Sepheo se seholo sa mananeo a detox ke ho hloekisa 'mele le ho tsosolosa tsamaiso eohle, ho u thusa tseleng ea hau ea bophelo bo botle le boiketlo. Le hoja hangata ho nahanoa hore batho ba bangata ba jang meroho le li-vegans ba ja bophelo bo botle ho feta ba jang nama kapa ba se nang li-vegans 'me ba na le tlhokahalo e fokolang ea detox e feletseng, bohle re ka rua molemo ka mokhoa o sireletsehileng le o bonolo oa detox. Ho lumeloa hore detox e tloaelehileng e matlafatsa matla, e matlafatsa sesole sa 'mele, esita le ho ntlafatsa ponahalo ea letlalo la hao.
Comprehensive body detox ke eng? Joalokaha lebitso le bontša, ena ke lenaneo le sebetsang la ho hloekisa le etselitsoeng ho fa 'mele oa hau phetoho e feletseng ea' mele. Mananeo ohle a detox a eletsa ho ja lijo tse ling tse ngata kapa tse fokolang molemong oa ho itlhoekisa, empa ho na le mekhoa e fapaneng ea detox e etselitsoeng litlhoko tsa hau ka bomong. Ho tlosa chefo ha ho khothalletsoe, leha ho le joalo, haeba u imme kapa u fola feela ho kula, 'me haeba u sa tsebe hantle, hlahloba ngaka ea hau.
Leha ho le joalo, mananeo a mangata a detox a bolokehile ka botlalo mme a re fa maikutlo a bocha le mahlahahlaha. Ho na le mefuta e mengata e fapaneng ea li-detox le mekhoa ea lijo. Mona ke mananeo a mararo a molemo ka ho fetisisa a loketseng batho ba jang meroho.
Lenaneo la Ayurvedic detox
Ayurveda, e fetoletsoeng ka mokhoa o hlephileng, ke saense ea bophelo. Ke mokhoa o akaretsang oa tlhokomelo ea bophelo bo botle o ikemiselitseng ho ntlafatsa bophelo bo botle le botšepehi ba kelello, 'mele le moea. Detox ea Ayurvedic hangata e etsoa ka matsatsi a mararo ho isa ho a mahlano, mme leha mananeo a mang a Ayurvedic a ka ba matla haholo, sepheo ke ho hlophisa moralo ofe kapa ofe ho motho ka mong. Ho bohlokoa ho buisana le ngaka ea Ayurvedic e nang le boiphihlelo ho fumana hore na ke lenaneo lefe le u loketseng.
Ho ea ka tsamaiso ea Ayurvedic, motho e mong le e mong o entsoe ka li-doshas tse tharo, kapa mefuta ea motheo, 'me ho itšetlehile ka tekanyo ea tlhaho ea doshas le mofuta oa ho se leka-lekane (letlalo la bothata kapa tšekamelo ea ho itima lijo, mohlala), lijo. , tlhokomelo le mokhoa oa phekolo li tla khethoa ho nahanela litlhoko tsa hau ka bomong. Detox ea setso ea Ayurvedic e tsejoang e le Panchakarma ha e felle feela ka lijo, empa hape le boikoetliso ba yoga le ho silila oli e futhumetseng.
Ho Detoxing Sebete sa Hao
Mananeo a mangata a detox a hatisa bohlokoa ba ho tlosa chefo sebeteng. Ho tlosoa ha 'mele o tletseng matsatsi a mahlano ho kenyelletsa letsatsi le le leng la lero, meroho e tala le litholoana, tse tla hloekisa' mele oohle oa hau empa ka nako e ts'oanang li na le phello e kholo sebeteng.
Sebete ke sona se ikarabellang bakeng sa boholo ba ts'ebetso ea ho tlosa chefo, empa se hlōloa habonolo ke chefo e tsoang lijong tse sa pheleng, hammoho le tse amanang le ho hloka boikoetliso ba 'mele le mathata a mang a tebileng a bophelo a kang tšebeliso e mpe ea lithethefatsi. Ho etsa detox ea sebete ho thusa ho tlosa karolo e setseng ea chefo ena mme e ka ba tlatsetso e molemo ho mananeo a mang a kalafo.
Ha e le hantle, ho hloekisa ho lokela ho etsoa tlas'a tlhokomelo ea setsebi sa bongaka se nang le phihlelo. Leha ho le joalo, le haeba u inka u phela hantle ka kakaretso, sebete sa hau se ntse se ka rua molemo ka ho hloekisa ka ho feletseng, kaha kaofela ha rōna re noa chefo e tsoang lijong le libakeng tse silafetseng nako le nako.
Butle le bonolo
Matsatsi a mararo, a mahlano, kapa a supileng a detox ha a loketse motho e mong le e mong-ka lebaka la bophelo bo botle, mokhoa oa bophelo, kapa khetho ea motho ka mong. Ho batho ba batenya haholo-holo, moralo o mokhuts'oane le o matla haholo oa detox o ka sutumelletsa ho itlopa joala, 'me moralo o molelele le o hlokolosi oa detox o ka ba o loketseng haholoanyane,' me o ka finyelloa.
Mananeo ana ka tloaelo a nka libeke tse tharo ho isa ho tse 'nè' me a reretsoe ho imolla 'mele ka bonolo ka mokhoa oa ho tlosa chefo ka lijo tse itseng le phetoho ea butle-butle qalong le qetellong ea lenaneo.
Bakeng sa ba bacha ho khopolo ea detox, ena e ka 'na ea e-ba khetho e ntle ka ho fetisisa,' me e ka haha mekhoa e phetseng hantle ea bophelo. Ho lumeloa hore detox e liehang e thusa ka mathata a sa foleng a tšilo ea lijo, ho theola boima ba 'mele esita le cellulite.
Ho latela litlhoko tsa hau kapa mokhoa oa bophelo oa hau, khetha mofuta o mong oa detox.