Thuto: mokhoa oa ho tsamaisa ngoana ea lerata

Setsuatsuane sa hau se senyenyane ha se tšoarelle 'me u ke ke ua khona ho laola pherekano ea sona e sa feleng le e lerata… Kholiseha, ho na le maano a sebetsang bakeng sa thusa betri ea hau ea motlakase ho laola matla a eona a khaphatsehang ho feta tekano. Latela likeletso tsa mokoetlisi oa rona Catherine Marchi ho fokotsa khatello ...

Mohato oa 1: Ke etsa litšoantšiso

Bana ba banyenyane ba e susumetsang ka tlhaho: ba hloka ho khasa, ho ama, ho hlahloba, ho sisinyeha, ho matha, ho qhoma, ho hloa… Hobane feela ke ka litsebo tsa likoloi hore ba 

ntshetsa pele bohlale ba bona. Na u fumana ea hau e potlakile ebile e phathahane? Thabang hobane ke a letshwao la ho tsosa kelello, 'me nakong ea kholo ea hae ea psychomotor, o tla tsetela mesebetsing e khutsitseng. 

U ka rata hore ho be joalo e tsitsitseng ? Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho mo fa setšoantšo se setle ka eena. Bulldozer ea hau e teng mahlahahlaha le a tletseng bophelo, mo lebohe ka matla a hae a matle mme le thabe hobane o tla sebelisa matla a tšoanang bakeng sa ithute ho ikgantsha ho hola. Hopola, boitšoaro ba ngoana e monyenyane ke bona bothata, eseng eena. Lipolelo tsa hau le tsela eo u mo talimang ka eona li joalo bohlokoa hore a ikutloe a le motle ka eena le ho hlaolela ho itšepa ho hotle. Haeba u lula u ’molella hore o thata ’me oa u khathatsa, o tla ikahela seriti, ’me seo se fapane ka ho feletseng le seo u se batlang. Amohela hore ha a itšoare joaloka uena. Haeba u na le tlhaho e khutsitseng le e bokelitsoeng 'me u ne u le ngoana ea khutsitseng, ngoana oa hau o fapane ebile o shebahala feela joaloka eena. 

Ka holim'a tsohle, u se ke ua khomarela label, ka potlako haholo unsheathed morao tjena, ea hyperactive ngoana! Litloaelano tsa hyperactivity matšoao a mararo : tšitiso tlhokomelong (ho se khone ho tsepamisa mohopolo), ho hloka botsitso ho sa feleng le ho ba le tšusumetso. Haeba ngoana oa hau a le mahlahahlaha empa a khona ho lula fatše ho mamela pale, ho etsa hlama ea papali kapa ketsahalo efe kapa efe eo a e ratang, o lerata feela, 'me u ka mo thusa mocha ka boeena.

Mohato oa 2: Ke leka ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha ngoana oa ka a hloname hakana

Ho thusa leholiotsoana la hau ho kokobela, ho bohlokoa ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha ba thabile hakana. Batsoali ba kajeno hlasimolla bana ba bona haholoSena se nepahetse hobane ba falimehile haholo, empa lehlakore le lebe la ho khothala haholo ke hore ba tloaetse ho etsa mesebetsi e hokahantsoeng ntle le ho ipha nako ea ho lora. 

Ipotse hore na u fa ngoana oa hao menyetla e lekaneng ea hore a se ke a etsa letho: bana ba hloka ho teneha ! Metsotsong ena, ba nahana le ho tla le mehopolo ea ho itlhokomela. Sheba kemiso ea matsatsi a hae. Mohlomong lebelo la hae la bophelo le matla haholo? Kapa mohlomong ke ea hao e ferekaneng hoo u se nang nako e lekaneng ea ho ba teng! Haholo-holo kaha u khutletse mosebetsing. Ho hloka phomolo hangata ke a lets'oao la ho letsa, mokhoa oa ho hohela tlhokomelo ea motsoali ea phathahaneng haholo 'me a sa be teng ka ho lekaneng bakeng sa tatso ea ngoana. 

>>>>> Ho bala hape:Thuto e ntle e molemo bakeng sa bana

Kena ka tloaelo ea rera nako bakeng sa ngoana oa hau feela lenaneong la hau la letsatsi le letsatsi, leha le tletse. Ha u tsoa mosebetsing, ka mohlala, nka khefu bakeng sa halofo ea hora le bapala le yena, pele o hlokomela ho hlapa le lijo tsa mantsiboea, le tse ling kaofela. Hoseng, iphe nako ea ho ja lijo tsa hoseng tse monate le lelapa. Buisana le eena khafetsa ka liketsahalo tse tšoaeang letsatsi la hae. Mo bolelle lipale mantsiboya nakong ya ho robala.

Lebaka le leng le tloaelehileng la ho tsosoa ke ho kgathala mmeleng. Haeba u hlokomela hore ngoana oa hao ha a khutse ha a tloha sekolong sa bana kapa sekolong kapa hobane a e-s’o robale, ke hobane o khathetse ’me ha a na chelete. robala. Tiea ho feta ho robala le ha o robala, mme o tla bona hoba ho tla kgutsisa. Ngoana a ka boela a ferekana haholo ha batsoali ba hae kapa beng ka eena ba hlaheloa ke liketsahalo tse tšoenyang, ho falla, ho lahleheloa ke mosebetsi kapa ho fetoha ha mosebetsi, karohano, ho fihla ha ngoana e mong ... Haeba ho joalo, tiisetsa ngoana oa hao, bua le eena, bapala boemo fatše 'me o tla kokobela.

Mohato oa 3: Ke e fa foreimi e hlakileng

Ho khothaletsa ngoana oa hau hore a se ke a phomola, ho bohlokoa ho hlalosa maitshwaro a bakang bothata le hore na hantlentle o batla eng ho yena. Botsa e ncha melao e hlakileng, e-ba boemong ba hae, mo shebe ka mahlong, 'me u mo bolelle phoso u khobile matšoafo. “Ha ke batle ha o matha hohle, o bapala bolo ka foleteng, o tshwara ntho e nngwe le e nngwe ntle le tumello ya ka, o sa phethe papadi eo o e qadileng …” Mme o mmolelle hore na o rata hore e etswe eng. 

>>>>> Ho bala hape:Lintlha tse 10 tsa bohlokoa mabapi le bongoana ba pele

Pheta melao neng kapa neng ha a itšoara ka mokhoa o sa lokelang. E ke ke ea fetoha hang-hang. Mo hlalosetse hore pherekano ea hae ha e ananeloe sechabeng, hore e tšoenya tichere ea hae, nkhono le ntate-moholo oa hae, nkhono oa hae, bana ba bang… Mo rute ho nahana ka “mokhoa oa ho itšoara” sechabeng e le hore a ka ananeloa. Mo jale hangata kamoo ho hlokahalang ha u ntse u le zen, empa u se ke ua arabela ho ferekanngoa ha hae ka mokhoa o hatellang, e le kotlo (kapa ho feta ho otla) ntle le hore a utloisise hore na ke hobane'ng ha bohloko bo tla tiisa bothata. 'Me u se ke ua tsilatsila ho etsa joalo mo fe boikarabelo : beha tafole, thusa ho beha korosari kapa ho lokisa lijo. U tla mo thusa ho fumana sebaka sa hae le karolo e tiileng ea lelapa. Ha ho sa tla hlola ho hlokahala hore a mathe ka nqa tsohle ho fumana sebaka sa hae!

Mohato oa 4: Ke etsa tlhahiso ea mesebetsi e khahlisang

Hang ha u utloa hore leholiotsoana la hau le ntse le eketseha, kenella. Mo tsebise hore u mo fumana a tenehile haholo ebile a mo fe mesebetsi e meng seo se tla mo kgahla. Ha se taba ea ho mo thibela ho falla, hobane oa e hloka, empa ea mo thuse ho tsamaisa matla a hae a sa tloaelehang. 

Kaha leholiotsoana la hau le na le tlhoko e matla ea ho ichesa, u ka khetha mesebetsi ya ka ntle ya mmele, e-ea serapeng sa boikhathollo, u tsamaee morung, papali ea bolo, baesekele e meraro, sethuthuthu ... O tla khona ho sebelisa matla a hae a 'mele. nako e lekantsoeng le eseng ho sa khaotse.

>>>>> Ho bala hape: Malebela a 5 a ho emisa ho inehela maikutlong a fosahetseng a tsoang ho bana

Ho fapanyetsana le mesebetsi ea motlakase, rera linako tse khutsitseng moo a ka bapalang ka lintho tsa hae tsa ho bapala tse monate le liemahale, lipapali tsa kaho. Mesebetsi ea matsoho: mo meme ho taka le / kapa ho penta, ho etsa polasetiki kapa pontšo ea lipopae, ho apara. Bula buka e nang le litšoantšo 'me u e behe liropeng tsa hao e le hore le ka e bala hammoho. Dula le yena ho shebella sepopae se senyane, empa u se ke ua e tlohela ka pel'a li-skrini (TV, tablet, komporo, smartphone) lihora tse ngata ka boikaketsi ba hore qetellong o khutsitse, hobane seo se mo thabisa le ho feta mme ke bomo ea nako ... U ka mo etsa hape. ho kopela haholo matsohong a hao hobane ke sedative e sebetsang haholo. 'Me haeba a ikemiselitse, etsa tlhahiso boikoetliso bo fokolang ba ho phomola (sheba lebokose le ka tlase). Bakeng sa hapa tlhokomelo ya hae, khantša kerese ’me u mo kōpe hore a e tima ka ho butsoela mollong ka bonolo ka makhetlo a ’maloa a latellanang.

Mohato oa 5: Kea mo leboha ebile ke khothaletsa boiteko ba hae

Joalo ka batsoali bohle (kapa hoo e batlang e le ...), u tloaetse ho ho supa se fosahetseng le ho lebala ho bolela se tsamayang hantle. Ha koloi ea hau e nyenyane e nka buka, e lula bakeng sa ketsahalo e itseng, e emisa ho matha hohle ha u mo kōpa hore ... a mo lebohe ka mofuthu! Mmolelle hore a ka ba jwalo tshepe ya hae, mohlomong fana ka moputso o monyane (ho palama, buka e ncha, setšoantšo…) ho mo khothaletsa ho qala bocha. Ha se ka linako tsohle ehlile, e tlameha ho lula e ikhethile hore e be e khothatsang.