Lebelo la ho hōla ha lipekere le matla a tsona li itšetlehile ka lintlha tse ngata: lefa la liphatsa tsa lefutso, lijo, tlhokomelo e fuoang matsoho le lipekere. Ho basali ba bang, ho hōla ha manala ho thata ebile ho lieha. Ka lehlohonolo, ho na le likeletso tse 'maloa tse ka thusang. Fumana mokhoa oa ho etsa hore lipekere tsa hau li hōle ka potlako sehloohong sa rona.

Na manala a hao a nka nako e telele ho hola, hoo o seng o utloa eka ha a sa hōla? Pele re tsoela pele ka malebela a rona a ho potlakisa kholo ea manala, ho bohlokoa ho ela hloko tlhokomelo eo u e fang matsoho a hau.

Re sebelisa matsoho a rona letsatsi le leng le le leng ho etsa mesebetsi e likete e fapaneng le e fapaneng, 'me manala a rona ka linako tse ling a ba tlas'a liteko tse matla. Joale manala a ka robeha habonolo, a ba bonolo kapa a tšesaane, 'me khōlo e ka fokotseha.

Ho hlokomela matsoho a hau, ka hona manala a hau, hopola ho roala liatlana nako le nako ha u sebetsana le lihlahisoa tse mabifi : ha u hlatsoa lijana, mosebetsi oa ntlo, haeba u mebala, joalo-joalo Lihlahisoa tsena tsohle tse nang le li-abrasive agents ka ho khetheha li ka senya lipekere tsa hau haholo 'me tsa liehisa khōlo.

Qetellong, ha manala a hao a bonahala a fokola ho uena ’me matsoho a hao a omeletse, ikutloe u lokolohile ho sebelisa litlolo tsa moisturizing kapa oli e matlafatsang joaloka oli ea castor. Hobane e, haeba letlalo le hloka metsi, lenala le lona le hloka hore le hōle ka potlako, ha le ntse le le matla!

Ka maikutlo a tšoanang le a ho hlapa maoto, ho ka khoneha ho etsa "libate tsa matsoho". Libate li u lumella ho tlosa letlalo le shoeleng empa hape le ho potlakisa ho hōla ha lipekere, ha u beha lihlahisoa tse nepahetseng.

Ka mohlala, o ka hlapa ka oli ea argan, oli ea castor le lero la lemone.. Oli ea Argan e tla nosetsa lenala ka botebo ho e matlafatsa, oli ea castor e tsejoa ho susumetsa kholo, ebang ke lipekere, li-eyelashes, kapa moriri ka lebaka la monehelo oa eona oa vithamine E, liminerale le liprotheine. Qetellong, lero la lemone, ka lebaka la thepa ea lona ea ho thibela likokoana-hloko le likokoana-hloko, e tla lumella lipekere hore li hōle ka matla le ho hanyetsa haholoanyane. Etsa sena hang ka beke bakeng sa metsotso e 5 ho isa ho e 10, u tla fumana liphetho kapele.

Ho bonolo, hape u ka khona ho hlapa ho etsa hore manala a hau a hole kapele, ka likhaba tse 4 tsa oli ea mohloaare le marotholi a 5 a oli ea bohlokoa ea lavender.e. Motsoako ona o tla thusa manala a brittle hore a be matla bakeng sa khōlo e ntle.

Aene ke limatlafatsi tsa bohlokoa bakeng sa lipekere tse tiileng : e thibela bohale ba lipekere ho phahama, ho nolofatsa ho robeha, le hore lipekere li nke sebopeho sa concave. Ena ke ketsahalo e bonoang haholo-holo ho batho ba nang le phokolo ea mali. Nama e khubelu, soya le lentile ke balekane ba hau ho potlakisa kholo ea manala! Magnesium e boetse e bohlokoa bakeng sa lipekere tse matla : ho becha ka lialmonde, meroho e metala, le metsi a nang le liminerale a nang le magnesium.

Ha e le hantle, ha u ja lijo tse leka-lekaneng haholoanyane, manala a hao a tla hōla kapele. Livithamini, liminerale, li-trace elements, liprotheine, li kenya letsoho khōlong le matla a lipekere. Re atisa ho e lebala, empa ponahalo ea letlalo la rona, manala a rona, moriri oa rona o itšetlehile haholo ka lijo tsa rona. Kahoo, mefokolo, e kang ho feteletsa, e ka ba kotsi khōlong ea manala a hao.

Ho matlafatsa lenala le seng le sa hole, lijo tse tlatselletsang manala le moriri, joalo ka brewer's yeast, li ka thusa haholo. Brewer's yeast ke mushroom e nyane e nang le vithamine E, vithamine B, liminerale le trace elements.. E fumaneha habonolo ka li-capsules libakeng tse khethehileng, kapa mabenkeleng a lithethefatsi.

Ka motsoako oa eona oa limatlafatsi tse ngata, tomoso ea brewer e susumetsa kholo ea lipekere le moriri, e etsa bonnete ba hore lipekere tse telele, tse matla, hammoho le moriri o benyang, o phetseng hantle. E sebelisoa ho phaella ho lijo tse leka-lekaneng, u ka fumana liphello tse ntle haholo, hafeela u latela litekanyetso ho ea lengolong.