Tse ka Hare
Ho hlatsoa letsoai la leoatle ke phekolo e tsebahalang ea spa e ka etsoang lapeng. Melemo ea eona e kenyelletsa ho matlafatsa letlalo, ho matlafatsa metabolism, le ho fokotsa khatello ea maikutlo. Sena se thusa ho tlosa metsi a mangata 'meleng, ho phomola le ho fumana matla. Letsoai la leoatle le na le likarolo tse ngata tsa trace-iodine, magnesium, calcium, potasiamo le bromine. Li na le phello e ntle 'meleng, empa letsoai le ka etsoa le ho feta ka ho eketsa oli ea bohlokoa le litlama.
Mohlomong u kile ua bona matsoai a hlatsoitsoeng a mebala-bala a rekisoang. Ithute ho e pheha lapeng. Ho sa tsotelehe melemo ea libaka tsa ho tola ka letsoai, li na le lipelaelo - ho ruruha ho matla, ho ima, ho ilela khoeli, hlooho e bohloko, khatello ea kelello.
Setsi sa motheo sa letsoai la Bath
Bakeng sa ho pheha, o tla hloka likarolo tse latelang. E le tekanyo, ho molemo ho sebelisa khalase e tloaelehileng e nang le litšobotsi, eseng sekala. Sena se tla u lumella ho bala ka nepo palo le karolelano ea metsoako.
- Letsoai la leoatle bakeng sa libaka tsa ho hlapela ntle le 'mala le litlolo (mekotla ea kilogram e nang le letsoai le joalo e ka fumanoa li-pharmacy) - 1 tbsp.
- Soda (e hlokahalang bakeng sa metsi a nolofatsang) - 1/2 tbsp.
- Citric acid (eketsa "foam ea leoatle") - 1/2 tbsp.
- Litlama, lipalesa kapa lebese le phofshoana (ka boikhethelo) - 1/2 tbsp.
- Oli ea bohlokoa kapa motsoako oa oli - marotholi a 25.
- 'Mala oa lijo.
Tšela metsoako e omeletseng ka sekotlolo ebe u kopanya ka botlalo. Kenya 'mala oa lijo. Ho molemo ho khetha lidae tse bolokehileng ka mafura. Haeba u na le li-colorants tse setseng ho tloha Easter e fetileng, li sebelise. Moriti o motle haholo o fumanoa ka lidae tsa perela. Haeba u na le letsoai ka nkhong e sa bonahaleng, ha ho na taba (calorizer). Joale ke nako ea oli. Lioli tse fapaneng tsa bohlokoa li na le matla a fapaneng a monko. Marotholi a 25 a nepahetseng ka ligrama tse 500 tsa motsoako, empa a ka hloka tlase.
Kopanya tsohle ka sekotlolo, ebe o tšela ka nkho e ommeng, e koetsoeng ka thata ebe o sisinya hantle. Sena sea hlokahala e le hore oli le dae li ajoe ka ho lekana. U se ke ua e tšela molomong, e le hore ho be bonolo ho e kopanya.
Motsoako o atlehileng ka ho fetesisa oa oli le litlama
Setlama se seng le se seng le oli e 'ngoe le e' ngoe ea bohlokoa e na le thepa ea eona e ikhethang. Ka mohlala, oli ea bohlokoa ea citrus e sebelisoa haholo ho li-anti-cellulite wraps. Li ka sebelisoa bakeng sa libate tsa anti-cellulite (calorizator). Monko o monate oa koena le lavender o sebelisoa ho fokotsa khatello ea maikutlo, e leng se loketseng bakeng sa ho hlapa ho phomola qetellong ea letsatsi la ho sebetsa.
Khahlano le cellulite:
- Oli: citrus, junipere, rosemary, sinamone, bergamot.
- Kelp e sithabetseng, nettle, ivy, oregano, calendula.
Bakeng sa boikhathollo:
- Lioli: koena, lavender, calendula, geranium, phaene, jasmine, ylang-ylang.
- Litlama: koena, linalete tsa phaene, calendula, 'mala oa linden, limela tsa coniferous.
Ho ntlafatsa letlalo:
- Oli: jojoba, almonde, sea buckthorn, rosehip, sefate sa tee, rosemary, hazelnut, perekisi.
- Litlama: makhasi a rosehip, chamomile, calendula.
- Li-fillers tse ling: phofo ea lebese, phofo ea tranelate, cocoa, letsoai la Leoatle le Shoeleng, letsoai la epsom.
Bakeng sa boits'ireletso:
- Lioli: eucalyptus, phaene, junipere, fir, lavender, sefate sa tee.
- Litlama: koena, linalete tsa phaene, motherwort, nettle.
- Li-fillers tse ling: ginger e omileng, tincture ea echinacea, mosetareta o omileng.
U ka sebelisa oli e le 'ngoe kapa ua etsa monko o monate, eketsa litlama kapa li-fillers tse ling ho risepe ea hau ea letsoai la ho hlapa kapa che. Khetha dae ea mebala e loketseng. Ka mohlala, lamunu le khubelu li loketse tatso ea lamunu, athe botala, boputsoa le bosehla bo loketse tatso ea meroho. Bulela monahano oa hau 'me u hopole hore ho hlapa ho lokela ho phomola, ho fana ka matla le ho tlisa monate.