Le ha sefofane se khuts'oane sehlopheng se haufi sa moruo se na le phello e bohloko bophelong ba methapo ea mali. Seo u lokelang ho se etsa ho tloha le ho lula ka polokeho?
Sehlopha sa moruo ka sefofaneng
Ho ea phomolong ka sefofane? Seo u ka nkang hore u ka se nka tseleng… Ntho eo u e ratang haholo ea ho bala, botlolo ea seno se monate sa boikhathollo le seipone sa basali ho sheba ponahalo ea hau le ho bona hore na e tla fetoha joang ha u atamela sebaka sa phomolo: ho tloha botšo bo koahetsoeng ke maru, ho tšoana le boemo ba leholimo ba rona. , ho ea moketeng o makatsang, joalo ka ha eka ho lebelletsoe mpho e turang.
U se u fetile likorong tsohle tsa moetlo 'me joale u tlameha ho lula hantle setulong u phutholohe. Empa ho ikutloa u bolokehile setulong sa baeti, ha hoa lekana ho tlama mabanta a hau feela - o hloka ho lokisetsa 'mele oa hau sefofane esale pele. Ntle le moo, ho etela haholo-holo maeto a moea hangata ho tsamaisana le mokhathala le bohloko maotong kapa ho ruruha ho matla.
Batho ba bangata ba nahana hore phapang lipakeng tsa litekete tse turang le tse theko e tlase ke boemo ba ts'ebeletso. Empa ntho ea mantlha eo bapalami ba VIP ba e lefellang ke setulo se pharalletseng, 'me ka sebaka se eketsehileng, bokhoni ba ho otlolla maoto le ho fetola maemo, ho ba thibela ho felloa ke matla.
Kamore e patisane haholo bakeng sa ba tsamaeang ka maemo a moruo. Ka ho pepeta litulo tse ngata kamoo ho ka khonehang mona, lifofane li etsetsa baeti bapalami ho qobella ho tsamaea. Ho fokotsa lekhalo lipakeng tsa litulo ka lisenthimithara tsohle tse 2,54 ho u fa monyetla oa ho fumana mela e meng e 1-2! Ho patisana le ho hloka motsamao ke lisosa tsa mantlha tsa seo ho thoeng ke venous thrombosis, eo ho eona ho shoang batho ba ka bang 100 selemo se seng le se seng lefatšeng.
Lingaka li bitsa lefu lena "economy class syndrome". Empa ha e le hantle, ba khethang "sehlopha sa khoebo" kapa charter e imetsoeng haholo le bona ba kotsing.
Hape, ho hloka motsamao ho ka lebisa ho nts'etsopele ea methapong ea varicose le maloetse a fapaneng a methapo. Hajoale ka lifofane tse nkang lihora tse 2, kotsi ea ho ba le methapo ea varicose, lefu le sa thabiseng haholo le amanang le tšubuhlellano ea mali methapong, e eketseha haholo.
Haeba u se u ntse u e-na le setulo Thutong ea Moruo, leka ho boloka setulo moleng oa pele tseleng, karohanong kapa tseleng. Ho na le sebaka se eketsehileng mona, 'me u ka otlolla maoto kapa ua tsoa setulong' me ua ikotlolla hanyane.
Nka aspirin pele u fofa. E thibela maqeba a mali ho theha. Ke 'nete, haeba u sa mamelle sethethefatsi sena (ntle le ho kula ho batho ba bang, se baka ho bipetsana - asma ea asthma) kapa u na le matsatsi a mahlonoko, ntlheng ena u tla tlameha ho tela aspirin. Noa maro a mangata, haholo-holo tee e nang le sirilamunu: seno sena se tšesa mali 'me se a thibela ho hoama - ho hoama. Apara hosiery e khethehileng ea ho hatella ka sefofaneng - mangole, lisokisi kapa lithaelese tse ntlafatsang phallo ea mali ka methapong.
Etsa boikoetliso ba leoto metsotso e meng le e meng e 20-30 ho hasanya mali ka likepeng. Pele, rola lieta tsa hao. Ka tsela eo, baeti ba nang le boiphihlelo ba moea ba khetha ho fofa ba sa roala lieta kapa ba roetse meqathatso e bobebe, e mabothobotho - ha ba hatelle kapa ho seha letlalo, ho bolelang hore ha ba sitise phallo ea mali. Kamora ho rola lieta, otlolla menoana le ho e mena ka makhetlo a 20. Tsamaiso ena, e ke keng ea bonoa ke mahlo, e etsoa ke mesifa e mengata e menyenyane e susumetsang ho potoloha ha venous.
Boikoetliso bo bong ke ho otlolla maoto ho ea pele kamoo ho ka khonehang. Beha liatla tsa hau ka holim'a mangole 'me u tobetse letheka ha u ntse u leka ho phahamisa maoto.
Tsena tsohle ha li ntle feela bakeng sa bophelo bo botle ba maoto a hau, empa li thusa le ha o le hole le nako ea maeto. Kahoo - fofela bophelo bo botle ba hau!