Lijo tsa hoseng: re tseba eng?

Lijo tsa hoseng: re tseba eng?

Lijo tsa hoseng: re tseba eng?
E bitsoa "lunch" kapa "breakfast" ho itšetlehile ka sebaka: ke lijo tsa pele tsa letsatsi, ka mor'a lihora tse ka bang leshome tsa ho itima lijo. Litsebi tse ngata tsa phepo e nepahetseng li hatisa bohlokoa ba eona, empa ha e le hantle re tseba eng ka lijo tsa hoseng? E lokela ho etsoa ka eng? Na e hlile e bohlokoa ha u batla ho theola boima ba 'mele? Na re ka etsa ntle le eona?

Sejo sa hoseng: sejo sena se ntse se fokotseha

Liphuputso tsohle li bontša hore lijo tsa hoseng li ntse li hlokomolohuoa ka ho eketsehileng, haholo-holo har'a bacha. Fora, karolo ea bacha ba jang lijo tsa hoseng ka letsatsi e theohile ho tloha ho 79% ka 2003 ho ea ho 59% ka 2010. Har'a batho ba baholo, ho fokotseha ho bile butle empa ho tloaelehile haholo ho tloha qalong ea lekholo lena la lilemo. Joang ho hlalosa khoholeho ee ka pel'a lijo tseo hangata li hlalosoang e le "bohlokoa ka ho fetisisa tsa letsatsi"? Ho ea ka Pascale Hebel, setsebi sa tšebeliso ea lijo, lijo tsa hoseng ke lijo tse nang le "khaello":

- Ho hloka nako. Ho tsoha ho ntse ho e-ba morao haholo, e leng se lebisang ho tlōla lijo tsa hoseng kapa ho senya nako e nyenyane ho eona. Sena se bakoa haholo ke ho robala ha morao: bacha ba lieha ho robala. Theknoloji ea Boitsebiso le Puisano (li-skrini tsa LED, matlapa, li-laptops) ke tsona tse ka sehloohong tse bakang molato.

- Ho hloka botsoalle. Ho fapana le lijo tsa motšehare kapa tsa mantsiboea, lijo tsa hoseng hangata ke lijo tsa motho ka mong: e mong le e mong o khetha lihlahisoa tseo a li ratang le ho ja a le mong. Ke ntho e ts'oanang le ea ho fela ha lijo tse ntseng li eketseha ka bomong.

- Ho hloka takatso ea lijo. Ba bangata ha ba ikutloe ba batla ho ja hoseng, ho sa tsotellehe ho itima lijo ka lihora tse 'maloa. Ketsahalo ena e atisa ho amahanngoa le ho ja haholo mantsiboea, ho ja ka morao haholo kapa ho hloka boroko.

- Ho haella ha mefuta. Ho fapana le lijo tse ling, lijo tsa hoseng li ka bonahala li le monate. Leha ho le joalo, hoa khoneha ho fetola sebopeho sa eona ka ho rera esale pele mekhoa e mengata ea lijo tsa mots'eare tsa khale.

Seo u lokelang ho se etsa tabeng ea ho hloka takatso ea lijo?

– Ntsa khalase e kholo ea metsi ha u tsoha.

- Ja lijo tsa hoseng ka mor'a ho itokisetsa.

- Tsoela pele mokhoa ona ka mafelo-beke le nakong ea matsatsi a phomolo.

Haeba, ho sa tsotellehe sena, u ntse u sa lapa, ha ho na lebaka la ho iqobella ho ja!

 

Leave a Reply