Tse ka Hare
Ho fapana le ponahalo, makhopho ha se polelo, empa ke lefu le atileng haholo la letlalo. Ho hakanngoa hore karolo ea 80 lekholong. ea rona re loana le eona maemong a fapaneng a bophelo. Feela joaloka dermatosis leha e le efe, e hloka phekolo, 'me senotlolo sa katleho ke ho sebelisana le dermatologist. Re eletsa mokhoa oa ho e loantša.
Ea pele: ho hlahlojoa
A re qaleng ka lintlha tse 'maloa, li-acne ha se sekoli se setle, empa ke lefu le sa foleng la letlalo le nang le ho eketseha ho sa laoleheng le ho khutlela morao ho sa lebelloang ho hlokang phekolo. Tabeng ea lefu la tsoekere kapa khatello e phahameng ea mali, na u tšepa hore li tla feta ka botsona? Kapa ho hobe le ho feta, u fihlella litlhare tsa lapeng? Che - u etela ngaka. Haeba u na le li-acne, u lokela ho bona ngaka ea dermatologist.
Kalafo e reretsoe ho felisa kapa ho fokotsa matšoao le ho thibela mathata, haholo-holo ho senya, 'me mokhoa oa eona o itšetlehile haholo ka ho teba ha liso. Ka li-acne tse bonolo, phekolo e nang le litokisetso tsa lihlooho tse nang le li-anti-seborrhoeic, antibacterial, anti-inflammatory le anti-comedogenic li lekane. Kalafo ea lihlooho e kenyelletsa haholo-holo retinoids, azelaic acid, benzoyl peroxide le lithibela-mafu. Ho batho ba nang le lefu le itekanetseng kapa le matla, hoa hlokahala ho kenyelletsa phekolo e akaretsang: lithibela-mafu kapa li-retinoids tsa molomo.
Ea bobeli: taolo
Re ke ke ra u qhekella: Kalafo ea makhopho ke ts'ebetso e telele. E hloka tlhokomelo ea letlalo e hlophisitsoeng, e tsitsitseng le e nepahetseng. Ntlafatso ea kamora kalafo ha e tiise hore re tla felisa lefu lena hang le ka ho sa feleng. Ka linako tse ling, ka mor'a ho khaotsa phekolo, liphetoho li ka 'na tsa khutla butle-butle, kahoo lingaka li atisa ho buella phekolo e tšehetsang. Ka hona, shebella letlalo la hao 'me u nke khato pele e e-ba morao haholo. Le nakong ea seoa, o ka etsa tumellano ea kopano ofising, ka mehato eohle ea ts'ireletso e le teng. Kapa sebelisa monyetla oa teleportation - ngaka ea dermatologist e tla u bolella u le hole hore na u ka hlokomela letlalo la hao joang le hore na u noa meriana efe (hangata mokuli o fumana lengolo la ngaka).
Ea boraro: u se ke ua phunya, ua ama kapa ua peta!
Hobaneng? Ho luba kapa ho pepeta li-blackheads, li-pustules kapa li-pustules li eketsa ho ruruha ha sebaka seo 'me ho eketsa kotsi ea ho ba le tšoaetso ea bobeli. Ho feta moo, e ka lebisa ho ata ha liso, hammoho le ho thehoa ha maqeba a sa rateheng le ho fetoha ha mebala. Haeba u nahana ho hloekisa letlalo la hao, e-ea ho cosmetologist e nang le phihlelo e tla tlosa li-blackheads hantle.
Ea bone: u se ke ua etsa liteko
Ha re hloke qubu e felletseng ea litlolo ho hlokomela letlalo le nang le makhopho. Ha ho na thuso ho tsetela "litaba" tse phatlalatsoang limakasineng tse mebala-bala kapa tse khothalelitsoeng ke ba susumetsang. Haeba u ne u nahana hore mask a sinamone a maiketsetso e ka ba pheko ea mohlolo bakeng sa makhopho, le uena u fositse. Tharollo e molemohali ke ho sebelisa li-dermocosmetics tse khethehileng, tse fumanehang li-pharmacy. Mekhoa ea bona e ntlafalitsoeng hantle e tlatsana ka mokhoa o phethahetseng, e tlisang litholoana tse potlakileng le tse sebetsang haholoanyane.
Setha sa motheo se lokela ho ba le litokisetso tse khethiloeng ka mokhoa o nepahetseng bakeng sa ho hlatsoa le ho hloekisa hammoho le tranelate, emulsion kapa gel e nang le phello e sireletsang le e mongobo. Kamehla ho bohlokoa ho botsa ngaka ea dermatologist bakeng sa thuso ea ho khetha litlolo tse nepahetseng. 'Me ntho e' ngoe hape: letlalo la li-acne le lokela ho tšoaroa ka bonolo - ke phoso ho hlatsoa sefahleho sa hau hangata, sebelisa sesepa sa alkaline kapa tonics tse nang le joala. Liphekolo tsohle tse mabifi li ka mpefatsa boemo ba letlalo la hao feela.
Ea bohlano: e fokolang ke ho feta
Molao-motheo o boletsoeng ka holimo o tla sebetsa hantle bakeng sa litlolo tsa hau tsa letsatsi le letsatsi. Batho ba bangata ba loantšanang le li-acne ba leka ho ipata ka tlas'a eona ho sa hlokahale ba sebelisa metheo e teteaneng le e koahelang. Ena ke phoso e ka lebisang ho exacerbation ea liphetoho esita le ho atolosa nako ea phekolo. Ha ua tlameha ho tela litlolo, ha feela u fihla ho hypoallergenic, metheo e bobebe e sa koaheleng li-pores.
Ea botšelela: hlokomela letsatsi
E, mahlaseli a UV a ka 'na a ntlafatsa ponahalo ea letlalo le nang le makhopho qalong, empa ho soetseha ho tla kapele. Letsatsi le omella letlalo leo, ha le ntse le itšireletsa khahlanong le ho omisa, le eketsa secretion ea sebum, e khothalletsang ho thehoa ha li-blackheads, ebe joale maqeba le pustules. Ho phaella moo, ho pepesehela mahlaseli a letsatsi ho eketsa kotsi ea hyperpigmentation ka mor'a ho ruruha 'me ke eona sesosa se ka sehloohong sa photoaging. Ka hona, lekanya letsatsi ka mokhoa o itekanetseng 'me kamehla u sebelise litlolo tse nang le sefa se phahameng tse nang le khanya e tsitsitseng.