A na u khathetse ke ho khohlela? Litokelo tse robeli tse netefalitsoeng li tlameha ho lokoloha

Ho khohlela ke tšireletso ea tlhaho ea 'mele khahlanong le tšoaetso le mokhoa oa ho felisa lintho tse fapaneng tse halefisang. Sebopeho sa eona se matla le se phehellang se ka ba le lisosa tse ngata 'me se lokela ho hlahlojoa kapele. Kalafo ea khohlela e itšetlehile ka mofuta le sesosa sa tsoelo-pele ea eona. Ho na le mekhoa e mengata ea ho imolla matšoao a hau. Meriana e rekisoang mabenkeleng le litlhare tse fapaneng tsa lapeng li ka thusa. Ho khohlela ke mofuta ofe le mofuta ofe? Joang ho e folisa?

1. Sekhohlela se hlahisang litholoana (se metsi) le se sa hlahiseng litholoana (se omileng) ha sea lokela ho tšoaroa ka tsela e ts'oanang, kaha li simolohile ka tsela e fapaneng.
2. Litlhare tsa lapeng tse kang sirapo ea onion, mahe a linotši, ho kolobisa moea, ho hema ho sebetsa hantle ho kokobetsa khohlela e sa foleng.
3. N-acetylcysteine ​​​​le carboxycysteine ​​​​ke lintho tse sebetsang tse sebetsang hantle ho loants'a sefuba se hlahisang litholoana, athe butamirate ke moriana o motle bakeng sa sebopeho sa ona se sa hlahiseng litholoana.
4. Ho tsuba ho lokela ho qojoa nakong ea ho khohlela ho sa foleng
5. Lintlha tse ling li ka fumanoa leqepheng la lehae la Onet

Khohlela e metsi le lisosa tsa eona

Ho khohlela ho nang le metsi ho tsamaisana le ho khohlela ho tsoa lero le bitsoang phlegm. Sekhohlela sena se na le 'mala o fapaneng ho latela sesosa sa mafu. Moriti o purulent, o motala kapa o mosehla o ka 'na oa bontša, ka mohlala, bronchiectasis, tšoaetso ea libe tsa paranasal kapa matšoafo. Tabeng ea asthma, ho ntšoa hoa pepenene le ho khomarela ho bonahala.

Mucoid phlegm e hlahang ka mor'a ho tsoha e ka 'na ea e-ba letšoao la lefu le sa foleng le thibelang matšoafo. U lokela hape ho ela hloko monko oa sekhohlela, o fetohang o sa thabiseng haholo nakong ea tšoaetso ea tsamaiso ea ho hema.

1. Khohlela - e hlaha neng hona e ka bontša eng?

Mabaka a ho khohlela ho omileng

Lisosa tse atileng haholo tsa ho khohlela ho omileng ke mafu a bakang feberu kapa sefuba. Mofuta ona oa ho kula o atisa ho hlokomeloa nakong ea mariha, ke hore, nakong ea mocheso, ha mocheso oa matlo o phahame haholo. Sena se tlatsetsa ho omisoa ha moea ka likamoreng, ebe o halefisa mokhoa oa ho hema. Lisosa tse ling tsa ho khohlela ho omileng li kenyelletsa:

1. asthma
2. reflux ea gastrointestinal,
3. allergy,
4. lintho tse tsamaisoang ke moea tse nang le phello e khopisang,
5. litla-morao tsa pharmacotherapy ka angiotensin converting enzyme inhibitors.
6. sefuba.

Hajoale, ho khohlela ho omileng ke le leng la matšoao a mantlha a COVID-19. Ka lefu lena, ha ua lokela ho itlhokomela feela, empa hape le bophelo bo botle ba batho ba bang. Seo ho belaelloang hore ke coronavirus ea SARS-CoV-2 e hloka ho itšehla thajana, ke hore, ho lula hae. Koahela molomo le nko ha u khohlela kapa u thimola. Ho bohlokoa ho thibela likokoana-hloko le ho hlatsoa matsoho khafetsa ho qoba ho ata ha pathogen.

1. Ke lithibelo life tse sebetsang Poland ho tloha ka la 15 Tšitoe? [LETHAMO]

Litaba tse ling tsa video.

Ke eng hape eo u lokelang ho e hopola, ke lihlahisoa life tseo u ka li jang ho tšehetsa mokhoa oa ho folisa le ho matlafatsa sesole sa 'mele?

Litlhare tsa lapeng ho imolla sefuba. Mahe a linotsi

Liphuputso tse ngata tsa saense li bontša seo ho ja mahe a linotsi ke mokhoa o motle haholo oa ho kokobetsa sefuba le ho tsamaisana le 'metso (o bakoang ke ho teneha). Liphetho tsa lipatlisiso tse entsoeng ke Trusted Source li paka hore mahe a linotsi a sebetsa haholo ho fokotsa sefuba se matla ho bana. E 'nile ea tšoantšoa le ntho e thibelang ho ruruha e bitsoang dextromethorphan, e tsoang ho morphine. Liphetho tse fihletsoeng li bonts'a katleho e ntle ea sehlahisoa se tummeng sa lijo.

Ho thusa 'mele ho loantša tšoaetso, mahe a linotši a lokela ho jeoa a le mong kapa a ekeletsoe ho tee e futhumetseng ea litlama. Ho molemo ho khetha lihlahisoa tse tsoang ho li-apiary tse netefalitsoeng, tse fumanehang mabenkeleng li ka ba le li-additives le li-preservatives tsa maiketsetso.

Litlhare tsa lapeng ho imolla sefuba. Ginger

Ho na le lebaka leo ka lona ginger e kenyelletsoang litlhare tse ngata tse batang. E na le lintho tse thibelang ho ruruha tse kokobetsang bohloko bo amanang le ho khohlela. Lipatlisiso tsa Mohloli o Tšeptjoang li paka sena - e 'ngoe ea tsona e re lintho tse sebetsang ka har'a motso oa ginger li phomotsa mucosa tsamaisong ea ho hema. Leha ho le joalo, ho hlokahala mosebetsi o tebileng haholoanyane tabeng ena.

Ginger e boetse e sebetsa joalo ka antiemetic, e etsang hore e be molemo bakeng sa ho nyekeloa ke pelo ho bakoang ke ho khohlela ha nako e telele le ho matla haholo.

Ho noa tee ea ginger ho boetse ho tlisa litlamorao tse ntle tsa bophelo bo botle. Ho lekane ho eketsa lilae tse seng kae tsa linoko tsena ho seno se futhumetseng. Bakeng sa tatso, o ka fapanyetsana seno ka lisebelisoa tse ling, tse kang lemon, mahe a linotsi, cloves kapa rosemary. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hopola hore ginger ha e khothalletsoe ho batho ba nang le mafu a mala. Senoko sena se ka tlatsetsa ho reflux ea gastrointestinal kapa ho otloa ke pelo.

Litlhare tsa lapeng ho imolla sefuba. Li-probiotics

Li-Probiotics ke sehlopha se khethiloeng ka ho khetheha sa libaktheria tse phelang kapa litomoso tse tlatsanang le microflora e ferekaneng ea 'mele. Ha li sebetse ka kotloloho ho emisa kapa ho fokotsa sefuba. Leha ho le joalo, ba ka u thusa ho e loantša. Ka ho lokisa limela tsa mala, li thusa ho matlafatsa sesole sa 'mele.

1. Litla-morao tsa ho sebelisa li-probiotics. Ke mang ea lokelang ho li qoba?

Tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e sebetsang hantle e thusa ho loantša tšoaetso ea ho hema, kahoo ho bohlokoa ho tlatsetsa lijo tsa hau ka li-probiotics. Ha li fumanehe feela lijong tse kang mahe, yoghurt, nama, sauerkraut, kefir kapa tomoso, empa hape le litokisetsong tsa meriana tse lokiselitsoeng.

Litlhare tsa lapeng ho imolla sefuba. Bromelain

Ntho e 'ngoe e tla thusa ho loantša khohlela e matla ke bromelain. E fumaneha liphaenapoleng. Enzyme ena e kokobetsa ho ruruha ha mucosa ea 'metso e "aparoang" ka lebaka la ho khohlela. Bromelain e na le thepa e khahlanong le ho ruruha le e thibelang ho ruruha - e thibela liketso tsa metsoako e ikarabellang bakeng sa ho thehoa ha maikutlo a ho ruruha. (li-prostaglandins tsa pro-inflammatory). Ka nako e ts'oanang, e ameha ho thehoeng ha prostaglandins e khahlanong le ho ruruha. E kokobetsa ho ruruha ha litho tsa tsamaiso ea ho hema le ho laola ts'ebetso ea sesole sa 'mele.

Sejo sena se na le lero la litholoana le phaenapole, empa se ka boela sa tlatsetsoa ka mokhoa oa litokisetso tse seng li entsoe. Leha ho le joalo, ho lokela ho hopoloa hore bromelain ha e khothalletsoe ho bana ba banyenyane le batho ba nkang mali a fokolang mali. E boetse e eketsa ho monya ha lithethefatsi, joalo ka lithibela-mafu.

Litlhare tsa lapeng ho imolla sefuba. Thyme

Thyme ke motsoako o ka sehloohong kapa o thusang ho li-syrups tse ngata tse lokiselitsoeng tsa ho khohlela tse fumanehang li-pharmacy. Lipatlisiso tse ling tse entsoeng ke Mohloli o Tšepahalang li paka hore setlama sena hammoho le ivy, e kokobetsa khohlela e sa foleng le liphello tsa eona - ho halefisoa ke mucosa ea 'metso. Li boetse li na le expectorant le diastolic.

Lintho tse sebetsang ho tsona ke, ka mohlala, li-flavonoids, tse kokobetsang ho ruruha. Thyme e ka jeoa e le infusion kapa e le tlatsetso ho tee.

Litlhare tsa lapeng ho imolla sefuba. Hlatsoa ka letsoai le metsi

Ho tsebahala ka nako e telele hore Ho hlatsoa ka letsoai le metsi ho imolla motho ho halefa 'metsong le ho khohlela ho matla. U ka itokisetsa motsoako ona ka ho kopanya letsoai le metsi ka tekanyo e nepahetseng. Molomo kapa matlapa a letsoai ke tharollo e ntle ea ho imolla ho omella ho bakoang ke ho khohlela le ho thusa ho lebella.

Litlhare tsa lapeng ho imolla sefuba. Ho tlatsa metsi

Ho tlatsa metsi ke mosebetsi oa bohlokoa nakong ea sefuba le khohlela. Haholo-holo boemong bo joalo lino tse chesang li sebetsa hantlee thusang ho kokobetsa mmetso o bohloko, mohatsela esita le mokhathala. E ka ba moro o futhumetseng, tee ea litlama, metsi a futhumetseng kapa lero la litholoana.

Ho felloa ke metsi 'meleng ha ho mohla ho molemo bakeng sa' mele oa hau, haholo ha u ikutloa u sa phele hantle. Ka hona, ho bohlokoa ho hlokomela eseng feela ho tlatsa metsi, empa hape le li-electrolyte, tse matlafatsang 'mele o fokolang.

Litlhare tsa lapeng ho imolla sefuba. Inhalations

Ho khohlela ho khohlela Li bolokehile bakeng sa batho ba baholo, maqheku, hammoho le bacha le bana. Mekhoa ena ea phekolo e nolofatsa le ho nolofatsa expectoration ea phlegm lithong tsa tsamaiso ea ho hema. Bakeng sa ho hema, ho sebelisoa saline ea 'mele kapa oli ea bohlokoa, mohlala, eucalyptus kapa oli ea sefate sa tee, e sebelisoa. Saline e ka eketsoa ho li-nebulizers. Leha ho le joalo, oli ea bohlokoa e ka koalang liphaephe tse nyenyane ha e tšoanelehe bakeng sa bona - tšebeliso ea bona e tla ba e sebetsang haholoanyane ka mokhoa oa ho hlapa ka mouoane o tloaelehileng.

Nka thibela ho khohlela joang?

Ho tseba ho sebetsana ka katleho le khohlela e matla lapeng ke tsebo e molemo haholo, empa prophylaxis e boetse e bohlokoa. Sebaka sa eona se kenyelletsa mesebetsi e lokelang ho etsoa khafetsa kapa ka potoloho. Li kenyelletsa:

1. liente tsa selemo le selemo tsa feberu,
2. ho qoba ho kopana le batho ba kulang,
3. hydration e lekaneng ea 'mele,
4. koahela molomo le nko ha u thimola le ho khohlela ho thibela ho ata ha livaerase tikolohong;
5. ho hlokomela bohloeki ba motho le ho hlapa matsoho.

Litlhare tsa lapeng le litokisetso tse fumanehang pharmacy li sebetsa hantle ho kokobetsa sefuba. Habohlokoa, li lokela ho ikamahanya le mofuta oa tsona. Leha ho le joalo, ha e e-ba nako e telele, e khathatsang, ’me e se na lebaka le tobileng, e ka ’na ea e-ba maloetse a tebileng haholoanyane. Tabeng ena, u se ke ua lieha ho etela ngaka. Mohloli oa eona o lokela ho hlahlojoa kapele kamoo ho ka khonehang.

O kanna oa thahasella:

1. Letšoao le ikhethang la Omicron. "Ha ho motho ea tsebang hore na ke hobane'ng ha ho le joalo
2. Omicron e ka ba bonolo joalo ka sefuba. Empa ka maemo
3. Ke nako efe e ntle ea ho fumana feberu? [RE HLALOSA]

Litaba tsa webosaete ea medTvoiLokony li reretsoe ho ntlafatsa, eseng ho nkela sebaka, khokahano lipakeng tsa Mosebelisi oa Webosaete le ngaka ea bona. Sebaka sa Marang-rang se etselitsoe merero ea tlhahisoleseling le thuto feela. Pele u latela tsebo ea setsebi, haholo-holo keletso ea bongaka, e fumanehang ho Websaete ea rona, u tlameha ho buisana le ngaka. Mookameli ha a jare liphello leha e le life tse bakoang ke tšebeliso ea boitsebiso bo hlahang Websaeteng. Na u hloka tlhahlobo ea bongaka kapa lengolo la ngaka? Eya ho halodoctor.pl, moo o tla fumana thuso inthaneteng - kapele, ka polokeho le ntle le ho tloha lapeng la hau.