Tse ka Hare
Mokhathala ke boemo ba 'mele kapa kelello ea motho ka lebaka la khatello ea nako e telele e amanang le mosebetsi, maikutlo a eketsehileng. Pontšo ea boemo bona ke ho fokotseha ha ts'ebetso. Hangata mokhathala oa nyamela ka mor'a phomolo e telele le ea boleng bo phahameng ba 'mele. Leha ho le joalo, ka ho bokella boemo ba mokhathala letsatsi le leng le le leng, ke habohlokoa ho utloisisa hore na ke eng e sebetsang e le lisosa tsa eona, kaha feela ka ho li felisa, u ka boloka bophelo ba hau.
Mefuta ea mokhathala
Mokhathala o ka aroloa ho ea ka tekanyo ea ponahalo ea mefuta ea 3 - mokhathala o monate, o bohloko le bofokoli. Mokhathala o monate o bolela mokhathala o joalo o hlahang ka mor'a hore motho a khotsofatsoe ke mesebetsi ea lipapali, mesebetsi ea 'mele kapa khatello ea kelello. Boemo bona bo nyamela ka mor'a boroko bo tloaelehileng bosiu kapa phomolo e khutšoanyane.
Mokhathala o bohloko o bonahala ka matšoao a bohloko - feberu, ho hloka takatso ea lijo, ho khathala. Ho na le mabaka a mangata bakeng sa boemo ba lefu lena, empa kaofela ha bona hangata ha ba amane le ho imeloa kelellong, empa ke pontšo ea ketsahalo ea lefu leha e le lefe. Ha matšoao a pele a mokhathala o bohloko, ho kgothaletswa ho batla thuso ya bongaka.
Bofokoli ke mofuta o atileng haholo oa mokhathala. E hlaha ka bobeli ka lebaka la ho se tsotelle (ho qabana le moratuoa, mohlala), le tabeng ea liphetoho tse matla tse ileng tsa fetoha tse sa lebelloang bakeng sa 'mele (ho phahamisa, mohlala). Ke bofokoli bo ka lebisang ho tepella maikutlong kapa mokhathala o sa feleng. Ho hlaha ha boemo bona ho lebisa ho cyclicity ea lefu lena - bofokoli bo kenyelletsa mokhathala, ntoa khahlanong le eona e lebisa ho tepella maikutlong. Ho batla ho le thata ho senya ketane e koetsoeng joalo, ka hona, haeba matšoao a e bontša, ho hlokahala hore u utloisise ka nako e nepahetseng hore na sesosa sa bofokoli bo sa feleng ke eng, 'me u ithute ho qoba sesosa sena kapa ho se arabela ka mokhoa o hlakileng le o fokolang. habohloko.
Matšoao a pathology
Chronic fatigue syndrome e na le matšoao a mangata a khethehileng. Matšoao ana kaofela a ka aroloa ka a maholo le a manyenyane. Tlas'a matšoao a ka sehloohong, ho na le bofokoli bo matla bo fokolisang bo sa nyameleng ka phomolo ea boleng. Boemong bona, ts'ebetso ea motho e fokotsehile haholo. Leha ho le joalo, mokuli ha a na mafu a mang a ka bakang bofokoli bo joalo.
Letšoao le lenyenyane la boemo ba mokhathala ke tsoelo-pele ea eona ka mor'a ho sebetsa 'meleng. Ka linako tse ling maemong a joalo ho na le feberu e tlase ea mocheso, 'metso le lymph nodes, ho opeloa ke manonyeletso le mesifa. Boroko bo tloaelehileng bo sitisoa ka tšohanyetso, ho otsela le ho hlobaela ho ka feta. Ho ka 'na ha e-ba le bohloko bo sa tloaelehang hloohong ka mathata a neuropsychiatric, mohlala, ka photophobia, ponahalo ea matheba kapa lintsintsi ka pel'a mahlo, ho senyeha ha mohopolo le bokhoni ba ho tsepamisa mohopolo, ho hlaha ha linaha tse sithabetsang.
Ha ho etsoa tlhahlobo, ke habohlokoa hore litsebi li utloisise hore na mokuli o qetile nako e kae a khathetse. Ha ho se na kamano pakeng tsa boemo bona le mafu a mang le nako ea eona ho feta likhoeli tse 6, ho na le lebaka la ho bolela hore lefu la mokuli le fetohile le sa foleng. Matšoao a mokhathala o sa feleng a hlaha butle-butle. Hangata e tšoana le matšoao a lefu la kokoana-hloko ea ho hema - ho na le 'metso, feberu, lymph nodes tse ruruhileng. Ho feta moo, ka tsela e tsoelang pele, manonyeletso a opang, mahlaba a mesifa a qala ho eketsoa. Mokuli o ikutloa hore a ke ke a khona ho etsa seo a neng a se etsa pele, hobane ’meleng ha a sa khona ho mamella. Phomolo ha e tlise phomolo.
Lisosa tsa lefu lena
Ho khathala ho sa feleng ho bakoa ke mafu a sa tšoaneng. Mafu a mangata a tšoarella nako e telele haholo 'me ha a na matšoao a hlakileng, ntle le mokhathala. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho e ela hloko. Lisosa tse atileng haholo tsa mokhathala li kenyelletsa mafu a kang:
- lefu lena le leng;
- khaello ea mali;
- mokhathala o sa foleng;
- ho koaleha moea ka nakoana borokong;
- hypothyroidism;
- lefu la tsoekere;
- Mononucleosis e tšoaetsanoang;
- khatello ea maikutlo;
- lefu la maoto a sa tsitsang;
- kutloisiso ea matšoenyeho.
Lefu la Celiac le bolela mofuta oa ho se mamelle mefuta e itseng ea lijo (lithollo) tse nang le gluten (gluten). Ho 90% ea linyeoe tsa lefu la celiac, bakuli ha ba tsebe le ka lona. Haeba matšoao a mang a hlaha, a kang letšollo, ho lahleheloa ke boima ba 'mele, phokolo ea mali, lingaka li qala ho belaella lefu la celiac, ho tiisa hore na mokuli o lekane ho fana ka mali bakeng sa tlhahlobo.
Mokhathala o sa feleng ka lebaka la khaello ea mali ke ketsahalo e tloaelehileng haholo. Khaello ea mali e hlaha lihlopheng tsohle tsa lilemo, hangata e ama basali ba bakhachane, basali ba ho ilela khoeli ka nako e telele, 5% ea banna bohle ba phelang. Khaello ea mali e na le matšoao a joalo (ho phaella ho letšoao le ntseng le nahanoa) e le liphetoho tsa maikutlo a tatso ho tsoa lijong, ho lemalla linoko, letsoai, linoko, tse monate, tse fokolang, ho otla ha pelo kamehla le tse ling. Tlhahlobo e ka etsoa ka ho nka sampuli ea mali.
Myalgic encephalomyelitis ke lebitso la saense bakeng sa lefu le sa foleng la mokhathala. Ena ke mokhathala o sa foleng oa nako e telele, o ke keng oa hlōloa ka likhoeli tse ngata esita le ho robala nako e telele le ho phomola. Mathata a tikoloho ea sebaka seo, mafu a tšoaetsanoang a nakong e fetileng, mafu a sa foleng ka mokhoa o hlobaetsang, joalo-joalo, a ka kenya letsoho ho hlaheng ha lefu lena.
Ho koaleha moea ka nakoana borokong ho etsahala ha litsela tse ka holimo tsa moea li koaleha ka nakoana kapa li le tšesaane, e leng ho etsang hore motho a khaotse ho hema khafetsa. Sena se qholotsa ho theoha ha boemo ba oksijene maling a motho, tlolo ea sebopeho sa boroko, ho hlaha ha snoring. Ka ho koaleha moea ka nakoana borokong khafetsa le ho matla, ho otsela, ho khathala, le mohopolo oa senyeha. Hangata, ho koaleha moea ka nakoana borokong ho ama banna ba lilemong tse bohareng ba batenya. Ho koaleha moea ka nakoana borokong ho mpefatsoa ke ho tsuba koae le joala kamehla.
Ka khaello ea thyroxine - hormone ea qoqotho - pathology e kang hypothyroidism e hlaha 'meleng. Mokhathala o sa feleng ke letšoao la pele la lefu le botsoa. Har'a lipontšo tse ling tsa hypothyroidism, litsebi li bitsa ho eketseha ha boima ba 'mele, ho hlaha ha edema, manala a brittle, letlalo le omeletseng le ho lahleheloa ke moriri. Ha u etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa lihomone tsa qoqotho, u ka tseba hore na ho etsahala'ng ha hypothyroidism.
Mokhathala ke pontšo e hlakileng ea lefu la tsoekere, hammoho le lenyora le ho ntša metsi khafetsa. Ho khothalletsoa tlhahlobo ea mali ho hlahloba lefu la tsoekere. Empa ka mononucleosis e tšoaetsanoang, letšoao leo ho buuoang ka lona ke la bobeli, matšoao a ka sehloohong a lefu lena ke feberu, mocheso o phahameng oa 'mele, ho ruruha ha litšoelesa le lymph nodes, le' metso. Lebitso la bobeli la tšoaetso ke feberu ea glandular, pathology e na le tšobotsi e eketsehileng ea bacha. Mokhathala tabeng ena o fumanoa ka mor'a ho nyamela ha matšoao 'ohle a tšoaetso ka mor'a libeke tse 4-6.
Ha motho a tepeletse maikutlo, o felloa ke matla. Ha a khone ho robala hantle kapa o lula a robetse, a ikutloa a khathetse letsatsi lohle. 'Me ka lefu la maoto a se nang phomolo, bohloko bo ka tlaase bo hlaha bosiu, bo tsamaisana le li-jerks tsa maoto, takatso e sa khaotseng ea ho li tsamaisa. Tabeng ena, boroko bo khathatsehile, ho hlobaela ho etsahala 'me, ka lebaka leo, ho khathala kamehla. Lefu lena ke pontšo ea maloetse a mangata, bakeng sa ho lemoha hore na ho hlokahala hore ho etsoe tlhahlobo ea ngaka.
Boikutlo bo joalo bo utloahalang joaloka boikutlo ba ho tšoenyeha le bona bo ka senya haeba bo sa nyamele letsatsi lohle. Ka puo ea bongaka, boemo bona bo bitsoa "Generalized Anxiety Disorder" 'me bo fumanoa ho 5% ea baahi bohle ba polanete. Bothata ba ho tšoenyeha bo tloaelehileng bo tlatsetsa mokhathala o sa khaotseng, ho se phomole le ho teneha.
Hape, lisosa tsa mokhathala e ka ba khaello ea vithamine B12, e ikarabellang bakeng sa ts'ebetso ea mali le lisele tsa methapo tse amehang ho tsamaiseng oksijene ho lisele (ho fokotseha ha letšoao lena ho lebisa mokhathala), khaello ea vithamine D, ho noa meriana e itseng, le mathata a tsamaiso ea pelo.
Ke feela ho batla thuso ea bongaka ka nako e nepahetseng ho ka u thusang ho fumana tlhahlobo e nepahetseng ka mokhathala o sa feleng. Felisa sesosa, khetholla mohloli oa boemo - ena ke eona ntho e ka sehloohong eo phekolo e lokelang ho lebisoa ho eona tabeng ena.
Phekolo ea boemo ba pathological
Ho thata haholo ho etsa kalafo ea lefu la mokhathala o sa feleng. Lisosa tse ngata tse bakang ho mpefala khafetsa li tlameha ho phekoloa ka kopanelo, hammoho le ho ikemela ho tse ling. Hape ke habohlokoa ho nka monyetla ka phekolo ea matšoao a lipontšo tsa mokhathala. Pheko e tloaelehileng haholo bakeng sa sena ke vithamine e ntle e rarahaneng. Ngaka e boetse e khothalletsa hore mokuli a etse liphetoho tseleng eo a phelang ka eona e le hore a felise lisosa tsa ho tepella maikutlong le ho se khotsofale bophelong.
Mohato oa pele oa lefu la mokhathala o sa foleng o phekoloa ka ho robala, ho phomola, ho theha mokhoa oa letsatsi le letsatsi, le ho fokotsa maemo a sithabetsang. Ka nako e telele ea lefu lena le matšoao a hlakileng a lefu lena, ke habohlokoa ho romela mokuli ho setsebi sa kelello ka nako e loketseng. Ngaka e tla fana ka phekolo e rarahaneng ea neurometabolic e kopanyang meriana, mofuta oa kelello oa phekolo ea kelello, phekolo ea 'mele le lijo tse leka-lekaneng. Mokhoa o joalo oa phekolo o amoheloa ke Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo e le o sebetsang ka ho fetisisa bakeng sa mafu leha e le afe a tsamaeang le lefu la mokhathala o sa foleng.
Bakeng sa merero ea thibelo, ka ho sebetsa ka thata khafetsa, lingaka li khothaletsa ho bapala lipapali khafetsa ho ntlafatsa ts'ebetso ea matšoafo le pelo, ho koetlisa mesifa, ho fumana mokhoa oa ho itlosa bolutu, ho qeta nako le beng ka uena le metsoalle, ho rarolla mathata a hau ha a hlaha, ntle le ho a qala. ho mekhahlelo e ke keng ea rarolloa, phomola ka thuso ea boikoetliso ba ho phefumoloha, tlohela lipilisi tsa boroko, joala, lisakerete.