Hopola: u boemong bo botle ba ho tseba hore na ho na le ntho e sa tloaelehang, kapa ho lemoha ho hlaha ha bothata. Ho ba le lefu la tsoekere ho eketsa kotsi ea mafu kapa mafu a itseng. Mona ke mathata a atileng haholo ao u lokelang ho a ela hloko:

• Cmathata a methapo ea mali : ela hloko bohloko ba sefuba (angina e ka khonehang), hlooho e sa khaotseng, ketsahalo ea ho qhoqhoa (ho qhoqhoa), e ka 'nang ea bontša bothata ka har'a mothapo oa leoto, haholo-holo.
• Mathata a methapo ea kutlo : e ka 'na ea e-ba bohloko ba maoto le matsoho (methapo e fokolisitsoeng ke lefu la tsoekere), kapa maikutlo leha e le afe a tukang, ho tsikinyeha, ho bata kapa ho chesa, ho hlohlona, ​​​​ho fokotseha ha maikutlo ... ho tsekela khafetsa, kaha e ka ba tlhaselo ea methapo ea kutlo ea vegetative.
• Mathata a tšoaetsanoang : hlahloba kamehla boemo ba maoto a hau, hammoho le letlalo ka kakaretso (ha hoa lokela ho ba le liso kapa maqeba). Haeba ho kula (feberu, ntaramane, letšollo, joalo-joalo), buisana le ngaka ea hau hang-hang.