tlou e bohlale
Mofuta oa pele, o hlahelletseng har’a tse ling kaofela, ke Tlou e Bohlale. Ho ea ka pono ea ka, ke HE ke eena ea nepahetseng ka ho fetisisa, ea lokolohileng ka ho fetisisa le ea tsoetseng pele ka ho fetisisa ea limela. E le molao, o se a fetile mehato e 'maloa ho tloha ho tse latelang, a tobana le mathata a mangata' me a sebetsana ka katleho le bona.
Hangata, o bile VEGAN ka nako e fetang selemo, ha a na mathata leha e le afe a ho ja, 'me ka linako tse ling feela, ka ho soasoa, o tletleba ka inertia ea motho - ho se ikemisetse ho amohela lintho tse ncha.
O llela polao e khōlō ea mehlape le indasteri ea nama ka kakaretso, empa ha a lahleheloe ke tšepo ’me, ka khutso le bohlale ba tlou ea India, o amohela ba mo potolohileng kamoo ba leng kateng, esita le ba jang nama, esita le litsomi tsa lintja. Ha a leke ho kholisa mang kapa mang, empa ka ho hlaka o khomarela likhopolo tsa hae.
Batho ba joalo ba ka fumanoa lithupelong tsa yoga, likampong tsa litente Leoatleng le Letšo, joaloka Fox Bay, kapa merung ea mekha e tsoelang pele ea Europe.
Khama e khabane
Joaloka phoofolo e ntle eo ke e bitsitseng karolo ena ea batho ba jang meroho, “khama e khubelu” e khona ho arolelana botle ba eona le ba bang. O tla nka maemo a khethehileng, a batang ka pel'a khamera e inahaneloang, a qotsa li-greats, a romela mahlo a tebileng a tebileng le a phunyeletsang, ho fihlela ho hlakile ka ho feletseng ho bohle ba potolohileng hore ke eena ea khabane ka ho fetisisa le ea motle.
Leha ho le joalo, o boloka likhopolo tseo ka tieo, ho sa tsotellehe hore na ho na le motho ea li bonang. O tsotella ecology, ts'ireletso ea liphoofolo le lihlooho tse ling tse haufi le vegan. Ka mokhoa o mong le o mong ke mohanyetsi: lijo tsa meroho feela ha li mo lekane, o hloka ho etsa pontšo ho sena, ho hlophisa mekete ea falafel, maeto a boithaopo a mangata ho ea libakeng tsa bolulo, ho fana ka mali a liphallelo joalo-joalo. 'Me ke tlameha ho re, limela tse joalo li bapala karolo ea bohlokoa ho phatlalatseng mokhoa oa CONSCIOUS oa phepo e nepahetseng har'a batho ba bangata ba bohlooho.
Ka tlhokomelo e khethehileng, o hlopha ka har'a li-menu khefing efe kapa efe 'me o phatlalatsa koluoa e phahameng haeba phoofolo e ka kena lijong, empa sena sohle se tsoa ho sepheo se setle.
Hangata o qala likhang tse lerata ka lihlooho tsa gastronomic le tsa boitšoaro le batho ba sa tloaelehang, empa, e le molao, feela ha a ka bontša bophahamo ba hae, ke hore, ka batho ba hlakileng ba nang le maikutlo a fokolang.
Khama e khubelu e lula merung e hlakileng ea matlo a kofi le lireschorente tsa litoropong, libakeng tsa bolulo bakeng sa liphoofolo tse se nang bolulo le, ka mohlala, lithutong tsa bonono tsa culinary.
mmutla o tshohileng
Ke ntho e tloaelehileng hore "mutla" e be phofu, e ipate le ho matha. Motsoalle oa ka oa hlooho ea khomo ke e mong oa bona: ke phofu nthong e 'ngoe le e' ngoe, ho ea ho lirethe tse teteaneng ka ho fetisisa. Leha ho le joalo, melemo ea li-hares e kholo: ba ithuta lingoliloeng tse tsoang linaheng tse ling, hangata e le tsa pele, ba fumana tsebo e molemo le maemo ho tsoa phihlelo ea linaha tse ling. Motheo oa bohlale ba botho o ntse o hola ho tsona, tseo ka letsatsi le leng li tla tsoala molao o utloisisoang haholo, o utloahalang le o ka sebelisoang habonolo, esita le tsamaiso eohle ea boitšoaro.
Mmutla o thibela dijo tsa hae ka matla a hae kaofela, mme ha sena se baka mahlomola a mangata, ho ba molemo. Ha a batle metso ea lero kapa monokotšoai o butsoitseng, o phunya lekhapetla le tšoanang letsatsi le letsatsi.
Ha a phehe khang le mang kapa mang, ka lihlong o araba lipotso tsa ba batlang ho tseba, empa o bona motho e mong le e mong ea jang nama e le nyeliso ea hae mme o utloa bohloko haholo ke sena. Ho lla bosiu ho shebella livideo tse tsoang ntlong ea polao, empa ha ho thuse libakeng tsa bolulo, mohlomong hobane thuso ea sebele e tla tlisa phomolo.
Ba lula libakeng tse sireletsehileng tsa mefuta eohle tse kang li-cafes tsa bonono, meketjana ea poraefete, le libaesekopo tsa arthouse.
tshwene e bolotsana
Monkey o ile a leka ho nka tsela ea vegan mme, mohlomong, khafetsa, empa a e fetelletsa le ho qobella lijo pele ho nts'etsopele ea moea, kapa a sa utloisise lintho tse bonolo bakeng sa hae.
Litšoene tse masene li ja ka bohlasoa kapa CHE, empa ka mafolofolo li laola marang-rang a batho ba jang nama ba sa tšabeng, e leng ho bakang tšabo le ho nyenyefatsa lijo tse tloaelehileng tsa lithupelo tse tharo.
O fana ka likhang tse ngata tse sa reng letho ho tsekisanoang, kamehla a le hole 'me a khetha batho ba sa itokisetsang lipuisano ho ngangisana. Ha e le hantle, ha a latele melao ea mekhoa e metle, hangata a retelehela ho batho, 'me ka boteng ba hae le mosebetsi oa hae o senya feela tsoelo-pele ea tlhaho ea bongata.
Litšoene ke batho ba hlollang - ba lula ka letlooa, kaha ke Inthanete feela e ka ba fang sebaka se lekaneng se sireletsehileng ho tloha ho mohanyetsi oa bona.
Toeba ea sethoto
Ka ntle ho sekhutlo sa kelello ea hae e nyenyane, oa utloisisa hore 'nete e ka mor'a hae, empa ha a bone setšoantšo sohle. Ha ho na botho bo ikemetseng ho eena, ha a khone ho hlaolela maikutlo a hae ka hare ho eena - o hloka moea oa motho e mong.
: Joalokaha hangata ho etsahala tlhahong, mouse e ja ntho leha e le efe, ho sa tsotellehe hore e nkoa e le phoofolo e jang litlama. O na le bothata ba ho latela mokhoa oa ho ja, hobane ho thata haholo ho eena ho khetholla lijo tsa liphoofolo ho tsoa ho lijo tsa limela, haholo-holo haeba lijo li fetile mekhahlelo e mengata ea ts'ebetso e rarahaneng pele e otla mouse holim'a tafole.
Motho ea jang nama joaloka “toeba e hlokang kelello” ha a rate ho ngangisana, ’me haeba ho ka etsahala, o pheta mantsoe a batho ba bang feela ntle le ho qea-qea, ho fihlela a botsoa hore a hlalose mantsoe ana – likōpo tse joalo li ferekanya litoeba.
Litoeba li pota-pota - ha ho na sebaka sa bolulo se khethehileng bakeng sa tsona: matlo a lifolete, mantsiboea a thothokiso, matlo a kofi, libaesekopo, joalo-joalo.
Hona joale, ha ke hlahloba boitšoaro ba ka nakong e fetileng, ke iphumana ke bontša matšoao a hoo e ka bang lihlopha tsohle ka linako tse fapaneng tsa bophelo ba ka. E mong le e mong oa rona, nakong ea tsoelo-pele ea rona, o tloha sehlopheng ho ea ho lihlopha likarolong tsohle tsa mosebetsi, ebang ke meroho, mosebetsi, likamano kapa boithabiso, ho na le "hares" le "litlou" hohle.
Le hoja ke hlalositse mefuta e fokolang feela ea mefuta e mengata ea liphoofolo tsa meroho, ke nahana hore u tla itseba ho e 'ngoe ea tsona 🙂
.