Ho robeha ha khatello ea kelello, kapa ho robeha ha khatello ea kelello, ho etsahala lesapong ha le le tlas'a khatello e matla haholo. Hangata ho pheta-pheta le ho sisinyeha ho matla hoo e leng sesosa sa mofuta ona oa ho robeha. Lesapo lea fokola. Mapetsong a manyane a qala ho hlaha.

Tlhaloso ea ho robeha ha khatello ea kelello

Ho robeha ha khatello ea kelello ho boetse ho bitsoa ho robeha ha khatello ea kelello. E ka hlalosoa e le ho robeha ho sa phetheheng ha masapo ka lebaka la khatello e matla haholo le / kapa khafetsa. E fella ka mapetsong lesapong.

Ka hona, ho robeha ha khatello ea kelello ke mofuta o khethehileng haholo oa ho robeha. Ha e amane le kotsi e bakoang ke ho oa kapa ho otla. Ho robeha ha khatello ea kelello ke phello ea khatello e boima le e sa tloaelehang lesapong.

Libaka tsa ho robeha ha khatello ea maikutlo

Ho robeha ha khatello ea kelello hangata ho ama masapo a tšehetsang boima ba 'mele, 'me a ba tlas'a khatello ea maikutlo e batlang e sa feleng. 

Ke ka lebaka leo ho robeha ha khatello ea kelello haholo-holo ho hlahang maotong a tlase. Bongata ba ho robeha hona ho ama leoto le ka tlaase. Ka hona re khetholla:

• tibia stress fracture, e 'ngoe ea tse atileng ka ho fetisisa;
• khatello ea kelello ea ho robeha ha leoto, e ka 'nang ea e-ba ho robeha ha khatello ea serethe kapa ho kenyelletsa metatarsal;
• ho robeha ha khatello ea lengole;
• khatello ea maikutlo ho robeha ha femur;
• fibula fatigue fracture;
• ho robeha ha khatello ea kelello pelvis, kapa pelvis.

Lisosa tsa ho robeha ha khatello ea maikutlo

Ho robeha ha khatello ea kelello, kapa khatello ea maikutlo, ho etsahala ha khatello e sebelisoang masapong e ba e ngata haholo le / kapa e phetoa. Mehaho ea ts'ehetso, joalo ka li-tendon, ha e sa khona ho monya le ho ts'oara litšitiso. Masapo a fokola 'me mapetsong a manyenyane a hlaha butle-butle.

Ka tloaelo, masapo a khona ho ikamahanya le mosebetsi oa 'mele. Li nchafatsoa khafetsa hore li khone ho mamella meroalo e ntseng e eketseha habonolo. Phetoho ena e na le ho tsosolosoa kapa ho senyeha ha lisele tsa masapo, ho lateloa ke ho tsosolosoa. Leha ho le joalo, ha matla kapa boholo ba boikoetliso ba 'mele bo fetoha ka tšohanyetso, masapo a ba tlas'a matla a sa tloaelehang. Ho tsosolosoa ha lisele tsa masapo hoa ameha 'me ho atisa ho eketsa ho robeha ha khatello ea kelello.

Ho hlahlojoa ha khatello ea maikutlo

Ho fumanoa ha fracture ea khatello ea kelello ho itšetlehile ka:

• tlhahlobo ea bongaka ka setsebi sa tlhokomelo ea bophelo;
• liteko tsa litšoantšo tsa bongaka tse kang x-ray, CT scan, kapa imaging resonance magnetic (MRI). 

Batho ba anngoeng ke khatello ea maikutlo fracture

E 'ngoe ea likotsi tse tloaelehileng lipapaling ke ho robeha ha khatello ea kelello. Ka hona e ama haholo-holo baatlelete le baatlelete. E ka hlaha nakong ea boikoetliso bo tloaelehileng ba 'mele empa e ka boela ea etsahala nakong ea ho qalisa papali hape ka tšohanyetso. Lena ke le leng la mabaka a etsang hore ho elelloe hore u qale ho ikoetlisa butle-butle.

Ho robeha ha khatello ea kelello ho ka boela ha etsahala ka ntle ho lipapali. Boikitlaetso bofe kapa bofe bo matla le / kapa bo pheta-phetoang ba 'mele e ka ba sesosa sa ho phatloha ha masapo.

Ho robeha ha khatello ea maikutlo ho ama batho ba baholo haholo. Li fumaneha ka seoelo baneng le bacheng hobane masapo a bona a tšesaane haholoanyane ’me lefufuru la ’ona la ho hōla le monya boholo ba khatello ea ’mele. 

Lintho tse kotsi bakeng sa ho robeha ha khatello ea kelello

Lintlha tse 'maloa li ka khothalletsa mofuta ona oa fracture:

• tloaelo ea lipapali tse itseng tse kang liatleletiki, basketball, tenese, kapa esita le gymnastics;
• keketseho ea tšohanyetso ea nako, matla le makhetlo a mangata a ho sebetsa 'meleng;
• khaello ea limatlafatsi, haholo-holo khaello ea calcium le vithamine D;
• ho ba teng ha mafu a masapo a kang osteoporosis;
• litšobotsi tse itseng tsa leoto tse kang arched haholo kapa, ho fapana le hoo, le sieo arch;
• lisebelisoa tse futsanehileng tse kang lieta tsa lipapali tse nang le li-cushioning tse sa lekaneng;
• fractures khatello ea kelello nakong e fetileng.

• Bohloko ha motho a ikitlaetsa: ho na le bohloko bo bohale bo teng sebakeng sa ho robeha. Boitšoaro bona bo bohloko bo mpefala nakong ea ho sisinyeha ebe bo kokobela, kapa bo nyamela ka phomolo.
• Ho ruruha ho ka bang teng: ka linako tse ling sebaka se amehileng se ka ruruha / ho ruruha.

Kalafo ea ho robeha ha khatello ea kelello e itšetlehile haholo ka ho phomola ho lumella nako ea hore lesapo le tsosolosoe. Hoa hlokahala ho fokotsa ho sisinyeha le khatello e sebelisoang sebakeng se amehileng. Tšebeliso ea lithupa kapa lieta / lieta tse tšehetsang li ka thusa le ho potlakisa ho fola.

Haeba boemo bo e hloka, ho ka nahanoa ka ho buuoa. Leha ho le joalo, ho buuoa ke seoelo ha motho a robeha khatello ea kelello.

Litlhahiso tse 'maloa li ka thusa ho thibela bili ea mokhathala:

• butle-butle le butle-butle eketsa boikoetliso ba 'mele;
• u se ke ua hlokomoloha ho futhumatsa pele u ikoetlisa;
• otlolla hantle ka mor'a thupelo;
• ho ba le lisebelisoa tse ikamahanyang le boiteko bo lebelletsoeng;
• boloka lijo tse fapa-fapaneng le tse leka-lekaneng tse ka koahelang litlhoko tsa 'mele nakong ea ho sebetsa ka thata.