Sebaka sa tsoalo ea litholoana tsena tse monate ke linaha tsa Amerika Boroa: Brazil, Paraguay le Argentina. Kajeno, tholoana ea takatso e matla e lengoa linaheng tse ngata tse nang le maemo a leholimo a tropike le a tropike. Litholoana tse nkhang hamonate, tse monate haholo ka tatso. Pulp e na le palo e kholo ea peo. 'Mala oa litholoana o mosehla kapa o pherese, ho itšetlehile ka mefuta e sa tšoaneng. Litholoana tsa Passion li na le livithamini A le C tse ngata, tseo ka bobeli e leng li-antioxidants tse matla. Ba fokotsa li-radicals tsa mahala. Liphuputso tsa morao-rao li bontšitse hore tholoana ea takatso e matla e bolaea lisele tsa mofetše ho bakuli ba mofetše. Potasiamo e ngata le sodium e tlase haholo li etsa hore tholoana ea takatso e matla haholo e sireletse khahlanong le khatello e phahameng ea mali. 'Mele ea rona e hloka sodium ka tekanyo e fokolang haholo, ho seng joalo ho na le keketseho ea khatello ea mali le kotsi ea mafu a kang lefu la pelo le stroke. Pono ea mahlo e atisa ho senyeha ka lilemo le ho bacha ba bangata ka lebaka la tšoaetso le bofokoli ba methapo ea optic. Litaba tse monate ke hore hoa khoneha ho ntlafatsa pono ka lijo tse phetseng hantle. Mme tholoana ea takatso ke e 'ngoe ea lijo tseo. Vithamine A, C le li-flavanoids li sireletsa mahlo litlamorao tsa li-radicals tsa mahala, tse amang lera la mucous le cornea ea leihlo. Ho feta moo, tholoana ena e na le beta-carotene e tummeng hampe. Ke phytonutrient, selelekela sa vithamine A. 'Mala o mofubelu oa mali a rona o thehoa ke pigment hemoglobin, e leng karolo e ka sehloohong ea tšepe. Hemoglobin e phetha mosebetsi o ka sehloohong oa mali - ho tsamaisa mali likarolong tsohle tsa 'mele. Litholoana tsa Passion ke mohloli o ruileng oa tšepe. Vithamine C e bohlokoa bakeng sa ho monya ha tšepe ke 'mele.
2022-11-11