В (Buka ea 28, Khatiso ea 6, maqephe 675-686, December 2015) bo-rasaense ba Mokhatlo oa Dietetic oa Borithane hlahloba lipatlisiso mabapi le lijo tsa khoebo tsa detox: mekhoa e fosahetseng, mehlala e nyenyane ha e bontše letho. Ho ea ka pono ea fisioloji, ho fokotsa chefo (ho kenyeletsoa le tse entsoeng nakong ea karabelo e tloaelehileng ea lisele), re na le sebete, le liphio, letlalo, matšoafo bakeng sa ho tsoa ha bona. Ha ho lero le tsoang ho limela, ha ho na tee ea litlama e tla etsa hore sebete se sebetse hantle; ho motho ea phelang hantle, e sebetsa hantle feela.
Ha re khone, ka boiteko ba thato, ho eketsa tlhahiso ea li-enzyme, ho susumetsa kholo le phapang ea lisele, re sitoa le ho fetola 'mala oa mahlo. Tlhahiso ea ho hloekisa sebete kapa mala a chefo e utloahala e se na kelello. Haeba ho na le ho phoso ka sebete kapa liphio, litlamorao li tla ba mpe haholo ho feta lebala le lebe, moriri o lerootho le ho otsela.
"" E ngola hore likōpo tsa sechaba sa saense ho baetsi ba lihlahisoa tsa detox ho hlalosa mokhoa oa ketso ea bona, ho reha le ho hlahisa "chefo", ha lia ka tsa fana ka sephetho leha e le sefe.
E, ba bang ba ikutloa ba le matla ho feta ha ba qala ho ja li-detox. Mme Gwyneth Paltrow oa khothaletsa. Mohlomong ena ke litlamorao tsa bonohe, hammoho le tloaelo e lekantsoeng haholoanyane le tlhokomelo e eketsehileng lijong. Kapa mohlomong ke hobane bongata ba litšila tsa lijo boa fokotseha. Tsena tsohle li ka etsoa ntle le detoxing - e se nang moelelo, e theko e boima, e kotsi ka ts'ebeliso e telele.
Elena Motova o itšetleha ka melao-motheo дmoriana o supang (). Ona ke mokhoa oo ngaka e etsang liqeto ka ona mabapi le tlhahlobo, thibelo, kalafo ho ipapisitsoe le bopaki ba mahlale bo fumanehang ba katleho le polokeho ea bona.
Moriana o mong le o mong, mokhoa o mong le o mong oa ho hlahloba, ho kenella hofe kapa hofe ka morero oa kalafo kapa prophylactic ho lokela ho ithutoa ho utloisisa hore na li tla ba le litlamorao tse hlokahalang, hore na li tla ba le litlamorao tse mpe, ke mekhoa efe e tla ba e metle ha e bapisoa.
Ho ipapisitsoe le lithuto tsa bongaka, lefapha la bongaka la lefats'e le amohela likhothaletso tsa hore mokhoa o itseng oa kalafo o na le thuso, oa sebetsa, o na le melemo ebile o bontšoa hore o ka o sebelisa. Kapa ha e na thuso, ha e sebetse, ka linako tse ling e kotsi ebile ha e khothalletsoe. Kapa lintlha ha li kholisehe, ka linako tse ling li hanyetsana, li ka sebelisoa maemong a mang, ho hlokahala lipatlisiso tse ling.