- Koranta ea letsatsi le letsatsi ea Borithane e thehiloe ka 1855. Tlaleho ea koranta, ea khale ho feta lilemo tse 160, e tletse likhothaletso bakeng sa lijo tse "phetseng hantle" bakeng sa ba batlang ho theola boima ba 'mele. Malebela a mangata a bohlokoa kajeno, a mang aa makatsa ebile a kotsi bakeng sa bophelo bo botle ba batho. Mona ke lenane la lijo tsa mantlha tsa 10:
1. Asene le metsi
Ho hloekisa 'mele ka asene le metsi ho ile ha tsebahala morao koana lilemong tsa bo-20 tsa lekholo la XIX la lilemo. Mokhoa ona o sa thabiseng o lebisitse ho hlatseng le letshollong. Ho ne ho se na bopaki ba 'nete ba ho theola boima ba' mele.
2. tsuba
Ka 1925, mofuta oa lisakerete o ile oa phahamisa mohopolo oa melemo ea ho tsuba khahlanong le mokokotlo oa ho ja tse tsoekere tsohle ka mokhoa o kotsi. Bareki ba ile ba rutoa hore bokoali bo tima takatso ea bona ea lijo. Mohopolo o ntse o phela. Ke ntho e ntle hore lingaka li makatsoe ke ntoa khahlanong le ho tsuba, e bakang kotsi e ke keng ea latoloa ho bophelo ba motho ka kakaretso - ho seng joalo lijo tse joalo li ka lebisa hole haholo…
3. morara
Pele ho lijo tse nang le likhalori tse tlase, mokhoa ona o na le ho ja litholoana tsa morara ka nako e ngoe le e ngoe ea lijo. Citrus e na le likhalori tse fokolang, empa ha se bohle ba ruang molemo ho acidity ea eona. Likhohlano ka taba ea tholoana ena li ntse li tsoela pele ho fihlela kajeno.
4. Sopho ea k'habeche
Lilemong tsa bo-50 tsa lekholo le fetileng la lilemo, ba lakatsang ho theola boima ba 'mele ba ile ba fuoa ho kenyelletsa sopho ea k'habeche lijong tsa bona. Ba ile ba ts'episa hore ba tla theola boima ba lik'hilograma tse 10-15 ka beke haeba ba ka ja likotlolo tse peli tsa sopho ea k'habeche letsatsi ka leng le litholoana tse itseng (ntle le libanana), litapole tse besitsoeng, ho noa lebese le tlotsitsoeng le esita le ho itumella sengoathoana sa nama ea khomo.
5. Sherry
Ka 1955, mongoli oa Lenyesemane, a thabisa barati bohle ba sherry, o ile a khothaletsa ho noa seno sena e le ntho ea mantlha ea lijo bakeng sa Mofumahali. Ha e na bopaki!
6. Dream
Ho ea ka litsebi tsa likhopolo tsa lijo tsena, botle ba ho robala ke Botle hantle, hobane o robetse. Hobane ha u ntse u phomotse borokong, ha u je. Feshene ena e ne e le fesheneng lilemong tsa bo-60. Batho ba ile ba eletsoa ho robala matsatsi a 'maloa. E, ka mor'a ho ja lijo tse joalo, u ka robala monate, eseng feela liponto le lisenthimithara tse eketsehileng.
7. Cookies
Ka 1975, ngaka ea Florida (USA) e ile ea laela bakuli ba eona hore ba nke likarolo tse kholo tsa libiskiti tse tsoakiloeng le li-amino acid. Se etsahetseng ho "ba lehlohonolo" ha se tsejoe.
8. Manaka le litlhako
Ka sebele ke tsela e kotsi ka ho fetisisa! Lilemong tsa bo-70 tsa lekholo la ho qetela la lilemo, ngaka e ile ea qapa - tlatsetso ea lijo e tsoang manakeng, litlhako tsa liphoofolo tse sebelisang mebala le litlolo tsa maiketsetso. Bakuli ba bang ba ile ba tšoaroa ke lefu la pelo.
9. letsatsi
Mokhoa o makatsang oa li-80 tsa lekholo la ho qetela la lilemo, o reng o ka phela ntle le lijo, empa o khotsofale feela ka moea o hloekileng le khanya ea letsatsi ea tlhaho. Balateli ba khopolo ena ba ntse ba phela. Joang? Ke kopa ho lumela hore e thabile!
10. Puisano e botsoalle
E 'ngoe ea likhopolo-taba tse se nang kotsi le tse ntle ka ho fetisisa tsa sejoale-joale: lijo tse sa butsoeloang, meqoqo e sa potlakang, hammoho le morusu oa botala le tlhaho e potileng tafole. Melemo e bakoa ke ho hasanngoa ha tlhokomelo lijong le kabong e ncha ea boiteko lipakeng tsa puisano, ho shebisisa, 'me, ka kotlolloho, ho monya.
MOTHIBELI MAIKETSO
Elena Motova, setsebi sa phepo e nepahetseng, ngaka ea lipapali
Lebelo leo ka lona "lijo" tse tloaelehileng li hlahang, li jalang le ho shoa li fana ka maikutlo a hore ho theola boima ba 'mele ho bonolo ebile ho potlakile - ntho e tsoang sehlopheng sa mehlolo, empa eseng' nete. Mokhoa ka boeona o fosahetse. Ke batho ba 5% feela ba fokotsang boima ba 'mele ba sa nahane ka litšobotsi tsa mmele, keketseho ea boikoetliso le liphetoho mekhoeng ea phepo e tla boloka boima bo lahlehileng. Tse ling kaofela li tla fola le ho feta ha nako e ntse e ea. Lijo tse tummeng tsa nakong e fetileng le tsa nakong e tlang li fana ka thibelo e tšoanang ea likhalori, empa e fihlelleha ka litsela tse sa tloaelehang.
Ho tsuba ho fokotsa takatso ea lijo, empa litlamorao tse tšoanang li ka fihlelleha ka boikoetliso kapa ka lik'habohaedreite tse rarahaneng tse lekaneng lijong.
Sopho ea k'habeche ke lijo tse nang le likhalori tse tlase tse fanang ka maikutlo a monate, joalo ka sopho efe kapa efe ea meroho.
Li-mono-ja, ka lebaka la monotonyone oa tsona, li fifatsa tlala ea tlala, empa u ke ke ua lula nako e telele lijong tse joalo hobane feela li sa fane ka limatlafatsi tse hlokahalang le ponahalo ea phepo.
Ha ho na lijo tsa boselamose tse kang litholoana tsa morara, litlama, litlatsetso, metsoako ea metsi ka mabokoseng a ka amang metabolism ea basal le "ho qala metabolism."
Ho haella ha lipuisano ka li-contraindications le litla-morao ho etsa hore lijo tse ngata tse tsebahalang li se ke tsa ba le thuso ebile li khahlanong le kelello feela, empa hape li ka ba kotsi.