Jenny Sugar o qetile lilemo tse mashome a loana le makhopho a tšabehang le a bohloko sefahlehong sa hae, leha karabo e le lebitsong la hae la ho qetela! Ho makatsang ke hore ka tšohanyetso o ile a etsa qeto ea ho tlohela sehlahisoa se le seng ho phekola mathata a mala, empa ho ile ha fumaneha hore sena se ile sa boela sa ama boemo ba letlalo la hae.
“Nke ke ka hlola ke lebala ha ke ne ke hlokomela ngoana ka letsatsi le leng ka mor’a k’holejeng ’me ngoana e monyenyane ea nang le selemo a mpontša lekhopho la tonanahali selelung sa ka. Ke ile ka leka ho iphapanyetsa eona le ho mo sitisa ka toy, empa a ’na a supa. ’Mè o ile a ncheba ka qenehelo eaba o re feela, “E, o na le bo-bo.”
Ho tloha ka nako eo, ho se ho fetile lilemo tse fetang 10, tseo ka tsona ke neng ke tšoeroe ke makhopho. Ke ne ke se na maqoqomete a tšabehang a neng a koahetse sefahleho sa ka kaofela, empa bothata ba ka e ne e le hore ke ne ke lula ke e-na le makhopho a seng makae a maholo joaloka nko ea likhama ea Rudolph, makhopho a tebileng, a bohloko a bile a le khubelu. Ha ho nako eo ke ileng ka ikutloa ke sa tšoenyehe: ha lehloba le le leng le tsoa, ho ile ha hlaha tse ’maloa tse ncha.
Ke ne ke le lihlong haholo ha ke ntse ke tsoela pele ho fihlela lilemong tsa ka tsa bo-30. Ke ile ka etela ngaka ea dermatologist e ileng ea etsa qeto ea ho tlosa letlalo la ka pele ho letsatsi la ka la lechato ka August 2008, empa meriana e thata ea hona joale ka nako eo e ne e etsa hore letlalo la ka le be khubelu le ho teneha, letlalo la ka le ne le sa hlake ho hang. Ka mor'a lilemo tse 30, ho ima ha ka tse peli ho ile ha thusa hanyenyane (kea leboha, li-hormone!), Empa ka mor'a tsoalo ea ngoana e mong le e mong, li-acne li ile tsa khutla. Ke ne ke le lilemong tsa bo-40 ’me ke ne ke ntse ke e-na le makhopho.
Nka phekola maqoqomete joang?
E ne e se ho fihlela ka January 2017, ha ke khaola tsoekere ka khoeli e le karolo ea liqeto tsa ka tsa Selemo se Secha, moo ke ileng ka ba le letlalo le bonolo, le hlakileng ka lekhetlo la pele. Ha e le hantle, ke ile ka tela tsoekere, eseng bakeng sa letlalo la ka (ke ne ke sa tsebe hore e tla thusa), empa bakeng sa teko ea botho, ho phekola mpa e neng e le bohloko ka likhoeli tse tšeletseng 'me ngaka ea ka e ne e sitoa ho fumana hore na phoso ke efe. eona.
Hase feela hore ke ile ka ikutloa ke le betere ka mor’a beke ea bobeli, ke se na bothata ba ho kokomoha kapa bothata ba ho sila lijo, empa matšoba a neng a le selelung sa ka ho tloha ha ke le lilemo li 12 a ile a nyamela ka tšohanyetso. Ke ile ka ’na ka icheba ka seiponeng ke lebeletse hore lekhopho le tla hlaha, empa letlalo la ka le ile la lula le hlakile khoeli kaofela.
Na ruri tsoekere ke bothata?
Ka mor'a hore khoeli e fete, ke ile ka etsa qeto ea ho keteka ka likuku tsa tsokolate tse entsoeng lapeng. Ho phela matsatsi a 30 ntle le liphae, likuku, ice cream le chokolete ho ne ho le boima haholo. Ka mor'a beke ke ja tsoekere e nyenyane letsatsi le leng le le leng, mpa ea ka e ile ea boela ea loana, 'me ho hlakile hore sefahleho sa ka le sona.
Ke ne ke thabile haholo ... mme ke halefile joalo feela. Ke ne ke sa kholoe hore ke fumane sehlahisoa se le seng se ka folisang letlalo la ka le ho thibela maqoqomete le hore ho ne ho le bonolo hakaalo, empa phekolo e ne e le mpe e le kannete! Ho hloka tsoekere? Ha ho lijo tse theolelang ka mor'a lijo tsa mantsiboea? Ha ho sa na ho baka? Ha ho chokolete?!
Ke phela joang hona joale
Ke motho feela. 'Me lebitso la ka la ho qetela ke Sugar (Sugar e fetoleloa ho tloha Senyesemane e le "tsoekere"), kahoo ho ne ho sa khonehe hore ke phele 100% ntle le lipompong. Ke fumane mekhoa ea ho ja lipompong tse neng li ke ke tsa ama sefahleho sa ka (kapa mpa). Ke ithutile ho sebelisa libanana le matsatsi ha ho baka, ho etsa li-dessert tse seng monate joaloka li-dessert tse tsoekere tse tšoeu, 'me ke ntse ke khona ho natefeloa ke chokolete ka ho sebelisa phofo ea cocoa litlolong. Hangata ice cream e bonolo - ke etsa ice cream ea banana ke sebelisa litholoana tse hatselitsoeng.
Ho bua 'nete, litlolo tse monate ha lia lokela ho ba le tšusumetso e mpe joalo ho' na. Le hoja ke lekeha ha ke bona batho ba natefeloa ke likuku liphathing kapa ba e-ja likuku lireschorenteng, ke feta kapele hobane Ke leboha hore ebe ke fumane sehlahisoa se le seng seo nka se qobang haeba ke batla ho shebahala le ho ikutloa ke phetse hantle.. Sena ha se bolele hore ho hang ha ke je tsoekere. Nka natefeloa ke ho longoa tse 'maloa ('me ke rata motsotsoana o mong le o mong), empa kea tseba hore na ho bohloko hakae ha ke ja lithane 'me ho ntšireletsa.
Ke lakatsa eka nka be ke tsebile ka sena maemong a tlase hobane se ka be se bolokile lilemo tse mashome tsa kalafo e mpe bakeng sa letlalo la ka. Haeba u tšoeroe ke makhopho 'me meriana le liphekolo tse ling li sa sebetse, tsoekere e kanna ea ba sesosa. Na ha ho makatse hore ebe maqoqomete a makhopho a ka phekoloa habonolo? U ke ke ua tseba hantle ntle le haeba u ka leka. Hona u tlameha ho lahleheloa ke eng?