Frederick Carlton "Carl" Lewis (b. 1.07.1961/XNUMX/XNUMX) ha a tsejoe hakaalo Russia e le moatlelete hape e le motšehetsi oa veganism. 'Me ke lefeela, hobane, ka mohlala, ralitebele ea tummeng eo hona joale a seng a sa tuma Mike Tyson a fetola mokhoa oa hae oa ho ja qetellong ea mosebetsi oa hae (o koahetsoe ke litumelo tse' maloa), joale Carl Lewis, "moatlelete ea hloahloa oa XNUMX." lekholong la lilemo" ho ea ka IOC, o fihletse sehlohlolong sa botumo ba hae - le sebopeho sa hae se setle - selemo ka mor'a hore a fetohele lijong tsa vegan. Ka mantsoe a mang, ho bolokehile ho bolela - mme Carl ka boeena o tsitlallela sena - hore veganism e thusitse Carl ho ba e mong oa baatlelete ba baholo ka nako eohle. 'Mampoli oa Liolimpiki oa makhetlo a robong (1984-1996),' mampoli oa lefats'e ka makhetlo a robeli, ea tšoereng rekoto ea lefats'e ka makhetlo a leshome papaling ea lebelo la lebelo le ho tlola holelele - Kal Lewis, ea ileng a hlōlisana le United States, ke mohale oa sebele oa naha naheng ena, kapa, joalokaha ba re, “setšoantšo” . Ka makhetlo a mabeli o ile a amoheloa e le moatlelete ea hloahloa lefatšeng, ke e mong oa baatlelete ba matla ka ho fetisisa ba 25 lekholong la boXNUMX la lilemo ho latela phuputso e entsoeng ke International Sports Press Association (AIPS), mme Mokhatlo oa Machaba oa Liatlelete (IAAF) o bile oa amoheloa. ke "moatlelete ea hloahloa oa lekholo la boXNUMX la lilemo." Lewis ke e mong oa Liolimpiki tse tharo feela tse hapileng khauta e le 'ngoe ka taeo e tšoanang (long jump) makhetlo a mane nalaneng eohle ea Lipapali - ho Liolimpiki tse 'ne tse latellanang! Lewis hape ke e mong oa ba-Olympians ba bane feela ba kileng ba hapa likhau tsa khauta tse robong bophelong ba bona Lipapaling. Makasine e tummeng ea Amerika "Sports Illustrated" e bitsoa Lewis "Olympian of the century". Ka kakaretso ea likhau tsa khauta tse 17 tsa Liolimpiki le Bompoli ba Lefatše, ha ho pelaelo hore Carl Lewis ke e mong oa baatlelete ba hloahloa lefatšeng. Sebakeng sa lipapali, o bitsoa "moatlelete ea molemo ka ho fetisisa oa nako eohle", 'me balateli ba mo bitsa "King Carl" kapa "mora oa moea." Batsoali ba Carl e ne e le baatlelete: ntat'ae, Bill, o ne a koetlisitse pina le liithuti tsa lipapali univesithing, 'me' mè oa hae, Evelyn, e ne e le semathi se atlehileng hantle, se ile sa kenya letsoho litlhōlisanong, le hoja a sa ka a nka sebaka sa pele (boholo e ne e le ba botšelela). Karl ka boeena o ne a le mosesaane ha a sa le ngoana hoo ngaka e ileng ea mo eletsa hore a mo tsebise lipapaling e le hore a be le boima bo fokolang. Batsoali ba ile ba mamela keletso ena, ’me Carl o ile a nka bolo ea maoto, bolo ea maoto ea Amerika, liatleletiki le ho qoela metsing. Leha ho le joalo, bongoaneng ha aa ka a bontša litalenta tse khethehileng tsa lipapali, lithaka tsa hae tse ngata li ne li le matla ebile li potlakile ho mo feta. Hamorao “Morena Carl” o ile a hopola hore esita le khaitseli ea hae Carol o ile a mo fihlela ha ba ntse ba matha tseleng e pota-potileng ntlo. (Ha e le hantle, hamorao e ile ea e-ba ’mampoli oa silevera oa Liolimpiki tsa 1984, ’me ea e-ba ’mampoli oa lefatše oa boronse habeli, a fumana likhau tsena tse tharo kaofela bakeng sa ho qhomela-qhoma ho hong.) Leha ho le joalo, ha Karl a le lilemo li 10, ntat’ae o ile a mo romela ho ea ithuta le setsebi se tummeng. Jesse Owens, ea hapileng likhau tsa khauta ka makhetlo a mane Lipapaling tsa Liolimpiki tsa Berlin ka 1936. - "Liolimpiki tsa Bonazi" tsa Hitler, tse ileng tsa tšoaea tšimoloho ea moetlo oa ho tsamaisa lebone la Liolimpiki 'me tsa theha motheo oa filimi ea bolumeli ea Olympia ea Leni Riefenstahl. Ka tsela, Jesse Owens - Moamerika oa Moamerika, joalo ka Karl - e bile moatlelete oa pele le moatlelete ea ipabolang ka ho fetisisa Liolimpiki tsena, 'me ka mor'a moo o ne a atisa ho botsoa hore na ke hobane'ng ha Hitler a sa ka a ts'oara letsoho ('me o ne a sa lokela ho ba ho latela melawana). Ho boetse hoa makatsa hore ebe Owens o ile a khona ho beha mofuta oa rekoto: ka la 25 Motšeanong 1935, o ile a beha lirekoto tse ka bang tse tšeletseng tsa lefats'e lipapaling nakong ea metsotso e 45! Leha ho ka ba joalo, Owens e ne e le moatlelete ea ipabolang, le mokoetlisi ea hloahloa, 'me o ile a nka Carl e monyenyane ka botebo. Katleho ha ea ka ea fihla nako e telele: ka 13, Karl o ile a tlola limithara tse 5,51, ho 14 - 6,07 metres, 15 - 6,93 metres, 16 - 7,26 le 17 - 7,85, 1979 m Of. ha e le hantle, katleho e joalo ha ea ka ea hlokomeloa, 'me moshanyana eo o ile a amoheloa sehlopheng sa naha sa US sa pina le lebala, se ileng sa mo lumella ho kenya letsoho Lipapaling tsa Pan American San Juan, Puerto Rico (XNUMX). Karl e monyenyane o ile a tlola limithara tse 8,13 - e leng sephetho seo Jesse Owens ka boeena a ileng a se bontša lilemo tse 25 tse fetileng! Ho ile ha hlaka hore Karl e ne e le mohale oa naha oa ka moso. (Ho tloha ha re qala ho etsa papiso pakeng tsa mesebetsi ea Lewis le Mike Tyson ea liatleletiki le meroho, hoa thahasellisa ho hopola hore "Iron Mike" le eena o ile a nkoa e le 'mampoli oa kamoso a sa le monyenyane a le lilemo li 13). Lewis ha a khethollehe haholo hobane o ile a beha lirekoto tsa lefats'e ka mor'a e 'ngoe papaling e telele, limithara tse lekholo le lithuto tse ling. Ntho e makatsang haholo ke kamoo a ileng a khona ho tloha taeong e 'ngoe ho ea ho e' ngoe ka har'a tlhōlisano e tšoanang. Kahoo, ho kenya letsoho Liolimpiki tse 'nè, Lewis o ile a hapa mefuta e leshome ea mananeo a fapaneng, a hapa likhau tsa khauta tse 9 (le silevera e le' ngoe)! Lingaka tsa lipapali li ile tsa kholisa Carl khafetsa hore ho ne ho ke ke ha khoneha ho kopanya lebelo la lebelo le ho qhomela ka nako e telele. Empa Karl o ne a tseba hore ka linako tse ling keletso ea lingaka e lokela ho nkoa ka ho teba: ha a le lilemo li 12, o ile a lematsa lengole la hae le letona haholo, ’me lingaka tsa re a ke ke a hlola a khona ho qhoma hape ka lebaka la leqeba la tendon - empa Karl o ile a etsa joalo. u se ke ua ba lumela leha ho le joalo. Lewis o tloaetse ho hapa ho sa tsotelehe hore na ke eng le khahlanong le mathata. O ne a le morao hora bakeng sa tlhōlisano ea hae ea pele (San Juan ka 1979) hobane o ne a fuoe kemiso e fosahetseng; sena ha sea ka sa mo thibela (ka mor'a tlhaloso le baahloli) ho sebetsa ka bokhabane le ho bontša sephetho se tsotehang. Ketsahalong e 'ngoe, hamorao, Lewis ha aa ka a fihla sehlopheng sa Liolimpiki tsa Amerika Lipapaling tsa Atlanta tsa 1996, mme a sokola ho tšoaneleha bakeng sa makgaolakgang. E le hore a hlōle ho qetela, o ne a hloka ho tlōla tse tharo tse behiloeng ke melao - empa ho tlōla ha hae ho qetela, boraro ho ile ha senya tlaleho ea lefats'e, 'me "mora oa moea" o ile a nka sebaka sa hae sa pele se nepahetseng litlhōlisanong tsena. Sephiri sa katleho ea Carl Lewis ke sefe, se ileng sa mo lumella ho tloha ho ngoana oa asthenic ho ea ho moatlelete ea molemo ka ho fetisisa oa nako eohle? Ha e le hantle, mona ke lefa le letle la batsoali-baatlelete, le mokoetlisi ea babatsehang ea ileng a nka 'mampoli oa ka moso "ho potoloha" ho tloha lilemong tsa bocha. Ke ’nete hore Karl o hōletse sebakeng se setle le sa liatleletiki feela, motho a ka ’na a re ho tloha boseeng “o ne a phefumoloha moea oa lipapali.” Empa sena, ha e le hantle, hase sona feela. "King Carl" ka boeena o bolela hore phepo e nepahetseng - vegan - e phethile karolo ea bohlokoa mosebetsing oa hae o ikhethang oa lipapali. Le ha e sa le ngoana, Karl o ne a rata meroho, a e rata ho feta lijo tse ling. 'Mè (hopola, eena ka boeena e ne e le semathi sa setsebi) o ile a khothalletsa takatso e joalo, hobane. e ne e le motšehetsi ea chesehang oa ho ja lijo tse phetseng hantle. Leha ho le joalo, ntate oa "mora oa moea", eo, ka tsela, a sa kang a kopanela litlhōlisanong ka boeena, empa ke liithuti tse koetlisitsoeng feela tsa lipina le masimo, e ne e le motho ea chesehang ea jang nama, hape a qobella lelapa la hae ho ja nama kamehla. Ka tsela, ntate oa Lewis o ile a bolaoa ke mofetše ka 1987. Ha a hlokomela hore o ne a qala ho nona (’me sena se tšoana le ho hlōloa ho moatlelete), Karl e monyenyane o ile a etsa qeto ea ho mo loantša ka ho se je lijo, hangata lijo tsa hoseng. Hoseng, mohlala, Karl ha aa ka a ja lijo tsa hoseng, hamorao a ja lijo tsa motšehare tse bobebe, 'me mantsiboeeng, joalokaha a lumela, o ile a ja ho khora - eaba o robala! Hamorao Carl o ne a tla ngola selelekela sa buka ea hae ea ho pheha vegan hore e ne e le "lijo tse mpe ka ho fetisisa" hobane U hloka ho ja ka ho lekana letsatsi lohle, 'me ka sebele lihora tse 4 pele u robala. Ka May 19990, Karl o ile a hlokomela hore ho hlakile hore “lijo” tseo a li khethileng li ne li senya bophelo ba hae, ’me o ne a ikemiselitse ho li fetola, le hoja a ne a e-s’o tsebe hore na o tla li fetola joang. Leha ho le joalo, mona o ne a le lehlohonolo: ka mor'a libeke tse 'maloa ka mor'a ho etsa qeto e joalo, Karl o ile a kopana le batho ba babeli ba ileng ba fetola maikutlo a hae ka ho feletseng le ka ho sa feleng mabapi le phepo e nepahetseng ea lipapali - le phepo e nepahetseng ka kakaretso. Ea pele ho bona e bile Jay Kordic (b. ka 1923) ke moatlelete ea tsebahalang oa Amerika le setsebi sa lijo tse tala se tsebahalang lefatšeng ka bophara se ileng sa hlaphoheloa mofetšeng oa senya ka lebaka la ho ja matute a qetang ho petetsoa. Ha a se a ithutile ka lefu lena le bohloko, Kordic o ile a hana phekolo ea molao, 'me ho e-na le hoo a ikoalla ka foleteng ea hae Manhattan' me a iketsetsa lero le lecha letsatsi le leng le le leng ho tloha ka 6 hoseng ho ea ho 6 mantsiboea, kakaretso ea likhalase tse 13 tsa rantipole le lero la apole; ntle ho moo, ha a ka a ja dijo tse ding. Ho ile ha nka Jay lilemo tse 2,5 tsa lijo "tse sa tsoa petoa", empa lefu lena le ile la qetella le hlōtsoe - ka tsela e ikhethang joalo. Lilemong tse latelang tsa 50, Kordic o ile a potoloha United States a khothalletsa "juicing" (ho bapala ka mantsoe, litlhaloso tse peli: slang. "swing" le ka ho toba "ho pepeta lero"). Ha e le hantle, moqapi oa juicer ea pele e atlehileng khoebong United States (e tsebahalang ebile e ntse e rekisoa Norwalk Hydraulic Press Juicer), hape e le Moamerika, Norman Walker - motsoalle oa Jay le mosebetsi-'moho - o phetse ho fihlela lilemo tse 99! Leha ho le joalo, Jay o ile a kopana le Carl, a mo bontša juicer ea hae, 'me a mo eletsa hore a noe bonyane lilithara tse 1,5 tsa lero le lecha ka letsatsi hore a phele hantle 'me a hapele litlhōlisano. Ha e le hantle, sena e ne e le ntho e makatsang ho Karl, ea neng a tloaetse ho ja lijo tse "tletseng", tse neng li akarelletsa nama. Motho e mong ea ileng a susumetsa Carl Lewis ke Dr. John McDougal, ngaka eo mehleng eo e neng e sa tsoa hatisa buka e buang ka "moroho o mocha" - ke hore, joalo ka ha ba re hona joale, phepo ea vegan, 'me ea e phatlalatsa. Qetellong McDougal o ile a kholisa Carl hore a fetohele ho ja meroho e thata, ke hore, vegan, lijo, mme a ba a mo tšepisa ho etsa joalo. Likhoeli tse peli ka mor'a puisano eo - e monate bakeng sa liatleletiki tsa lekholo la mashome a mabeli la lilemo! - Karl o ile a ea litlholisanong Europe (o ne a le lilemo li 30 ka nako eo). Eaba o etsa qeto ea ho nka khato ntle ho tieho - ho phethahatsa tšepiso ea hae. Ho fetohela mofuteng o mocha oa lijo ho ile ha etsahala ka tšohanyetso ho eena. Joalokaha Karl ka boeena a lumela, “ka Moqebelo ke ne ke ntse ke ja lisoseje, ’me ka ’Mantaha ke ile ka fetohela ho lijo tsa nama.” Ho ne ho se thata hore Lewis a je ka ho feletseng, empa ho itloaetsa ho ja kamehla letsatsi lohle ntle le ho ja lijo e ne e le karolo e thata ka ho fetisisa. O boetse o hopola hore ho ne ho se bonolo hore a tlohele letsoai, lijo li ne li bonahala li se na thuso - kahoo qalong o ile a eketsa lero la lemone ho lijo ka tsela e itseng ho lefella tatso e sieo. Selemong se latelang—likhoeli tse robeli ka mor’a ho ja lijo tsa nama—Carl o ile a otla. O ne a ikoetlisa lihora tse ngata ka letsatsi, a ja vegan, a noa lero - leha ho le joalo o ne a ikutloa a le matla, a fokola. Carl o ile a qala ho nahana hore ho ka ba monate ho ja nama - e le hore a "ketsetse khaello ea protheine." Ha a hlokomela hore sena se ke ke sa tsoela pele, o ile a retelehela ho Dr. McDougal, ea ileng a mo "fetola" hore e be vegan. Ngaka e ile ea mo hlahloba, ea tloaelana le lijo tsa hae - 'me ea fana ka maikutlo a tharollo e bonolo: ja ho feta! Kahoo, ho ja lik'hilojule ho ne ho lokela hore ebe ho eketsehile, ho feta protheine e tsoang nama. E ile ea sebetsa! Karl o ile a eketsa khalori ea hae ea letsatsi le letsatsi, a noa lilithara tse 1,5-2 tsa lero letsatsi le leng le le leng, 'me ka mor'a nako e khutšoanyane a hlokomela hore o ikutloa a le motle. Matla a ile a khutlela ho eena, 'me o ile a lebala ka ho sa feleng ka "protheine ea nama"! Likhoeli tse peli hamorao, Karl o ne a le sehlohlolong sa khanya ea hae lipapaling, a finyeletse seo ho neng ho bonahala eka se ke ke sa khoneha. Ka letsatsi la bohlokoa ka la 25 Phato 1991, Lipapaling tsa Lefatše tsa Liatleletiki tse Tokyo, Lewis o ile a qeta oa pele lebelong la limithara tse 100, a hapa khau ea khauta peisong e tummeng ka ho fetisisa ea bompoli - mme a beha rekoto e ncha ea lefats'e (limithara tse 9,86 metsotsoana e XNUMX). Ka nako eo Carl o ile a re: “E ne e le lebelo le molemo ka ho fetisisa bophelong ba ka!” Joale tlaleho ea hae e ile ea tsoela pele ka lilemo tse ling tse tharo, ’me lijo tsa meroho li ile tsa sala ho Karl bophelo bohle ba hae. Selemo sa pele sa phetoho ea lijo tsa vegan e ne e le bakeng sa Lewis le nako e atlehileng ka ho fetisisa mosebetsing oa hae e le moatlelete. Carl Lewis o kholisehile hore e ne e le phetoho ea ho ja lijo tsa vegan e tlatselitseng katlehong ea hae e le moatlelete, le hore ke lijo tsa vegan tse ka eketsang ts'ebetso ea moatlelete ha a ntse a boloka boima ba 'mele bo fokolang. Hona joale Lewis o lilemo li 51, o ikutloa a le motle, o phela hantle 'me ha a e-s'o be le boima bo feteletseng. O bolela hore o jele haholo, empa ha a none ka lebaka la hore o ja feela lijo tsa nama: "Ke tsoela pele ho ja lijo tsa vegan 'me boima ba ka bo laoloa. Ke rata tsela eo ke shebahalang ka eona - 'me ke e lumella hore e utloahale eka ke ea ithorisa, empa bohle re batla ho rata tsela eo re shebahalang ka eona. Ke rata ho ja haholo le ho ikutloa ke thabile.” Mosebetsi oa Lewis oa lipapali o ile oa fela morao koana ka 1996 (ka nako eo o ile a tlohela mosebetsi ka molao lipapaling tsa nako e telele), empa bophelo bo mafolofolo ba Karl bo ne bo le hōle le ho fela. Ha e le hantle, o ne a bile a batla ho emela Senate ea Naha ea New Jersey (Democratic) ka 2011, empa mekhoa e meng e amanang le bolelele bo hlokahalang ba ho lula naheng e ile ea kena tseleng. Empa Lewis o ile a bapala lifiliming tse hlano tsa likarolo, 'me ka 2011 o ile a "khanya" har'a baatlelete ba bang ba tummeng ba Amerika filiming e sa tloaelehang ea filimi "Challenging Impossibility" mabapi le kamoo moetapele ea tummeng oa moea oa Moindia Sri Chinmoy, ho tloha lilemong tsa 54, a qalileng ho phahamisa rekota boima ba 'mele (max. 960 kg) ka matla a ho thuisa. Lewis o boetse a thehile Carl Lewis Foundation, motheo oa lithuso o thusang bacha le malapa a manyane ho ba mafolofolo, ho fumana le ho boloka bophelo bo botle. Ketapeleng ea buka ea Chef Jeannequin Bennett ea li-recipe tsa vegan, Very Vegetarian, Lewis o lemosa khahlanong le "lijo tse potlakileng". O hopotsa hore lijo tse kang li-cookie, li-chips tsa litapole, lipompong, lino tse nang le carbonate ha li na phepo ebile li kotsi haholo, hobane. e tletse ka dikhemikhale. Hape o re mefuta e mengata ea chisi le lihlahisoa tsa lebese e na le mafura a mangata le k’holeseterole e koalang methapo ea mali. Lewis o pheha khang ea hore ho ja vegan ha ho bolele hore u lokela ho reka lijo tse sa tloaelehang. Hoa makatsa, bukeng ea Bennett, e buang ka mokhoa oa ho ithuta ho pheha lijana tse bonolo tsa vegan ho tsoa lihlahisoa tse theko e tlaase, ho na le litlolo tse 'maloa tse tsoang ho Lewis ka boeena! Lewis o kwala jaana mo ketapeleng ya kgatiso eno e e ratang go itse: “Ke a itse gore batho ba le bantsi ba akanya gore go ja jaaka motho yo o sa jeng merogo go raya go itima dilo tse dintsi, go itima dilo. Leha ho le joalo, <…> lijo tsa vegan ha e le hantle li na le sybaritic hobane li-vegans li lula li sebelisa se molemohali ho seo tlhaho e fanang ka sona. ” O re ke ka ho ja nama ea nama moo u ka jang haholo ntle le ho nona, athe botenya e le seoa sa sebele sa linaha tse tsoetseng pele joalo ka USA, Great Britain, le Japane. Carl o re: “’Mele oa hao ke tempele ea hao. E fepe hantle, joale e tla u sebeletsa hantle 'me u phele halelele.
2022-11-11