U qetile! Mme oa bana ba babeli, leha a hloile, o ile a theola lik'hilograma tse 50

Litho tsohle tsa lelapa mme, ho hlakile, Natalia ka boeena o ile a khahloa ke sephetho.

Lilemong tse robong tse fetileng, Natalia Teixeira oa Brazil, a le lilemo li 25, o ne a le boima ba lik'hilograma tse 120. Natalia o ne a ka ja litsupa tse 10 tsa chokolete ka letsatsi. Lijo tsa hae tsa letsatsi le letsatsi li ne li kenyelletsa lijo tse potlakileng, li-chips, soda le lijo tse ling tse se nang phepo. Ho ile ha fihla ntlheng ea hore Natalia o ne a bitsoa mosali ea felletseng ka ho fetisisa naheng. Ho ne ho soabisa haholo ebile ho se na bophelo bo botle.

Sena se ka be se ile sa tsoela pele, empa mohato o le mong feela o ile oa susumetsa nts'etsopele ea liketsahalo. Natalia o nkile qeto ea ho ingolisa ho Instagram. O ile a beha molaetsa oa hae oa pele moo a neng a bontša motho ea apereng seaparo se tloaelehileng. Eaba basebelisi ba qala ho hlapisa ngoananyana ka litlhaloso tse sa khahliseng. Teixeira o ile a tlameha ho hlakola ak'haonte ea hae.

Ha a tsoha hoseng ho hlahlamang, Natalia o ile a ikutloa a “nonne ebile a nyonyeha.” Teixeira o ne a tseba hore o hloka ho nka khato. O ile a tlohela mosebetsi oa hae oa ofisi, o neng o mo qobella ho lula fatše, hape a hira mokoetlisi oa hae. Ka nako e ts'oanang, o ne a sa sebelise lijo tse khathatsang le ho ipeha moeli phepong, empa o hana lipompong feela mme o khethile chokolete e felletseng lijong.

Natalia o ile a qala ho etela setsi sa boikoetliso letsatsi le leng le le leng. Nakong ea metsotso e mehlano kamora ho qala thuto, ngoanana o ile a oa, a batla ho lla le ho hoeletsa. Leha ho le joalo, o ile a tsoha mme a tsoela pele ho tsamaea ho ea fihla pakaneng. Kamora likhoeli tse 'maloa tsa bophelo bo bocha, Teixeira boima ba hae bo ile ba qala ho qhibiliha. Kamora lilemo tse 4, o ile a theola lik'hilograma tse 50, mme ho setse mafura a 12% feela 'meleng oa hae. Natalia o ile a khahloa ke ho haha ​​'mele,' me mokoetlisi o ile a mo lokisetsa tlholisano, moo a ileng a nka sebaka sa botšelela, 'me likhoeli tse tšeletseng hamorao - ea boraro.

Natalia o ile a qala ho boloka blog ea hae ka mafolofolo mme a pheta pale ea hae ho eona, a khothatsa banana ho etsa phetoho. Ho ea ka Teixera, o ile a khona ho fumana mokhoa o sa tloaelehang oa ho theola boima ba 'mele. E ne e se ho hang ka ho thibela phepo e nepahetseng le koetliso e mafolofolo, empa ho fetola tsela ea ho nahana.

Ke nyetse ke le lilemo li 18 kamora ho kopana le monna oa ka Gilson. Ka nako eo, ke ne ke sa tsoa qala ho sebetsa ke le ramatlotlo, ke lutse k’homphieutheng letsatsi lohle. Seo ke se entseng ke ho ja le ho lula feela. Ke jele lijo tse se nang phepo tse ngata - li-calories tse 5000 ka letsatsi. Ha bosiu boo ke utloa eka mafura a se a ntse a rotha ka mahlakoreng a ka, ke nkile qeto ea ho fetoha. Leha ho le joalo, taba ha se hore ke qalile ho ja ka tsela e fapaneng kapa ke qalile ho ea boikoetliso, empa ke fetotse le monahano oa ka. Sena e ile ea e-ba senotlolo sa ka sa phetoho, - o ngola ho blog ea hae.

Ho ea ka Natalia, o ile a khona ho fihlela sepheo sa hae hobane feela a fetotse mokhoa oa bothata. Hona joale Teixeira o ithuta ka mafolofolo kelello, o etsa mosebetsi oa ho haha ​​'mele' me o ruta banana lintho tsa motheo tsa ho theola boima ba 'mele. Monna le bana ba motlotlo ka Natalia, ea seng a inka e le e mong oa basali ba thabileng ka ho fetisisa lefatšeng!

Leave a Reply