Tse ka Hare
kamoo ba re qhekellang kateng lisuphamaketeng
Ha ba ntse ba batla phaello, barekisi ka bolotsana ba beha maraba ao bareki ba ka oelang habonolo. Ha re shebeng maqheka a holimo a barekisi ba lisuphamakete.
Ntho efe kapa efe eo barekisi ba tlang le eona ho thetsa bareki le ho ba hohela ka li-ruble tse likete tse 'maloa ka khoeli (stash eona eo, e chechiselitsoeng phomolong). Ha o hokele bohlokoa bofe kapa bofe ho maqheka a mangata. American Martin Lindstrom bukeng "Brain Removal! Kamoo barekisi ba laolang likelello tsa rona le ho re etsa hore re reke seo ba se batlang ”e lumela hore moreki o thetsoa habonolo ke 'mino. Mohlala, sebopeho sa morethetho se hasang sebakeng sa thekiso se etsa hore o reke ka boithatelo. Melumo ea Shrill e kenya letsoho ho lula nako e telele ka lebenkeleng. Ha u lula mona nako e telele, baskete ea hau e tla tlala haholoanyane. Empa tsena ha se tsona feela litsela tsa ho re etsa hore re reke ho sa hlokahale.
Ho batla "ho batla bocha"
Lihlahisoa tse felletseng li atametsoa haufi. Empa ho ke ke ha e-ba bonolo ho fihlella kefir e ncha: hangata e patiloe bolibeng ba liluloaneng. U lokela ho ba hlokolosi ka ho fokotsa lisoseje. Ka har'a sephutheloana se seng, haufi le sehiloeng sa salami e turang, boroso bo tloaelehileng bo tsoang mehatong le masiba bo ka ba haufi. Moreki a kanna a se ke a tsotella tjotjo e joalo, empa ho mohoebi ke phaello: ba atlehile ho rekisa boroso e theko e tlase ka theko e phahameng haholo. Hape, o tla lefisoa tefo e eketsehileng bakeng sa ho itšeha le ho paka.
Lihlahisoa tse ncha ka sebele ha li fumanehe karolong ea "Gastronomy". Mona o ka fuoa salate e nang le boroso habonolo, e ileng ea fela maobane, 'me li-croutons li entsoe ka bohobe bo entsoeng ka hlobo holim'a sethalafo. Qoba matšoao a hohelang a khabisang khoho e halikiloeng ka molomo. Ka sebele ha hoa lokela ho e reka ka lebenkeleng, kaha ho thata haholo ho hlahloba boleng ba lisebelisoa. Khoho e monate e bonolo ho e etsa lapeng.
Ha kariki e le kholo, theko e kholo
U hloka feela ho ea lisuphamaketeng ka lethathamo la korosari. Haeba u kena lebenkeleng feela bakeng sa botoro le yogurt, u se ke oa nka kariki e kholo. Barekisi ba ile ba etsa phuputso e fumaneng hore ha koloi e kholo e le kholo, cheke e telele. Mme, ho makatsang ke hore ho boloka bajete ea lelapa, qoba lipakana tse kholo. Le ha, ka chebo ea mahlo, ho molemo ho reka pakete e kholo ea cookies. Ke theko ena e tla fetola likhetho tsa hau tsa tatso. Ke khale ho netefalitsoe hore ha sehatsetsi sa hau se tlala hantle, o ja haholo. Haeba pele u ne u lekanyelitsoe li-cookie tse peli bakeng sa lijo tsa hoseng, joale u tla ja habeli ho feta.
"Reka shampoo 'me u fumane conditioner e le mpho" ke leqheka le tloaelehileng. Empa hangata ho etsahala hore u reke lihlahisoa tse peli ka theko ea tse peli. Mekhelo feela ke linyeoe ha u tseba hantle hore na shampoo ena, sesepa sa molomo kapa kofi e lokela ho bitsa bokae. Ho seng joalo, mpho e tla sebetsa bakeng sa chelete ea hau.
Morero o mong oa barekisi ke kamoo sebaka sa suphamakete se hlophisitsoeng kateng. Se ke oa oela monko o monate oa li-buns tse sa tsoa besoa (ho molemo hore u se ke ua ea mabenkeleng u lapile ho hang). Qala tsela ea hau hanghang ho tloha bohareng ba holo. Lintho tse ntle ka ho fetesisa (meroho, litholoana, lipompong) hangata li fumaneha qalong ea leeto la hau. Teko e ntle: o ka tlohela liapole tsa mmala o motala oa mookoli joang kapa li-chocolate tseo u li ratang, tse seng li rekisoa. Iketsetse hantle hore na ke mafapha afe ao u a hlokang, 'me u fete liraka tse sa hlokahaleng. Ehlile, suphamakete efe kapa efe ke labyrinth eo ho leng bonolo ho lahleha ho eona. Lisebelisoa tsa bohlokoa (bohobe, lebese, nama) li fumaneha hole le tse ling, 'me hangata khafetsa kamoo ho ka khonehang ho tloha monyako. Ha o ntse o batlana le bohobe, ho na le monyetla oa hore o tla kopana le sehlahisoa se hohelang hoo o ke keng oa hana ho se reka. Ka tsela eo, ho ea ka lipatlisiso tsa barekisi ba Amerika, o ka sebelisa chelete e nyane haeba o ka potoloha suphamaketeng ka hora e le 'ngoe.
"E netefalitsoe ke Kopano ea Lingaka tsa Bana tsa Russia", "Khetho ea Bareki" - ba lumela hore mengolo e joalo e ngotsoeng e etsa hore sehlahisoa se hohele haholoanyane. Ke moetsi feela, eseng morekisi, ea ikarabellang ho tsebiso e paketeng feela. Ithute hamolemo sebopeho sa sehlahisoa, eseng sekoahelo sa sona. E mong le e mong haesale a tseba teko ea khale: metsi a rekisoang ka libotlolo tse ntle tsa khalase a bonahala a le monate ho feta metsi a le mang, feela ka har'a liphutheloana tsa polasetiki. Leqheka le leng ke litholoana le meroho tsa polasing. U ka li fumana feela mabenkeleng a manyane, lisuphamaketeng li sebetsa feela le barekisi ba baholo. Mme tsena tsohle "eco", "organic" le "bio" ho li-labels - leano le tloaelehileng la ho bapatsa.
Letsatsi la ho paka ha se letsatsi la tlhahiso
Ithute ho paka lintho tse phuthetsoeng ka hloko. Ho ea ka molao, e tlameha ho bontša: letsatsi la ho paka, letsatsi la ho felloa ke nako, boima, theko ka kilogram, litšenyehelo tsa sephutheloana sena. Hangata ho na le litlolo tse tebileng mona: ha ba ngole letsatsi la tlhahiso ea sehlahisoa, empa letsatsi la ho paka, le ka fetohang letsatsi le letsatsi. Ka kakaretso, ho molemo hore u se ke ua reka lihlahisoa tse lekantsoeng ka lebenkele. Liphutheloana tsa fektheri li bolokehile ho feta, leha li turu haholo.
Kajeno, ke li-stock, eseng papatso, tse fetohang enjine ea khoebo. Litheolelo ke motsamao oa papatso. Hangata, beke pele sehlahisoa se etsoa sa papatso, theko ea sona e phahama haholo, ebe se fetoha se ts'oanang. Hangata, thepa e haufi le ho fela ha letsatsi la eona la ho felloa ke nako e rekisoa ka litheko tse theotsoeng.
Hape li-tag tsa theko ea papatso hangata "li lebetsoe" ho li tlosa. Ha u tsoa o tla fumana ntho e makatsang joalo ka "oh, ts'ehetso e se e felile" mme sohle seo o lokelang ho se etsa ke ho emela moloi oa Galya ka senotlolo sa ho lefa ho hlakola theko, kapa ho nka thepa ka theko e felletseng. Ka tsela eo, haeba theko ea thepa e sa lumellane le e bontšitsoeng khaontareng, o na le tokelo ea ho batla hore thepa e rekisoe ho uena ka theko e bontšitsoeng.
Bana ke enjine ea khoebo
Ngoana ke mothusi oa 'nete ho barekisi bohle. Bana ba oela marabeng 'ohle ao barekisi ba a behetseng bona. Ngoana a ke ke a feta lipompong le lintho tsa ho bapala tse khanyang tseo bahoebi ba mano ba li behileng e le hore ngoana a ka hlokomela leraba leo. Mme ho qhekella ho qala. Batsoali ba ikemiselitse ho fana ka chelete ea bona ea ho qetela, ha feela ngoana ea ratoang a ka kokobela. Ho joalo, mme mosali ea nang le bana o bonolo ho thetsa tekete. Ha ho pelaelo hore a ke ke a bala phetoho hape mme a lekole ho phethahala ha maemo a likabelo.