phuputso e 'ngoe e bontša hore alexithymia e teng haholo ho banna le har'a lingaka.

Lintlha tse ratang alexithymia

Lintho tse fapaneng li ka khothaletsa kapa ho holisa alexithymia:

• Fibromyalgia;
• Ho tepella maikutlo;
• Mathata a ho ja;
• Ho lemalla lithethefatsi;
• Tšenyo e 'ngoe ea boko;
• Khatello ea kelello e bakang khatello ea maikutlo;
• Le tse ling tse ngata

Ho thata ho bua maikutlo

Tšobotsi ea pele ea alexithymia ke bothata ba ho khona ho fetisetsa maikutlo a hau ho ba bang. Alexithymic ha e khone ho hlalosa maikutlo a hae ka mantsoe.

Ho hloleha ho tseba maikutlo

Batho ba nang le alexithymia ba sitoa ho khetholla maikutlo a bona mme ba tsebe ho a khetholla le maikutlo a bona a 'mele. Mokuli o hlalosa matšoao a 'mele khafetsa ho fapana le ho leka ho hlahisa maikutlo a hae.

Bofutsana ba bophelo bo inahaneloang

Li-alexithymics li lora hanyane - kapa li li hopole hanyane - mme ha toro e le teng, litaba tsa eona li mpe, li nepahetse ebile lia nepahala. Ho feta moo, bothata ba ho lekanya toro ke ba nnete. Likhopolo ha li fumanehe hangata 'me mehopolo e bonahala e tšoenyehile haholo. Alexithymia e baka khaello ea monahano le setaele sa kutloisiso se shebaneng le litšusumetso le litšusumetso tse kantle.

Menahano e nang le litaba tsa pragmatic

Mehopolo ea li-alexithymics e kantle ho fapana le maikutlo a kahare. Mokuli o etsa litlhaloso tse qaqileng haholo tsa lintlha, liketsahalo kapa matšoao a mmele a hlahisitseng maikutlo empa a sa hlahise maikutlo ka booona.

Tlhaloso e fosahetseng ea maikutlo a 'mele

Ho se khone ho khetholla maikutlo a 'mele ka nepo joalo ka ha lipontšo tsa maikutlo li ka etsa hore batho ba nang le alexithymia ba ka fetolela maikutlo a bona a fosahetseng ka mokhoa o fosahetseng e le matšoao a bokuli, e ba lebisang ho batleng lingaka bakeng sa matšoao. bakeng sa eona ha ho na tlhaloso e hlakileng ea bongaka e ka fumanoang.

Matšoao a mang

• Mantsoe a futsanehileng le lipoleloana tse sebelisitsoeng;
• Puo ea maikutlo ha e eo;
• Bofuma ba ho ikutloa lipuong;
• Setšoantšo se iqapetsoeng sa nalane, se se na mohopolo kapa lets'oao;
• Ho hloka taolo ea tšusumetso;
• Ho phatloha ho matla kapa ho sitisang;
• Ho se tsotelle ba bang;
• Ho thata ho khetholla maikutlo a hlahisoang ke ba bang;
• Ho eketsa kutloisiso ho chebahalo, melumo kapa ho ama 'mele.

Bakeng sa batho ba nang le alexithymia, setsebi sa bophelo bo botle ba kelello hangata se tla shebana le ho theha motheo oa ho reha maikutlo le ho ananela maikutlo a fapaneng. Ts'ebetso ena e tla kenyelletsa ho nahana ka boiphihlelo ba batho ba bang le ho itlhahloba ka:

• Phekolo ea sehlopha;
• Koranta ea letsatsi le letsatsi;
• Phekolo e nang le boiphihlelo;
• Ho kenya letsoho litabeng tsa bonono;
• Mekhoa e fapaneng ea boikhathollo;
• Ho bala libuka kapa lipale tse amang maikutlo;
• Le tse ling tse ngata

Lilemong tse mashome a mane tse fetileng, alexithymia e khothalelitse lipatlisiso tse ngata tse hlahisitseng leseli likarolong tse ngata tsa lefu lena empa ha li so nts'etsapele litlhare tse ncha tse thehiloeng bopaking ho ntlafatsa maphelo a batho. batho ba alexithymic. Leha ho le joalo, lipatlisiso tsa boits'oaro, lipuo le lipuo tse mabapi le alexithymia li bonahala li hatetse pele hoo li ka fetolelang kalafo e sebetsang bakeng sa batho ba nang le alexithymia. Litlhare tsena li ka fanoa ka mefuta e mecha, joalo ka mananeo a inthanete: puisano ka inthanete e fana ka mokhoa oa ho boloka puisano ea batho le batho e le tlase, ka hona e fokotsa tlhokeho ea ho arolelana maikutlo phatlalatsa.

Ho ithuta ho bua ka maikutlo le maikutlo a hau ho tloha bonyenyaneng ho ka thusa ho lekanyetsa ketsahalo ea alexithymia.