Psychology

Kaofela re khetha botsitso. Litloaelo, melao le litsamaiso tse thehiloeng li lumella batho ka bomong le lihlopha le mekhatlo ho sebetsa ka mokhoa o tsitsitseng le ka katleho. Empa ho thoe’ng haeba phetoho e ke ke ea qojoa? Joang ho ithuta ho li hlōla le ho khaotsa ho li tšaba?

Kaofela re tšaba phetoho. Hobaneng? Taelo e tloaelehileng le e sa fetoheng ea lintho e fokotsa boemo ba rona ba khatello ea maikutlo, e baka boikutlo ba ho laola le ho tseba esale pele. Liphetoho tse kholo, esita le tse monate, kamehla li senya taelo e behiloeng. Hangata liphetoho li amahanngoa le ho se tsitse le ho se hlaka, hoo boholo ba seo e leng khale re se tloaetse se ka 'na sa se ke sa lekana le maemo a macha. Ka lebaka la sena, re ka ikutloa hore mobu o theoha ho tloha ka tlas'a maoto a rona, ao, ka lehlakoreng le leng, a ka bakang matšoenyeho (haholo-holo ho batho ba nang le maemo a pele ho sena).

Ha matšoenyeho a fetoha karolo ea bophelo bo sa feleng, e tshosetsa tlhahiso le boiketlo ba rona. Hase kamehla ho ka khonehang ho felisa ho tšoenyeha ka ho feletseng, empa u ka ithuta ho e laola. Ha re ntse re khona ho mamella ho se utloisisehe hantle le ho se kholisehe, re ka ba le khatello e tlase ea maikutlo.

Mona ke litsebo tse ling tse ka u thusang ho sebetsana le tšabo ea hau.

1. Ithute ho ba le mamello

E le hore u ikamahanye le liphetoho, u lokela ho ithuta ho mamella ho se tsitse.

Boikoetliso, boikoetliso ba ho phefumoloha le ho thuisa ke litsela tse ntle tsa ho laola matšoao a ho tšoenyeha le khatello ea maikutlo, empa e le hore u rarolle sesosa sa matšoao ana, u lokela ho ithuta ho mamella ho hloka botsitso hamolemo. Liphuputso li bontša hore batho ba mamellang ho se kholisehe hantle ha ba imeloe kelellong, ba nahana ka ho hlaka, ’me ka kakaretso baa atleha.

2. Tsepamisa maikutlo ho sephetho

Leka ho tsepamisa maikutlo feela ka liphello tse ka bang teng tsa liphetoho tse etsahalang, ho e-na le ho nahana ka ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka etsahalang ho hang. Se ke oa shebana le maemo a mabe ka ho fetesisa le likoluoa ​​tse sa lebelloang haholo

3. Nka boikarabelo

Batho ba ikemiselitseng ho fetoha arola se itšetlehileng ka bona ('me u etse se hlokahalang mabapi le sena), le seo ba sa se laoleng ka tsela leha e le efe (ha ba tšoenyehe ka sena). Ba itokiselitse ho etsa lintho ka tsela eo ba nahanang hore e nepahetse, ntle le ho ba le boitsebiso bo feletseng. Ka hona, hoo e ka bang ha ho mohla ba ikutloang ba shoele litho nakong ea liphetoho.

Tšoara phetoho efe kapa efe e seng joalo ka tšokelo, empa e le phephetso

Batho ba joalo ba kholisehile hore ho se tsitse ke karolo ea bohlokoa ea bophelo 'me ba hlokomela hore phetoho e lula e le thata' me ka hona ke ntho ea tlhaho hore e bake matšoenyeho. Leha ho le joalo, ha ba nke phetoho e le ntho e ntle kapa e mpe. Ho e-na le hoo, ba lumela hore ho na le li-pluses le minuses liphetohong leha e le life, 'me ba leka ho talima liphetoho eseng e le tšokelo, empa e le teko.

4. Laola bophelo ba hao

Ho etsa feela seo o ka se susumetsang, u tla qala ho ikutloa hore ke uena ea laolang qetello ea hau, 'me sena ke sa bohlokoa bakeng sa boiketlo ba rona ba kelello.

Batho ba bang ka tlhaho ba na le litšobotsi tsena, ba bang ha ba na tsona. Leha ho le joalo, e mong le e mong oa rōna a ka a hōlisa ka tsela e itseng.

Ka ho ithuta ho mamella ho se tsitse hantle, re tla khona ho hlōla linako tsa phetoho ntle le mathata a bohlokoa 'me, mohlomong, re tla khaotsa ho lula re e-na le matšoenyeho le khatello ea maikutlo.

Leave a Reply