Ka sebele ho nyantša ke ketso ea tlhaho, empa ha se kamehla ho leng bonolo ho e phethahatsa. Har’a lintho tse tšoenyang bo-’mè ba anyesang, bohloko ke bo bong ba lisosa tse ka sehloohong tsa ho khaotsa ho anyesa kapele. Litlhahiso tse ling tsa ho li thibela.

Ha lesea le anya ka mokhoa o atlehileng haholoanyane, li-receptor tse ngata tse fumanehang ho areola ea letsoele li tla tsosoa, 'me tlhahiso ea lihomone tsa lactation e tla ba e phahameng. Lesea le anyesang hantle le lona ke tiiso ea ho anyesa ntle le bohloko. Haeba le sa nke letsoele ka nepo, lesea le ipeha kotsing ea ho otlolla letsoele nako le nako ha le le fepa le ho le fokolisa.  

Mekhoa ea ho hula ka katleho 

Bakeng sa ho hula ka katleho, ho tlameha ho fihlelleha lintlha tse 'maloa:

• hlooho ea lesea e lokela ho kobeha hanyenyane morao
• seledu sa hae se ama sefuba
• ngoana o lokela ho bula molomo oa hae haholo e le hore a nke karolo e kholo ea areola ea letsoele, eseng feela letsoele. Ka molomong oa hae, areola e lokela ho fetoloa hanyane ho ea mahalapa.
• nakong ea phepelo, nko ea hae e lokela ho buleha hanyane mme molomo oa hae o kobehe kantle.

Boemo ba lesea nakong ea ho fepa bo bohlokoa haholo ho hlompha litekanyetso tsena tse fapaneng. Ha ho na boemo bo le bong bakeng sa ho anyesa, empa maemo a fapaneng ao 'mè a tla khetha a mo tšoanelang ka ho fetisisa, ho itšetlehile ka seo a se ratang le maemo a hae.  

Madonna: boemo ba khale

Ena ke boemo ba khale ba ho anyesa, hangata bo bontšoang ho bo-'mè ba phaposing ea bakhachane. Manual :

• dula hamonate ka mokokotlo wa hao hanyane, o tsheheditswe ke mosamo. Maoto a behiloe ka mokhoa o loketseng setulong se senyenyane, e le hore mangole a phahame ho feta letheka.
• beha lesea le robetse ka lehlakore, mpa e le khahlano le la ’m’a lona, ​​joalokaha eka le phuthetsoe ka eona. Tšehetsa libono tsa hae ka letsoho le le leng 'me u tlohele hlooho ea hae hore e lule holim'a phatleng, ho khopameng ea setsoe. 'Mè ha aa lokela ho jara lesea la hae (ka kotsi ea ho khathatsoa le ho le utloisa bohloko), empa a mo tšehetse feela.
• hlooho ea lesea e tlameha ho ba boemong ba sefuba, e le hore e ka e nka hantle ka hanong, ntle le hore 'mè a khumame kapa a eme.

Mosamo oa tlhokomelo, o lokelang ho etsa hore ho anyesa ho be bonolo le ho phutholoha, o ratoa haholo ke bo-'mè. Empa hlokomela, ha e sebelisoa hampe, e ka thusa ho anyesa ho feta kamoo e thusang kateng. Ho paqamisa lesea fatše holim'a mosamo ka linako tse ling ho hloka hore le huleloe hole le letsoele, e leng ho ka etsang hore ho be thata ho hoama le ho eketsa kotsi ea ho opeloa ke nipple. Re sa bue ka hore mosamo o ka thella nakong ea ho fepa. Sesebelisoa sa ho anyesa se lokelang ho sebelisoa ka hloko e kholo ...

Boemo ba leshano: bakeng sa ho phomola haholo

Boemo ba leshano bo u lumella ho anyesa lesea la hao ha u ntse u phomola. Hangata sena ke boemo bo amoheloang bakeng sa bo-'mè ba robalang hammoho (haholo-holo ka bethe ea mahlakoreng, bakeng sa tšireletso e eketsehileng). Hobane ha e fane ka khatello leha e le efe ka mpeng, ho robala ho boetse ho buelloa ka mor'a karolo ea cesarean, ho fokotsa bohloko. Ts'ebetsong : 

• robala ka lehlakore ka tlas'a hlooho ea hau ka mosamo le o mong ka mor'a mokokotlo oa hau ha ho hlokahala. Koba le ho phahamisa leoto la hae le ka holimo hore le tsitse.
• robatsa lesea ka lehlakore la hae, le kenngoe ka hare, mpa ho isa mpeng. Hlooho ea hae e lokela ho ba tlase hanyenyane ho feta letsoele, e le hore a tle a e fetole hanyenyane ho e nka.

Kholiso ea baeloji: bakeng sa ho nyantša "ka tlhaho" ka letsoele

Ho feta boemo ba ho nyantša, tlhokomelo ea likokoana-hloko ke mokhoa oa tlhaho oa ho anyesa. Ho ea ka moqapi oa eona Suzanne Colson, moeletsi oa lactation oa Amerika, tlhokomelo ea likokoana-hloko e ikemiselitse ho khothalletsa boitšoaro ba tlhaho ba 'mè le lesea, bakeng sa ho nyantša ho khutsitseng le ho atlehang.

Kahoo, tlhokomelong ea likokoana-hloko, ’mè o fa lesea la hae letsoele le lutse ka lehlakore ho e-na le ho lula fatše, e leng ho leng bonolo haholoanyane. Ka tlhaho, o tla etsa sehlaha ka matsoho a hae ho tataisa lesea la hae leo, ka lehlakoreng la hae, le tla khona ho sebelisa matla a hae kaofela ho fumana letsoele la 'm'a lona le ho anya ka katleho. 

Ha e le hantle: 

• dula hamonate, o butse mmele wa hao o sekame ka morao kapa o le boemong bo sekameng, o butswe. Hlooho, molala, mahetla le matsoho li lokela ho tšehetsoa hantle ka mesamo mohlala.
• beha lesea khahlanong le uena, li shebile fatše sefubeng sa hao, maoto a hae a itšetlehile ka uena kapa ka mosamong.
• tlohella lesea hore le “khase” le lebile letsoeleng, ’me le mo tataise ha ho hlokahala ka boitšisinyo bo bonahalang e le ba tlhaho ka ho fetisisa.

Ho fepa ho lokela ho etsahala sebakeng se khutsitseng, e le hore lesea le 'm'a lona ba phutholohe. Bakeng sa ho anyesa hantle le ho se utloise bohloko, mokhoa o latelang ke ona:

Fana ka sefuba ho lesea la hao ha matšoao a pele a ho tsoha

Ho sisinyeha ha Reflex ha o ntse o otsela kapa o butse molomo, o bobola, o phenyekolla molomo. Ha ho hlokahale (kapa ho sa khothaletsoe) ho ema ho fihlela a lla ho mo fa sefuba

Neha lesea letsoele la pele

Mme hoo ho fihlela a tlohela.

Haeba ngoana a robala letsoeleng kapa a khaotsa ho anya kapele haholo

Hatisa sefuba ho ntša lebese le lenyenyane. Sena se tla mo susumelletsa hore a qale ho anya hape.

Fana ka sefuba se seng ho lesea

Boemong ba hore o ntse a bonahala a batla ho anya. 

Ho ntša letsoele la ngoana haeba a sa e etse a le mong

Etsa bonnete ba hore o "senya ho monya" ka ho kenya monoana hukung ea molomo oa hae, pakeng tsa marenene a hae. Sena se e thibela ho phunya le ho otlolla nipple, e leng se ka qetellang se baka mapetsong.

U ka tseba joang haeba ngoana oa hau a ntse a anyesa hantle?

Tlhahiso e nyane ea ho etsa bonnete ba hore lesea le anya hantle: litempele tsa hae lia sisinyeha, o metsa ka e 'ngoe le e' ngoe e anyang qalong ea fepa, ebe tse peli ho isa ho tse tharo li monya qetellong. O khefutsa bohareng ba ho anya, molomo o ahlame, ho noa lebese.

Lehlakoreng la ’m’e, letsoele lea nolofala ha phepelo e ntse e tsoela pele, ho tsokotsa ho honyenyane hoa hlaha ’me o ikutloa a khatholohile haholo (phello ea oxytocin).  

Ho nyantša ha hoa lokela ho ba monate, re se re sa re letho ka bohloko. Bohloko ke letšoao la temoso la hore maemo a ho anyesa ha a lekane.  

Sesosa sa pele sa mahlaba a ho anyesa ke ho petsoha, hangata ka lebaka la ho se anye hantle. Haeba ho anyesa ho utloisa bohloko, ka hona ho hlokahala pele ho hlahloba boemo bo nepahetseng ba lesea ka letsoeleng le ho anya ha lona. Seke oa tsilatsila ho letsetsa setsibi se khethehileng litabeng tsa ho anyesa (IUD Lactation and Breastfeeding) kapa moeletsi oa IBCLB lactation (International Board Certified Lactation Consultant) bakeng sa keletso e molemo le ho fumana boemo bo nepahetseng ba ho anyesa.  

Joang ho tlosa lekhalo?

Ho ntlafatsa ts'ebetso ea ho fola ha mokokotlo, ho na le mekhoa e fapaneng:

Lebese la letsoele:

Ka lebaka la lintho tsa eona tse khahlanong le ho ruruha, mabaka a ho hōla ha epidermal (EGF) le mabaka a khahlanong le tšoaetso (leukocyte, lysozyme, lactoferrin, joalo-joalo), lebese la matsoele le khothalletsa pholiso. 'Mè a ka tlotsa marotholi a seng makae letsoeleng ka mor'a ho fepa kapa a sebelisa e le tlamisa. Ho etsa sena, feela soak compress e nyopa ka lebese la matsoele 'me ue boloke holim'a nipple (ho sebelisa filimi ea lijo) pakeng tsa ho fepa ka' ngoe. E fetole lihora tse ling le tse ling tse peli.

Lanolin:

ntho ena ea tlhaho e ntšitsoeng litšoelesa tsa sebaceous tsa linku e na le thepa ea emollient, e thobang le e mongobo. E sebelisoa ho nipple ka tekanyo ea hazelnut e neng e futhumetse pele pakeng tsa menoana, lanolin e sireletsehile bakeng sa lesea 'me ha e hloke ho hlakoloa pele e fepa. Khetha e hloekisitsoe le 100% lanolin. Ela hloko hore ho na le kotsi e fokolang haholo ea allergen e teng karolong e sa lefelloeng ea joala ea lanolin.  

Lisosa tse ling tse ka bakang lekhalo

Haeba, ho sa tsotellehe ho lokisa boemo ba ho anyesa le mekhoa ena ea phekolo, mapetsong a ntse a tsoela pele kapa a mpefala, hoa hlokahala ho bona lisosa tse ling tse ka khonehang, tse kang:

• congenital torticollis e thibelang lesea ho fetola hlooho hantle;
• leleme le thata haholo la frenulum le sitisang ho anya,
• nnyo e sephara kapa e kgutlileng morao e etsang hore ho be thata ho tshoara nnyo

Lebaka le leng le hlahang khafetsa la bohloko ba ho anyesa ke engorgement. E tloaelehile nakong ea ho phalla ha lebese, empa e ka boela ea etsahala hamorao. Tsela e molemohali ea ho laola engorgement empa hape le ho e thibela ke ho itloaetsa ho nyantša ha ho hlokahala, ka ho anyesa khafetsa. Hape hoa hlokahala ho hlahloba boemo bo nepahetseng ba lesea holim'a sefuba ho netefatsa hore ho anya ha hae hoa sebetsa. Haeba e sa anye hantle, letsoele le ke ke la ntšoa hantle, e leng ho eketsang kotsi ea ho koaheloa. 

Matsoele engorgement: ho buisana neng?

Maemo a mang a hloka hore u buisane le ngaka kapa setsi sa hau:

• boemo bo kang ba ntaramane: feberu, ho opeloa ke 'mele, mokhathala o moholo;
• sekoti se nang le tšoaetso e matla;
• kotola e thata, e kgubedu, e chesang letsweleng.