Ho bohlokoa ho bua ka karolo e ka boroa-bophirima ea United States, ha lehoatata, borokho, lehlabathe le hlaha kelellong… Sebakeng sena, ho mela limela tse ngata tse 'nileng tsa sebelisoa ke baahi ba lehae ka lilemo tse likete e le lijo, tee, meriana le dae. Limela li ikamahanya le maemo a thata 'me li khona ho mamella ho omella le mocheso o phahameng.
Meqhaka e jeoang ea phaene e phahametse lihlabeng le matsoapong a ka boroa-bophirimela. Matsoalloa a Maindia a atisa ho ja peō ea ’ona. Lilemo tse ling le tse ling tse tšeletseng, lifate tsa phaene li tlisa kotulo e khōlō. Resin e ka har'a stems e bokelloa ebe e sebelisoa e le moemeli oa pholiso. Nakong e fetileng, resin ena e ne e sebeletsa Maindia e le chepisi e hlafunang. Patsi ea lifate tsena ha e bole.
Ho hola Utah junipere e sebelisoang ke batho ka mekhoa e fapaneng. Monokotsoai o molemo bakeng sa ho ruruha ha moroto le mathata a letlalo joalo ka eczema. Basali ba Maindia ba etsa tee ka eona, eo ba e noang nakong ea ho pepa. Motsoako oa junipere - pheko bakeng sa tšilo ea lijo. Maindia a Navajo a sebelisa mokelikeli oa makala, makhasi le monokotšoai ho daea boea. Marulelo a koahetsoe ka likotoana tsa makhapetla a junipere. Brushwood ke libeso tse loketseng hobane e tuka ka lelakabe le chesang 'me e hlahisa mosi o monyenyane.
yucca ke semela se hlaha se ka boroa-bophirima se nang le lipalesa tse tšoeu tse bonojoana. Tholoana e monate e tala ea yucca ea banana e latsoeha joalo ka mokopu. E jeoa e le foreshe, e phehiloe kapa e omisitsoe bakeng sa tšebeliso ea mariha. Ho phaella moo, lipalesa tsa yucca tse jeoang li latsoa joaloka lettuce. Liaparo li lohiloe ka likhoele tse telele, tse thata tsa yucca, li sebelisetsoa ho etsa mabanta, meqathatso, libaskete, borashe, mekotla, libethe. Metso, e nang le saponin e ngata, e sebelisetsoa ho etsa sesepa le shampoo.
Li-saponins, reservatrol le li-phytonutrients tse ling tse fumanoang yucca li na le meriana. Yucca e thusa ho laola maemo a insulin le tsoekere, ho thibela ho phahama ha tsoekere maling.
Fiber ea lijo e fana ka maikutlo a ho khora, e leng se u lumellang ho laola palo ea lijo tse jeoang, 'me ka hona, boima ba' mele. Yucca fiber e theola k'holeseterole 'me e khothalletsa bophelo bo botle ba pelo ka ho leka-lekanya maemo a mafura a mafura. Potasiamo e yucca e imolla khatello ea mali le methapo ea mali, e fokotsa kotsi ea lefu la pelo.
Metso ea yucca e teteaneng ebile e na le limatlafatsi tse ngata, e na le fiber ea bohlokoa ea lijo e susumetsang ho tsamaea ha mala le ho thusa ho sebetsana ka katleho le mathata a kang ho patoa le letšollo. Maindia a Hopi a nka metso ea yucca e sithabetseng.
Yucca e na le vithamine C e ngata - e na le e ngata ho feta metso e meng e jeoang, e bolelang hore e bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle ba sesole sa 'mele. Vithamine C e hlohlelletsa tlhahiso le tšebetso ea lisele tse tšoeu tsa mali, hape e sebetsa joalo ka antioxidant, e thibelang li-radicals tsa mahala ho senya litho tsa ka hare le ho baka phetoho ea lisele.
Yucca e folisa maqeba ka katleho, e kokobetsa bohloko ba ramatiki, e sireletsa letlalo le mahlo, 'me e ntlafatsa bokhoni ba kelello.
Hlokomela. Ka lilemo tse makholo, batho ba ’nile ba sebelisa sefate sa agave ho etsa sesepa, meriana le lijo. Lithapo le liaparo li entsoe ka likhoele tsa semela sena. Likutu tse halikiloeng le litsi tsa makhasi tsa mefuta e meng ea agave li etsa sejo se nang le limatlafatsi le se monate se nang le tatso e monate e kang ea molasses. Li-agave buds le tsona lia jeoa. Likutu tsa Agave li sebelisoa ho etsa lero kapa sirapo, mokelikeli o monate o ratoang o sebelisoang sebakeng sa mahe a linotši kapa tsoekere. Ka lebaka la fructose e fumanehang ka har'a agave, mokelikeli ona o monate ho feta mahe a linotši le tsoekere 'me o na le index e tlase ea glycemic. Batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho e sebelisa ka mokhoa o itekanetseng. Nectar ea Agave e ka fafatsoa ka li-pancakes, waffles le toast.
Mahlomela a manyenyane (nopales) a semela sa nopal se kang cactus, se ruileng ka fiber e qhibilihang, e sebelisoa haholo e le pheko ea khatello e phahameng ea mali. Li ka boela tsa theola k'holeseterole maling. Litholoana tsa Nopal (tuna) li na le palo e kholo ea vithamine A le C. Litholoana tsa litholoana li belisoa ho fumana jelly. Lipalesa tsa semela, tse nang le flavonoids tse ngata, li sebelisetsoa ho etsa tee e nang le thepa ea diuretic.
Ferocactus pherese e na le palo e ngata ea livithamine A le C. Linale tse khōlō tse thata tsa semela sena se nama li etsa hore se be le ponahalo e tšosang, empa sea jeoa ebile se phetse hantle. Lipalesa tsa eona tse khubelu tse khanyang li beha litholoana tse tšehla tse kang liphaenapole tse nyane. Maindia a ne a ja lipalesa le litholoana ka bobeli. Nama ea tholoana e na le peo e ntšo e ka etsoang phofo kapa ea jeoa e le tala. Tatso ea bona e hopotsa tatso ea lilamunu le kiwi. Batho ba bangata ba Mexico ba rata li-tortilla tse entsoeng ka peō ena ho e-na le li-tortilla tsa poone.
Saguaro cactus ke sehlahisoa sa bohlokoa haholo bakeng sa baahi ba lehoatata. Litholoana tsa eona tse khubelu li monate ebile li le lero 'me li na le sebōpeho sa lifeiga tse omeletseng. U ka ja litholoana tse ncha, ua pepeta lero ho tsona, ua li omisa le ho li sebelisa e le litholoana tse omisitsoeng, ua li boloka, ua etsa jeme kapa sirapo ka tsona.
Cactus ena e na le melemo e mengata ea bophelo bo botle eo batho ba Bophirimela ba sa e tsebeng.
Litholoana tsa Saguaro li na le vithamine B12 e ngata, e hlokahalang bakeng sa ho thehoa ha lisele tsa mali le bophelo bo botle ba boko. Ho haella ha vithamine B12 ho lebisa ho phokolo ea mali 'me ho ama tsamaiso ea methapo hampe. Khaello ea B12 ke bothata bo atileng ho li-vegans tse thata, 'me cactus ena e ka ba pholosa bophelo.
Litholoana tsa semela sena li na le vithamine C e ngata haholo, e ka fokotsang botsofali le ho thibela masoebe pele ho nako. Vithamine C e matlafatsa sesole sa 'mele le ho sireletsa 'mele mafung a pelo le methapo, e sireletsa mahlo le ho thusa ho sebetsana ka katleho le mahlaba a pelehi. Litholoana tsa Saguaro li na le fiber e ngata, e etsang hore mala a tloaelehe. Maindia a mang a lumela hore semela sena se thusa ho phekola rheumatism mme esale se e sebelisa molemong ona ho tloha mehleng ea khale.
Saguaro e na le limatlafatsi tse thusang ho tlatsa metsi 'meleng. Kahoo, cactus ke poloko ea sebele bakeng sa batho ba hlokofatsoang ke lenyora lefeelleng.