Pheha linaoa tsa lima lihora tse 2-2,5. Pheha linaoa tse nyane tsa lima hora e le 'ngoe.
Mokhoa oa ho pheha linaoa tsa lima
Kopi e le 'ngoe ea linaoa tsa lima, metsi a kenang, linoelo tse 1 tsa metsi a belang
Ho noa linaoa nako e kae?
1. Tšela linaoa tsa lima ka sekotlolo ebe u koahela ka metsi a batang ka moeli oa lisenthimithara tse 3.
2. Koa linaoa tsa lima lihora tse 6-12 sehatsetsing.
3. Tšela sekoaelo mollong, tlisa ho pheha ka mocheso o mofuthu.
4. Kamora ho belisa, pheha linaoa ka lethopa le mahareng metsotso e 10, u shebile foam ka hloko.
5. Fokotsa mocheso 'me u phehe linaoa tsa lima lihora tse 2-2,5, lesea le lenyane - metsotso e 50.
6. Kamora ho pheha, tšolla metsi, letsoai linaoa, u tšele ka blender haeba ho le joalo.
7. Sebeletsa ka litlama le oli ea meroho.
Malebela a ho pheha
Koa linaoa tsa lima kapa che
Linaoa tsa Lima li tla nka nako e telele ho pheha ntle le ho inela, empa li kanna tsa ba bonolo ebile li se bonolo ka hare. Ke ho tsukutleha ho khutsufatsang nako ea ho pheha le ho fana ka sebopeho ntle le ho noa haholo.
Mokhoa oa ho letsoai linaoa tsa lima
Ho etsa hore linaoa li be bonolo ka hohle kamoo ho ka khonehang, u se ke ua letsoai linaoa nakong ea ho pheha. Empa hang ka mor'a ho belisoa kapa ho kenngoa lihlahisoa tse ling, linaoa tsa lima li ka tšeloa letsoai.
Haeba linaoa li tsofetse (nako e fetang halofo ea selemo ho tloha tlhahiso), eketsa metsotso e meng e 20 nakong ea ho pheha.
Linnete tse monate
Linaoa tsa Lima (mabitso a mang bakeng sa lima tsa lesea, linaoa tsa lima, linaoa tsa Amerika) ke linaoa tse kholo tse tšoeu tse nang le tatso e monate, eo li e bitsang "linaoa tse nang le". E fumanoe ke Maspanishe Amerika Bohareng le Boroa, ebe e tlisoa Europe le Amerika Leboea.
Linaoa tsa Lima li mefuta e 'meli: linaoa tse kholo tsa "litapole", tse latsoang joalo ka lijo tse nang le setache; mme lesea lima le lenyane mme le teteane ho feta.
Linaoa tsa Lima li tšoere sebopeho sa tsona hantle ha li phehiloe, 'me litapoleng tse khotliloeng, haholoholo ha khetla e tlosoa, e ba le setlolo se setlolo.
Linaoa tsa Lima li kholo haholo, ha khetla e le tšesaane haholo. Ka lebaka la 'mala o mosoeu le boholo bo boholo (ha ho belisoa, linaoa tsa lima li eketseha ka boholo ka makhetlo a 1,2-1,3), lijana tse tsoang ho tsona ha li bonahale li sa tloaelehang ebile li ratoa haholo ke bana.
Linaoa tsa Lima li khothalletsoa batho ba jang nama le batho ba itima lijo ka lebaka la bongata ba protheine ea semela eo e nang le eona.
Ho kgothaletswa ho boloka linaoa tsa lima ka setshelong se sa keneng ka moea selemo se le seng.
Sebeletsa linaoa tsa lima ka litlama, eiee le konofolo, li sebelise e le sejana se lehlakoreng le ka sopho. Bakeng sa phetoho, o ka pheha linaoa tsa lima ka moro oa nama. Sejana sa mantlha se entsoeng ka linaoa tsa Lima Lima - Sukkotash.