Berkowitz L. Mekhoa ea kelello ea ho laola mabifi

Pefo e ka laoloa ka likhoka, bonyane maemong a mang. Ha ho e-na le tikoloho e nepahetseng, sechaba se ka fokotsa tlōlo ea molao e mabifi ka ho tšosa bao e ka bang batlōli ka tebello ea ho fumana kotlo e ke keng ea qojoa. Leha ho le joalo, maemo a joalo ha a e-s'o bōptjoe hohle. Maemong a mang, bao e ka bang batlōli ba molao ba ba le kholiseho ea hore ba tla khona ho qoba toka. Ka nako e ts'oanang, le haeba ba sa khone ho qoba kotlo e ba loketseng, joale liphello tsa eona tse matla li tla ba ama ka nako e telele esita le ka mor'a hore ho be le pefo khahlanong le motho ea hlokofalitsoeng, e leng se ileng sa ba tlisetsa boikutlo ba khotsofalo, 'me joaloka ka lebaka leo, boitšoaro ba bona bo mabifi bo tla fumana matlafatso e eketsehileng.

Ka hona, tšebeliso ea li-deterrents feela e ka 'na ea se ke ea lekana. Ha e le hantle, maemong a mang, sechaba se tlamehile ho sebelisa matla, empa ka nako e tšoanang, se tlameha ho loanela ho fokotsa ponahalo ea litšekamelo tse mabifi tsa litho tsa sona. Ho etsa sena, sebelisa mokhoa o khethehileng oa ho lokisa. Litsebi tsa kelello li hlahisitse mekhoa e mengata e fapaneng ea ho e sebelisa.

Catharsis: Ho Fokotsa Litšusumetso Tse Pefo ka ho Pharoha ka Mahlahahlaha

Melao ea setso ea boitšoaro ha e lumelle pontšo e bulehileng ea mabifi esita le ho thabela thomo ea eona. Ho hatelloa ha mabifi ho qala ka tlhokahalo ea batsoali hore ba khutse, ba se ke ba hanyetsa, ba se ke ba ngangisana, ba se ke ba hoeletsa kapa ba kena-kenana. Ha puisano e mabifi e thijoa kapa e hatelloa likamanong tse itseng, ebang ke tse tloaelehileng kapa tse phehellang, batho ba kena litumellanong tse sothang, tse sa tšepahaleng. Maikutlo a mabifi, ao polelo ea kelello nakong ea likamano tse tloaelehileng e thibetsoeng, ka tšohanyetso a iponahatsa ka tsela e 'ngoe ka mokhoa o sebetsang le o sa laoleheng. Ha maikutlo a bokeletseng le a patiloeng a lehloeo le bora a qhoma, seo ho thoeng ke "tumellano" ea kamano e robehile ka tšohanyetso (Bach & Goldberg, 1974, maq. 114-115). Sheba →

Khopolo-taba ea Catharsis

Khaolo ena e tla sheba liphello tsa ho ba mabifi—boitšoaro bo reretsoeng ho ntša motho kapa ntho e itseng kotsi. Pefo e bonahala ka mokhoa oa ho rohaka ka mantsoe kapa 'meleng' me e ka ba ea sebele (ho jabela) kapa ho inahanela (ho thunya mohanyetsi oa bohata ka sethunya sa papali). E lokela ho utloisisoa hore le hoja ke sebelisa khopolo ea "catharsis", ha ke leke ho sebelisa "hydraulic" ea mohlala. Sohle seo ke se nahanneng ke ho fokotsa takatso ea ho ba mabifi, eseng ho ntša tekanyo e inahaneloang ea matla a methapo. Kahoo, ho 'na le bafuputsi ba bang ba bangata (empa eseng bohle) ba psychotherapist, mohopolo oa catharsis o na le mohopolo oa hore ketso efe kapa efe e mabifi e fokotsa monyetla oa ho ba mabifi. Karolo ena e hlahloba lipotso mabapi le hore na catharsis e hlile e etsahala, 'me haeba ho joalo, tlas'a maemo afe. Sheba →

Phello ea tlhaselo ea 'nete

Le hoja mabifi a inahaneloang a sa fokotse litšekamelo tse mabifi (ntle le ha a etsa hore mohlaseli a ikutloe a thabile), tlas’a maemo a itseng, mefuta ea sebele ea tlhaselo ho mofosi e tla fokotsa takatso ea ho mo ntša kotsi nakong e tlang. Leha ho le joalo, mokhoa oa ts'ebetso ena o rarahane haholo, 'me pele u o utloisisa, u lokela ho tseba tse ling tsa likarolo tsa oona. Sheba →

Ho Hlaolela Mekhoa e Mecha ea Boitšoaro

Haeba tlhaloso e hlahisitsoeng karolong e fetileng e nepahetse, joale batho ba hlokomelang boemo ba bona ba ho tsosoa ba ke ke ba thibela liketso tsa bona ho fihlela ba lumela hore boitšoaro bo mabifi kapa bo mabifi boemong bo itseng bo fosahetse 'me bo ka hatella bohale ba bona. Leha ho le joalo, batho ba bang ha baa ikemisetsa ho belaella tokelo ea bona ea ho hlasela batho ba bang ’me ha ba khone ho ithiba ho arabela liketsong tse tsosang takatso. Ho bontša feela banna le basali ba joalo mabifi a bona a sa amoheleheng ho ke ke ha lekana. Ba lokela ho rutoa hore hangata ho molemo ho ba botsoalle ho feta ho tšosa. Hape ho ka thusa ho kenya ka ho bona tsebo ea ho buisana le batho le ho ba ruta ho laola maikutlo a bona. Sheba →

Melemo ea Tšebelisano: Ho Ntlafatsa Taolo ea Batsoali ba Bana ba Mathata

Kharikhulamo ea pele eo re tla e sheba e entsoe ke Gerald Patterson, John Reid, le ba bang Setsing sa Oregon Research Institute for Social Learning. Khaolo ea 6, mabapi le nts'etsopele ea ho ba mabifi, e ile ea hlahloba liphello tse fapa-fapaneng tse fumanoeng ke bo-rasaense bana nakong ea ho hlahloba bana ba bontšang boitšoaro bo sa rateheng. Leha ho le joalo, joalokaha u tla hopola, khaolo ena e ile ea hatisa karolo e phethoang ho hōliseng bana ba nang le bothata bo joalo ka liketso tse fosahetseng tsa batsoali. Ho ea ka bafuputsi ba Oregon Institute, maemong a mangata, bo-ntate le bo-’mè, ka lebaka la mekhoa e sa lokelang ea ho hōlisa bana, ka bobona ba ile ba kenya letsoho ho thehoeng ha litšekamelo tse mabifi baneng ba bona. Ka mohlala, hangata ba ne ba fetoha ba sa tsitsang haholo boitekong ba bona ba ho khalemela boitšoaro ba bara le barali ba bona—ba ne ba khethehile haholo ho bona, ba ne ba sa khothalletse liketso tse molemo ka linako tsohle, ba fana ka likotlo tse neng li sa lekana ho teba ha boitšoaro bo bobe. Sheba →

Ho fokotseha hoa maikutlo

Ho sa tsotellehe molemo oa mananeo a ho kenella boitšoarong bakeng sa batho ba bang ba mabifi ho ba ruta hore ba ka finyella liphello tse lakatsehang ka ho ba le tšebelisano-’moho le ho sebetsa ka tsela e nang le botsoalle le e amohelehang sechabeng, ho ntse ho e-na le ba lulang ba itokiselitse ho sebelisa pefo ka lebaka la bona. ho teneha ho eketsehileng le ho se kgone ho ithiba. Hajoale, palo e ntseng e eketseha ea mananeo a koetliso ea kelello a ntse a ntlafatsoa ka sepheo sa ho fetola mofuta ona oa ts'ebetso ea maikutlo. Sheba →

Ke eng e ka amang batlōli ba molao ba litlamong?

Ho fihlela joale re ntse re bua ka mekhoa ea ho ithuta bocha e ka sebelisoang e seng e ntse e sebelisoa ho batho ba sa tleng ka khohlano pepeneneng le sechaba, ka mantsoe a mang, ba sa tlole melao ea sona. Empa ho thoe’ng ka ba entseng tlōlo ea molao e mabifi ’me ba qetella ba koaletsoe chankaneng? Na ba ka rutoa ho laola litšekamelo tsa bona tse mabifi ka litsela tse ling ntle le tšokelo ea ho fuoa kotlo? Sheba →

Summary

Khaolo ena e sekaseka mekhoa e meng ea kelello e sa faneng ka kotlo ea ho thibela mabifi. Baemeli ba pele ba likolo tsa saense tse nkiloeng ba pheha khang ea hore ho thibela ho halefa ke sesosa sa mafu a mangata a bongaka le a sechaba. Lingaka tsa mafu a kelello tse nang le maikutlo a joalo li khothalletsa batho ho ntša maikutlo a bona ka bolokolohi 'me kahoo ba fihlele liphello tse bohloko. E le hore u hlahlobisise ntlha ena ea maikutlo ka ho lekaneng, ho hlokahala hore pele ho tsohle u fumane khopolo e hlakileng ea "pontšo ea mahala ea ho teneha", e ka ba le litlhaloso tse sa tšoaneng. Sheba →

Karolo ea 5. Tšusumetso ea lintho tsa tlhaho ho mabifi

khaolo ea 12

Ho nyoreloa lehloeo le timetso? Na batho ba na le tšekamelo ea tlhaho ea pefo? Tlhaho ke eng? Ho nyatsa maikutlo a setso a tlhaho. Heredity le li-hormone. "O tsoaletsoe ho tsosa lihele"? tshusumetso ya lefutso ka ho ba mabifi. Phapang ea thobalano ka ponahalo ea mabifi. Tšusumetso ea li-hormone. Joala le mabifi. Sheba →