Biofeedback e bua ka mekhoa e 'maloa e thehiloeng ho methang ea mesebetsi ea manyolo, sepheo e le ho ithuta ho li laola e le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba motho. Leqepheng lena, u tla fumana mokhoa ona ka ho qaqileng haholoanyane, melao-motheo ea eona, histori ea eona, melemo ea eona e mengata, hore na seboka se etsahala joang, mokhoa oa ho sebelisa biofeedback mme qetellong, li-contraindications ke life.

Biofeedback (eo ka linako tse ling e bitsoang biofeedback kapa biofeedback) ke ts'ebeliso ea psychophysiology, taeo e ithutang likamano lipakeng tsa tšebetso ea boko le tšebetso ea 'mele. Ka mantsoe a mang, ke saense ea ho sebelisana "kelello ea 'mele".

Ka lehlakoreng le leng, litsebi tsa psychophysiologists li thahasella tsela eo maikutlo le mehopolo li amang 'mele ka eona. Ka lehlakoreng le leng, ba ntse ba ithuta kamoo ho shebella le ho feto-fetoha ha maemo ha 'mele ka boithatelo (mohlala ho otla ha pelo) ho ka susumetsang mesebetsi e meng (mohlala, khatello ea mali) le mekhoa le maikutlo a fapaneng.

Sepheo se bonolo le se totobetseng: ho etsa hore mokuli a boele a laole ’mele oa hae, ho kopanyelletsa le seo ho thoeng ke mesebetsi e itseng e etsoang ka boithatelo, e le ho thibela kapa ho phekola letoto la mathata a bophelo.

Melao-motheo ea mantlha

Biofeedback ha se phekolo ea ho bua ka thata. Ho e-na le hoo, ke mokhoa o khethehileng oa ho kena lipakeng. E fapane le mekhoa e meng ea ho itaola ka tšebeliso ea lisebelisoa (elektronike kapa k'homphieutha) e le lisebelisoa tsa ho ithuta (kapa ho tsosolosa). Lisebelisoa tsena li tšoara le ho hōlisa boitsebiso bo fetisoang ke 'mele (thempereichara ea' mele, lebelo la pelo, tšebetso ea mesifa, maqhubu a boko, joalo-joalo) 'me li li fetolela hore e be matšoao a utloahalang kapa a bonahalang. Ka mohlala, re bitsa neurofeedback mokhoa oa biofeedback o etsang hore maqhubu a boko a "bonahale". 'Me motho o bitsa biofeedback by electromyography (EMG) e etsang hore ho khonehe ho bona ka mokhoa o hlakileng maqhubu a motlakase a tsamaeang le mosebetsi oa mesifa. Ka lebaka la bopaki ba lipontšo tsena, mokuli o khona ho tseba melaetsa ea 'mele oa hae. Ka thuso ea setsebi, joale a ka ithuta ho fetola maikutlo a hae a 'mele. Ka letsatsi le leng, o tla khona ho pheta phihlelo ka boeena, ka ntle ho ofisi.

Liphuputso tse ngata tsa saense li paka melemo ea phekolo ena. Ka hona, Biofeedback e sebetsa haholo bakeng sa:

Fokotsa hlooho e opang (migraine le hlooho ea tsitsipano)

Liphuputso tse ngata tse hatisitsoeng li etsa qeto ea hore biofeedback e sebetsa hantle ho lopolla mefuta ena ea maemo. Ho sa tsotellehe hore na ho tsamaisana le ho phomola, ho kopantsoe le phekolo ea boitšoaro kapa ho le mong, liphello tsa lipatlisiso tse ngata li bontša katleho e kholo ho feta sehlopha sa taolo, kapa se lekanang le meriana. Liphello tsa nako e telele li khotsofatsa ka mokhoa o ts'oanang, ka liphuputso tse ling ka linako tse ling li ea ho bontša hore ntlafatso e bolokiloe ka mor'a lilemo tse 5 bakeng sa 91% ea bakuli ba nang le migraine. Mekhoa e sebelisoang haholo ea li-biofeedback ke tse nahanang ka tsitsipano ea mesifa (hlooho, molala, mahetleng), ts'ebetso ea electrodermal (karabelo ea litšoelesa tsa mofufutso) kapa mocheso oa peripheral.

Phekola ho incontinence ho basali

Ho ea ka liphuputso tse 'maloa, boikoetliso bo reretsoeng ho matlafatsa pelvic fatše ka ho sebelisa biofeedback ho ka thusa ho fokotsa linako tsa khatello ea maikutlo (ho lahleheloa ke moroto ka boithatelo nakong ea boikoetliso, mohlala ha u ikoetlisa kapa u khohlela). Ha e le ho incontinence (ho lahleheloa ke moroto ka boithatelo hang ha u utloa ho hlokahala hore u falle), boikoetliso bo reretsoeng ho eketsa matla a ho boloka senya ka ho sebelisa biofeedback le hona ho lebisa ho fokotseha. . Ho ea ka motsoako o mong, basali ba nang le tsebo e fokolang kapa ba sa tsebe letho ka mokhoa o nepahetseng oa ho fokotsa mesifa ea bona ea pelvic ba tla rua molemo haholo ka mokhoa ona (sheba leqephe la rona la ho thibela ho ntša metsi).

Phekola matšoao a amanang le pipitlelano baneng

Tlhahlobo ea lingoliloeng tsa saense e hatisitsoeng ka 2004 e fihletse qeto ea hore biofeedback e ka sebetsa maemong a mangata a ho patoa, haholo-holo ho bana. Ka mohlala, phuputso e entsoeng ho bana ba 43 e bontšitse bophahamo ba tlhokomelo ea meriana e tloaelehileng hammoho le biofeedback. Ka mor'a likhoeli tsa 7, tharollo ea matšoao e ile ea ama 55% ea bana ba sehlopha sa liteko, ha ba bapisoa le 5% bakeng sa sehlopha sa taolo; 'me ka mor'a likhoeli tse 12, 50% le 16% ka ho latellana. Mabapi le ho tloaeleha ha metsamao ea boithomelo, sekhahla se fihlile ho 77% khahlano le 13% ka ho latellana.

Phekola ho pipitleha ho sa foleng ho batho ba baholo

Ka 2009, tlhahlobo ea meta e fihletse qeto ea hore biofeedback kalafong ea pipitlelano e ne e phahametse ts'ebeliso ea liphekolo tse ling, joalo ka ho noa laxative, placebo kapa ente ea botox.

Fokotsa matšoao a Tlhokomelo ea Tlhokomelo Hyperactivity Disorder (ADHD)

Lithuto tse ngata li bonts'a lintlafatso tse kholo matšoaong a mantlha a ADHD (ho se tsotelle, ho ba le ts'ebetso e feteletseng le ts'usumetso) le litekong tse tloaelehileng tsa bohlale. Papiso e entsoeng ka meriana e sebetsang e kang Ritalin (methylphenidate kapa dextroamphetamine) e hatisa ho lekana le ka linako tse ling esita le bophahamo ba EEG biofeedback holim'a phekolo ena e tloaelehileng. Ho phaella moo, bangoli ba fana ka maikutlo a hore motsoako oa biofeedback le liphekolo tse ling tse tlatsetsang li ka ntlafatsa katleho ea phekolo.

Phekola ho se koalehe ha mantle

Biofeedback e bonahala e sireletsehile, e batla e le theko e tlaase, 'me e sebetsa ho phekola bothata ba mofuta ona. Tlhahlobo ea lingoliloeng tsa mahlale e senola hore ke mokhoa oa khetho o sebelisitsoeng lilemo tse fetang 20 lefats'eng la bongaka. Mabapi le likarolo tsa 'mele, melemo e tlalehiloeng khafetsa ke maikutlo a rectal a ho tlatsa hammoho le ntlafatso ea matla le ho hokahanya ha li-sphincters. Lingoliloeng tse ngata tse hatisitsoeng li qetella ka continence e felletseng kapa ho fokotseha ha 75% ho isa ho 90% ho makhetlo a linako tsa ho hloka botsitso. 

Ho phaella moo, liphuputso tse ling li senoletse hore biodfeedback e ka thusa ho fokotsa ho hlobaela, ho fokotsa matšoao a amanang le fribromyalgia, ho phekola ho se sebetse ha moroto ho bana, ho thusa ho laola tlhaselo ea asthma, ho kokobetsa bohloko, ho fokotsa tlhaselo ea sethoathoa, ho phekola ho se sebetse hantle ha erectile, ho fokotsa bohloko le ho se phutholohe ka lebaka la ho sebetsa nako e telele k'homphieutheng, ho phekola cardiac arrhythmia kapa esita le ho kokobetsa bohloko ho bakuli ba nang le kankere e tsoetseng pele.

Biofeedback ke mokhoa oo hangata e leng karolo ea kalafo e felletseng, joalo ka kalafo ea boitšoaro kapa physiotherapeutic rehabilitation. Hangata e sebelisoa hammoho le mekhoa e meng e kang ho phomola le ho ikamahanya le maemo.

Setsebi

Ke litsebi feela tsa bophelo bo botle, tsa kelello le tsa mahlale a itseng a sechaba (ka mohlala, tataiso) tse nang le lengolo la univesithi kapa tse lekanang le tsona tse ka fihlelang tsebo ena.

Tsela ea seboka

Ho sa tsotellehe hore na phekolo ea mofuta ofe, seboka sa biofeedback se na le linako tse 'maloa: se etsahala sebakeng se khutsitseng le se khutsitseng; ka nako e 'ngoe ho letsoa 'mino o bonolo; mokuli o lutse hamonate, kapa a paqame, 'me a tsepamisitse maikutlo ho mats'oao a kutlo kapa a bonoang a fetisoang ke sesupo ho tsoa ho li-sensor tse behiloeng libakeng tsa' mele oa bona (hape, ho latela sebaka sa 'mele se lokelang ho phekoloa le mofuta oa sesebelisoa. ). Ngaka e sebetsa e le motataisi. E thusa mokuli hore a hlokomele likarabo tsa hae tsa 'mele (khatello ea methapo, mocheso oa' mele, lebelo la pelo, phefumoloho, ho hanyetsa mesifa, joalo-joalo) ho ea ka boitsebiso boo a bo bolelloang ke mochine. O fana ka boitsebiso le khothatso ’me o thusa mokuli hore a sebelise tsebo ea hae e ncha letsatsi le letsatsi. Ka hona, bophelong ba hae bo tloaelehileng, mokuli o lokela ho khona ho sebetsa ka 'mele oa hae, ke ho fetola tsela eo a itšoarang ka eona kapa boitšoaro ba hae ntle le thuso ea lisebelisoa. Qetellong ea lenaneo la biofeedback, ka tloaelo u ikutloa u laola 'mele oa hau haholoanyane. Hlokomela hore biofeedback e lebisitsoe ho bakuli ba nang le tšusumetso le ba phehellang. Ha e le hantle, hang ha tlhahlobo e se e thehiloe, ha hoa tloaeleha hore lihlopha tse 10 ho isa ho tse 40 tsa 1 hora li baloe ho netefatsa liphello tse khotsofatsang, haholo-holo liphello tse tšoarellang.

Eba ngaka ea Biofeedback

United States, Biofeedback Certification Institute of America (BCIA), e thehiloeng ka 1981, e okametse mokhoa oa biofeedback. Mokhatlo o thehile sehlopha sa litekanyetso tseo litsebi tse ngolisitsoeng ka molao li lokelang ho li latela, 'me o fana ka lithupelo tse ngata tsa biofeedback ho pholletsa le United States.

Quebec, ha ho sekolo se fanang ka koetliso e ngolisitsoeng ka molao ke BCIA. Europe e buang Sefora, mokhoa ona o boetse o na le moeli, le haeba ho na le sehlopha sa naha sa Fora se bitsoang Association pour l'Enseignement du Biofeedback Therapeutique (sheba Libaka tsa thahasello).

Li-contraindications tsa Biofeedback

Biofeedback ha e khothalletsoe ho batho ba nang le pacemaker, bakhachane le batho ba nang le lefu la sethoathoa.

Lentsoe biofeedback le qapiloe ka 1969, empa liteko tsa pele tsa mokhoa ona li qalile lilemo tse 10 pejana.

Nakong ea liteko tse sebelisang electroencephalographs (sesebelisoa se tšoarang maqhubu a boko), bafuputsi ba fumane hore barupeluoa ba khonne ho hlahisa maqhubu a alpha bokong ba bona ka bobona, 'me ka hona ba ikakhela ka setotsoana boemong ba ho rata. ya boiketlo bo tebileng. Joale molao-motheo o ne o tla lekoa, ebe o sebelisoa likarolong tse ling tsa physiology ea batho, 'me theknoloji ea latela. Hona joale ho na le mefuta e 'maloa ea lisebelisoa, e' ngoe le e 'ngoe e etselitsoe ho lekanya e le' ngoe ea likarabo tsa 'mele tse amanang le mathata le maloetse.

Kajeno, biofeedback ha e sa hlola e sebelisoa ke lingaka tse ling le litsebi tsa kelello. Litsebi tse 'maloa tsa bophelo bo botle, tse kang physiotherapists, baeletsi ba tataiso le litsebi tsa meriana ea lipapali li kentse mokhoa ona ts'ebetsong ea bona.