Morerong oa "Lijo ho latela Zodiac" re tsebisa babali ba rona bao re ba ratang haholo ka maikutlo mabapi le lijo tse nepahetseng tse ipapisitseng le matšoao a zodiake. Ke nako ea Baroetsana ho fumana maikutlo a linohe tsa linaleli ka phepo e nepahetseng ka ho fetesisa bakeng sa lets'oao lena.
Tšobotsi e ikhethang ea Virgos ke hore ke makhoba a mosebetsi a sa khathaleng. 'Me ho ja ha bona hangata ho theohela lijong tse bobebe kapele lipakeng tsa linyeoe. Ka hona, ho ka ba molemo hore Virgos e lule e na le yogurt, kefir, litholoana tse omisitsoeng le tsona, e le hore ho se ke ha ba le moleko oa ho ba le seneke se nang le lijo tse potlakileng kapa lik'habohaedreite tse potlakileng ka mokhoa oa lipompong.
Virgo e rata lipompong haholo, ka hona hangata ba hloka ho iphehela lijana ho tsoa ho oatmeal, koro e hlahisitsoeng, litholoana le meroho. Lijo tsena kaofela li na le fiber, e khothalletsang metabolism mme ka hona e thusa ho boloka sebopeho se setle le bophelo bo botle.
Litsebi tsa ho pheha tsa Virgo li ntle haholo, empa ha se kamehla li ithorisang ka boiphihlelo ba tsona, li khetha ho khutsa ka tsona, e le hore ho pheha ho se oele mahetleng a tsona e le mosebetsi. Ba khetha lijo tse bonolo ho fapana le ho qeta nako ba pheha. Virgos e lumella meea ea bona ho hlaha ha ba hlophisa kamohelo. Tabeng ena, tafole ea bona e tla tloha ka bongata ba lijana. Ho tsoa bongata bona, ka sebele ba tla totobatsa sejana sa bona se saenneng. Tseo ka sebele li tla atleha ho tlotlisoa.
Ka kakaretso, Virgos, leha e na le 'mele o fokolang, hangata e na le bophelo bo botle' me ho na le palo e kholo ea ba lekholo har'a baemeli ba lets'oao lena. Mme ntlha e fokolang haholo 'meleng oa bona ke mala, a amanang ka kotloloho le ts'ebetso ea lijo.
Ka hona, Virgos e lokela ho qoba mafura a liphoofolo, lijo tse kenngoeng ka makotikoting, nama e tsubang, lipompong. Joala le bona boa hanyetsana.
Meroho e halikiloeng, pasta, lihlahisoa tsa lebese, lijo-thollo tse fapaneng li tlameha ho ba teng lijong tsa letsatsi le letsatsi. Nama e molemo ka ho fetisisa e chesitsoeng ka mouoane kapa e behoa ka ontong. Ho khothalletsoa mafura a meroho.
Meroho, e ratoang haholo ke e nang le fiber: k'habeche, linaoa, cauliflower, celery, lihoete, zucchini, mokopu. Litholoana tsa tsona li loketse liapole, morara, lipere, likharenate, liapolekose.
Letsoai la Virgo ke potassium sulfate le iron phosphate, tse fumanoang ka buckwheat, oats, nyalothe, liapole, zucchini. Liminerale ea zodiac ea Virgo ke potasiamo sulfate. E fumanoa ka bohobe ba lijo-thollo, lettuce, chicory, chisi le nama ea khomo.
Kahoo, motheo oa phepo e nepahetseng bakeng sa Virgo e tla ba lijo tse bonolo tse phetseng hantle tse nang le fiber, e nang le meroho le litholoana tse lekaneng. Lijo tse nepahetseng li bohlokoa haholo - lijo tse fokolang ka nako e le 'ngoe. Mme linohe tsa linaleli li eletsa baroetsana hore ba ele hloko ho ja limela, sistimi ena ea phepo e tla tšoanela bongata ba bona.
Re tla hopotsa, pejana re boleletse hore na ke mang ho lipontšo tsohle leino le monate ka ho fetisisa, le hore na ke lino tse fe tsa kofi tse ratoang ke matšoao a fapaneng.