Ho apara li-disc tsa intervertebral kapa lefu la disc ke sesosa se tloaelehileng sa bohloko ba morao. Kalafo e ka holim'a tsohle tse bontšang matšoao.

Tlhaloso

Lefu la disc ke ho senyeha ho tsoelang pele ha li-discs tsa intervertebral, li-disc tse pakeng tsa li-vertebrae tse peli mokokotlong. Li-disc tsena li sebetsa e le ntho e tšosang. Ha li tsofala, li felloa ke metsi 'meleng, ha li feto-fetohe habonolo' me li bapala karolo ea tsona ea lintho tse monyang metsi hanyane. 

Lefu la disc le ka ama disc e le 'ngoe kapa ho feta. Diski e tloaetsoeng haholo ke ho senyeha hona ke disc e fumanehang mateanong a lumbosacral lipakeng tsa L5 le S1 vertebrae. 

Maloetse a bohlokoa a disc a ka lebisa ho nts'etsopele ea lefu la masapo la lehae. 

Lisosa

Lefu la disc le ka bakoa ke botsofali ba tlhaho. E ka ba ea pele ho nako. Tabeng ena ea bobeli, ke ka lebaka la lithibelo tse fetelletseng (boima bo feteletseng, ho jara meroalo e boima, lipalangoang tse telele, ho sebetsana le ho thothomela), khatello ea maikutlo kapa ts'itiso e nyane. 

Diagnostic 

Ho fumanoa ha lefu la disc ho etsoa ka tlhahlobo ea bongaka, e eketsoa ke x-ray ea lumbar kapa MRI. 

Batho ba amehang 

Lefu la disc ke lefu le tloaelehileng haholo la mokokotlo. Maeurope a limilione tse 70 a angoa ke lefu le holofatsang la disc. 

Lintho tse kotsi 

Ho bonahala eka mabaka a liphatsa tsa lefutso a bapala karolo ho lefu la disc. Ho hloka boikoetliso ho matlafatsa lefu la disc hobane ha mesifa e fokola, methapo ea 'mele ha e tšehetsoe hantle. Ho ba le maemo a mabe le metsamao e fosahetseng ho ka fokolisa disc ea intervertebral. Qetellong, ho tsuba le ho ja lijo tse sa leka-lekaneng ho khothalletsa ho felloa ke metsi ha li-disc tsa intervertebral. 

Matšoao a lefu la disc: bohloko ba mokokotlo

Ha disc e tsofetse, e monya litšisinyeho hanyane hanyane. Sena se baka likotsi tse nyane tsa lehae tse bakang likonteraka tsa ho ruruha, bohloko le mesifa. Tsena ke bohloko ba morao bo tlase (mokokotlo o tlase), bohloko ba mokokotlo (mokokotlo o holimo) kapa bohloko ba molala (molala).

Likarolo tsa bohloko bo bohloko ba morao, bohloko ba mokokotlo le bohloko ba molala li nka matsatsi a 15 ho isa likhoeling tse 3. Li ka ba ngata khafetsa ebe li ba tse sa foleng. Ho batho ba bang, bohloko bo tebile hoo e ka bang bokooa ba 'nete bophelong ba motho ka mong kapa ba botsebi. 

Ho hloka kutloisiso kapa ho hlohlona 

Lefu la disc le lona le ka tšoauoa ka ho fokotsa kutloisiso matsohong kapa maotong, ho hlohlona, ​​ho fokolisa matsoho le maoto, ho tsamaea ka thata, ha methapo e hatelloa. 

Mathata 

Lefu la disc le ka baka mokokotlo o thata. 

Kalafo ea lefu la disc e kenyelletsa haholo ho fokotsa matšoao nakong ea ho oa. Lithethefatsi tsa analgesic, anti-inflammatory le mesifa li phomola, hammoho le phomolo. Liente tsa Corticosteroid li ka etsoa ha bohloko bo sa imolohe ke meriana. 

Ha bohloko bo amanang le lefu la disc bo fetoha bo sa foleng, ho ka fanoa ka linako tsa physiotherapy. Ka nako e ts'oanang, batho ba nang le bohloko ba mokokotlo ka lebaka la lefu la disc ba ithuta ho sireletsa mokokotlo oa bona. 

Phekolo e nahanoa feela ha kalafo ea bongaka le tokiso ea physiotherapy li sa felise bohloko bo sa foleng. Leha ho le joalo, mekhoa ea ho buoa ha e felise bohloko ka ho felletseng. Li a fokotsa. Ho na le mekhoa e mengata. Mokhoa oa arthrodesis o kenyelletsa ho tjheseletsa li-vertebrae. Ho thibela le ho kopanya li-vertebrae ho thusa ho kokobetsa bohloko. Arthroplasty e kenyelletsa ho tlosa disc e senyehileng ka maiketsetso (disc ea maiketsetso). 

Tharollo ea tlhaho ea bohloko bo amanang le lefu la disc 

Litlama tse nang le thepa e khahlanong le ho ruruha li sebetsa hantle ho phekoleng bohloko bo amanang le ho ruruha. Har'a tsena, Devil's Claw kapa Harpagophytum, li-blackcurrant buds. 

Ke lijo life haeba ho na le lefu la disc? 

Ho rata lijo tse nang le alkaline (meroho, litapole, jj.) Le ho qoba lijo tse nang le asiti (lipompong, nama, jj.) Ho ka fokotsa bohloko ba ho ruruha, kaha liasiti li mpefatsa ho ruruha. 

Lefu la disc le ka thibeloa ka ho qoba ho nona haholo, ka ho ikoetlisa, ho netefatsang mesifa e metle ea mokokotlo, empa hape le ka ho se tsube, ka ho ema hantle, ho sebetsa kapa ho bapala lipapali haholoholo le ha o apere meroalo e boima.