ARI le ntaramane: mokhoa oa ho fola kapele

ARI le ntaramane ke sefuba se tloaelehileng haholo nakong ea hoetla le mariha. Ke khothaletsa bohle ho fumana ente ea feberu selemo se seng le se seng. Le ha ho entoa ho ke ke ha u sireletsa 100%, lefu lena le tla ba bonolo haholo, ntle le mathata. Ho noa meriana e thibelang likokoana-hloko bakeng sa merero ea boipheliso ha ho fane ka tiiso ea hore u ke ke ua kula ka mafu a tšoaetsanoang a phefumolohang. Keletso ea ka e bonolo: nakong ea seoa, hlapa matsoho khafetsa mme o leke ho qoba libaka tse nang le batho ba bangata. Ha e le hantle, haeba vaerase e se e ntse e fihletse, ha ho hlokahale hore u pompele 'mele hang-hang ka lipilisi. Maqheka a boits'oaro le kalafo ea mafu a hlobaetsang a ho hema le ntaramane le ona a ts'oana.

1. Molao oa mantlha ke ho lula hae.

Leka ho robala ka matsatsi a 3-5. Ho kotsi ho jara vaerase maotong, sena se lebisa ho mathata ka mokhoa oa bronchitis, otitis media, tonsillitis, pneumonia. Hape nahana ka ba bang, u tšokelo ho batho ba phetseng hantle. Le uena ha ua tšoanela ho ea tleliniking. Haeba o sa tsebe hantle hore na o etseng, ba letsetse (ba bangata ba na le litsi tsa tlhabollo) kapa letsetsa ngaka lapeng. Haeba u ikutloa u le mobe haholo, letsetsa ambulense hanghang (103).

2. Se ke oa noa lithibela-mafu.

Ka tšoaetso ea vaerase, ha e thuse. 'Me lithethefatsi tse loantšang likokoana-hloko hangata ke li-dummies, ho sebetsa ha tsona ha ho so pakoe, empa ha ho litla-morao tse boletsoeng. Ka kakaretso, o hloka feela lipilisi tse kokobetsang matšoao a sa thabiseng a mafu a tšoaetsanoang a phefumoloho le feberu (hlooho e bohloko, feberu e matla, khohlela, nko e tsoang, ho nyekeloa ke pelo).

3. Se ke oa theola mocheso haeba o le ka tlase ho likhato tse 38.

Ka ho e phahamisa, 'mele o loantša vaerase,' me ka ho e theola, o tla e tsosa khafetsa. Baerase e emisa ho ikatisa ka thempereichara e haufi ea 38 ° C. Nka lipilisi tsa antipyretic ha ho hlokahala hobane kaofela li na le litla-morao. Ka hona, leha ngoana a na le mocheso oa 39 ° C, empa a le mafolofolo, oa noa ebile o ja ka takatso ea lijo, ha ho hlokahale ho o theola.

4. Noa ka hohle kamoo ho ka khonehang.

Ha ho na lithibelo! Haeba u sa batle le ho etsa joalo, ka matla - hora e ngoe le e ngoe. Mme ha e le hantle o khetha eng - tee e nang le tse tala, chamomile, sirilamunu, mahe a linotši, lero la melee kapa metsi a tloaelehileng a ntse a le teng. Tlatsa tahlehelo ea mokelikeli ka boomo hobane ho felloa ke metsi 'meleng ho kotsi haholo. Haeba u noa ka ho lekaneng, u lokela ho ea ntloaneng lihora tse ling le tse ling tse 3-5.

5. Ja haholo kamoo mmele o hlokang, le seo o se batlang.

Empa, ehlile, moro, lijo-thollo, lijo tse phehiloeng le tse phehiloeng li bonolo ebile li potlakile ho sileha, mme haholoholo ha mmele o fokolisitsoe ke lefu lena. Haeba u se na takatso ea lijo, ha ho hlokahale hore u qobelle lijo ho uena.

6. Hlahisa moea hangata ka phapusing, empa u qobe meralo.

'Me ha ho hlokahale ho tlohela "itšehla thajana" nakong ea ho fofa. Ha u bula fensetere, koala monyako feela. Mokuli ha aa lokela ho robala ka kamoreng e koetsoeng ka thata, e tletse, e fufuleloa. Moea o pholileng, o hloekileng o thusa ho potlakisa tšebetso ea pholiso.

7. Hlapa letsatsi le leng le le leng.

Nakong ea bokuli, motho o hloka mekhoa ea metsi le ho feta ha a phetse hantle. Ntle le moo, 'mele o boloka tšoaetso ka masoba le mofufutso e ba sebaka sa ho jala ho ata ha libaktheria tse mpe. Le ha o na le mocheso o phahameng, o ka itlhatsoa, ​​eseng ka metsi a chesang haholo, eseng ho feta likhato tse 35-37.