Tse ka Hare
Ke thibela le ho fokotsa ho lahleheloa ke moriri
Nakong ea bokhachane, tahlehelo ea moriri oa tlhaho e ka bang 50 ka letsatsi e fokotseha. Sena se fana ka maikutlo a molumo o sa tloaelehang le botenya. Ka bomalimabe, nakong ea likhoeli tse peli ho isa ho tse 'nè ka mor'a ho beleha, ntho e 'ngoe le e' ngoe e fetoha. Moriri o ileng oa bolokoa o phela ka lihomone o tla oa. Sena ke se tloaelehileng, se ke keng sa qojoa ebile ha se na phello e fokolang. Ntle le ha, tlas'a tšusumetso ea khatello ea 'mele le ea kelello ho tloha tsoalong, ho oa ho tsoela pele le ho eketseha. Ho e thibela le ho e liehisa, kajeno ho na le mefuta e fapaneng ea phekolo ea litlolo le lithethefatsi. Hang ha ho khoneha ka mor'a ho beleha, nka mokhoa oa li-capsules tsa moriri tse fanang ka moriri ka livithamine, liminerale le mafura a mafura ao u a hlokang. Hang ha ba qala ho oa, tsoela pele ka phekolo 'me u sebelise li-ampoules tse khahlanong le moriri ka makhetlo a' maloa ka beke, u hlokomele ho silila hlooho hantle. ho kenya tšebetsong microcirculation ea mali ea lehae. Hlatsoa moriri oa hau hangata kamoo ho hlokahalang ka shampoo e matlafatsang e tla ntlafatsa melemo ea lihlahisoa.
Ke itšoara ka mokhoa o mocha oa ho kuta moriri
Libekeng tse latelang ka mor'a tsoalo, hangata bo-'mè ba bacha baa khathala. Moriri oa bona, e leng pontšo e tšepahalang ea boemo ba bona ba bophelo bo botle, le bona ha bo na pep. Hang ha u utloa matla, etsa tumellano le mohlokomeli oa moriri oa hau ho fetola hlooho kapa ho khatholla moriri oa hau. Ho fapana le tumelo e tloaelehileng, ho li khutsufatsa ha ho li matlafatse. Empa ka ho lahleheloa ke bolelele, ba fumana bobebe le molumo 'me ba bonahala ba le matla haholoanyane.
Ke bapala tlhokomelo ea khanya le molumo
Na moriri oa hau o lerootho ebile o bataletse? Lula u le Zen 'me u ba fe tlhokomelo e lumellanang le litlhoko tsa bona : ho hlahisa molumo haeba li le ntle ebile li le bonolo, li matlafatsa ka mokhoa o khanyang haeba li omme. Hlokomela hore ha ho na le moriri o mafura, ho molemo ho sebelisa lihlahisoa pele u hlatsoa ka shampoo ho qoba ho li tlotsa hape.
Ke sebete 'mala
Ho tlisa leseli moriring o lerootho, ha ho letho le kang ho etsa mebala. Bacha ba tla khetha 'mala oa nakoana o nyamelang ha o hlapa ka shampoo. Ha e fetole 'mala oa moriri hanyane empa e fana ka lintlha tse ntle haholo. Ba batlang tlhaho le bophahamo ba modumo ba tla khetha balayage, ho leka ka ho khetheha ho motho ea lokisang moriri hobane ho qhekella, le haeba lisebelisoa tse ncha tsa ho etsa mebala li etsa hore kopo ea tsona e be bonolo, ha se kamehla e totobetseng.
Ke buisana le … dermatologist
Moriri oa hau o 'nile oa oela ka matsoho ka nako e fetang libeke tse tharo' me ha ho na phekolo ea litlolo e bonahalang e khona ho emisa tahlehelo? Etsa kopano le ngaka ea dermatologist. O tla qala ka ho u laela tlhahlobo ea mali ho hlahloba boemo ba tšepe ea hau, eo hangata e haellang ho bo-'mè ba bacha. O tla boela a fane ka thupelo ea liente tsa multivitamin.. Haeba sena se sa lekana, mohlomong o tla u fa phekolo ea li-hormone ho thibela testosterone (homone ea banna ka tlhaho e teng ho basali) hore e se ke ea fetoha letlalong la hlooho hore e be motsoako o ikarabellang bakeng sa lefatla.