Mokhoa oa ho sebetsana le motho ea halefileng

Liphiri tsa puisano

Ho bohlokoa ho ela hloko molumo oa lentsoe la rōna, boemo ba rōna, boitšisinyo ba ’mele, ho shebisisa hlooho, tsela eo re talimang ka eona, re phefumoloha, ponahalo ea sefahleho le metsamao ea rōna. Ho ōma ka hlooho, ho bososela, ho tšeha, ho sosobanya sefahleho, ho lumela (“ho hlaka”, “ee”), re bontša sebui hore re hlile re mametse mantsoe a sona.

Ha motho e mong a qetile ho bua, pheta lintlha tsa bona tsa sehlooho ka mantsoe a hao. Ka mohlala: “Ke kopa ho hlakisa. Kea utloisisa hore u bua ka ... "Ho bohlokoa hore u se ke ua pheta mantsoe a hae joaloka parrot, empa ho a hlalosa ho tsoa ho uena - sena se thusa ho theha moqoqo le ho hopola hantle se boletsoeng.

Ke habohlokoa ho nahana ka tšusumetso ka ho ipotsa: ke leka ho finyella eng, sepheo sa moqoqo ke sefe - ho hlōla khang kapa ho fumana kutloisiso? Haeba e mong oa li-interlocutors a batla feela ho utloisa e mong bohloko, ho nyatsa, ho iphetetsa, ho paka ntho e itseng kapa ho ipeha boemong bo botle, sena hase puisano, empa ke pontšo ea bophahamo.

Ho nyatsa le liqoso, ho kenyelletsa le tsa bohata, li ka arajoa ka mohlala: "Ho tšabeha e le kannete!", "Kea utloisisa hore u halefile" kapa "Ha ho mohla u kileng ua nahana ka eona ka tsela e joalo." Re mpa re mo tsebisa hore o utloile. Ho e-na le ho inehela litlhalosong, ho nyatsa ka ho iphetetsa, kapa ho qala ho itšireletsa, re ka etsa se fapaneng.

Tsela ea ho arabela motho ea halefileng joang?

• Re ka lumellana le interlocutor. Ka mohlala: "Ke nahana hore ho thata ho buisana le 'na." Ha re lumellane le lintlha tseo a li buang, re lumela feela hore o na le maikutlo a itseng. Maikutlo (hammoho le litekanyetso le maikutlo) a itšetlehile ka maikutlo-ha aa thehoa holim'a lintlha.
• Re ka elelloa hore mokena-lipakeng ha a khotsofale: "Ho lula ho sa thabise ha sena se etsahala." Ha ho hlokahale hore re hanele liqoso tsa hae ka nako e telele le ka thata, re leka ho fumana tšoarelo bakeng sa seo re mo foselitseng sona. Ha ho hlokahale hore re ikemele liqoso tsa bohata, ha se moahloli, ebile ha re baqosoa. Ha se tlolo ea molao ebile ha rea ​​tlameha ho paka hore ha re na molato.
• Re ka re, "Kea bona hore u halefile." Sena ha se ho amohela molato. Re sheba feela molumo oa hae, mantsoe le boitšisinyo ba hae ’me re fihlele qeto eo. Re ananela bohloko ba hae maikutlong.
• Re ka re, “E tlameha ho u halefisa ha sena se etsahala. Kea u utloisisa, le 'na e tla nkhopisa. Re bontša hore re nka eena le maikutlo a hae ka ho teba. Ka tsela ena, re bontša hore re hlompha tokelo ea hae ea ho halefa, ho sa tsotellehe ’nete ea hore o ile a fumana tsela e molemohali ea ho ntša maikutlo.
• Re ka kokobela le ho laola khalefo ea rōna ka ho ipolella, “Ho etsa phapang efe. Hobane feela a boletse hore ha se nnete. O ne a ikutloa joalo feela ka nako eo. Sena ha se nnete. Ke maikutlo a hae feela le maikutlo a hae. ”

Mantsoe a ho araba

• "E, ka linako tse ling ho bonahala ho le joalo."
• "Mohlomong u nepile ka ho hong."
• "Ha ke tsebe hore na u ka e mamella joang."
• “Ehlile hoa tena. Ha ke tsebe seo nka se buang».
• "Ho mpe haholo."
• "Kea leboha ha u ntlisitse sena."
• "Kea kholoa u tla tla le ho hong."

Ha u ntse u bua sena, e-ba hlokolosi hore u se ke ua utloahala u soma, ua qhelela ka thōko, kapa u phephetsa. Nka hore u ile ua tsamaea ka koloi eaba ua lahleha. Ha u tsebe moo u leng teng, 'me ha u tsebe hantle hore na u etse'ng. Ema 'me u botse litsela? Selikalikoe? U batla sebaka sa ho robala?

O ferekane, o tshwenyehile mme ha o tsebe moo o ka yang teng. Ha u tsebe se etsahalang le hore na ke hobane'ng ha motho ea kenang lipakeng a ile a qala ho lahlela liqoso tsa bohata. Mo arabe butle, ka bonolo, empa ka nako e ts'oanang ka mokhoa o hlakileng le o leka-lekaneng.

Mabapi le mongoli: Aaron Carmine ke setsebi sa kelello sa bongaka ho Urban Balance Psychological Services e Chicago.