Sechabeng sa kajeno sa lipakane, tlhōlo, likhopolo le batho ba batlang hore ntho e ’ngoe le e ’ngoe e phethahale, bana ba hlokofatsoa ke lefu la boikaketsi ho feta batho ba baholo. ’Me batho ba baholo ba tšoeroeng ke lefu lena ba bolela hore mathata a bona a bakoa ke khōliso ea batsoali. Dr. Alison Escalante o re mabapi le hore na ke hobane'ng ha sena se etsahala le mokhoa oa ho se qoba.
Selemo se seng le se seng, batho ba atlehileng haholo ba na le lefu la impostor syndrome. Ha ba ntse ba le sekolong sa mathomo, bana ba lumela hore ha ba batle ho ea sekolong ka lebaka la ho tšaba ho se ithute hantle. Ha ba le sekolong se phahameng, ba bangata ba hlalosa matšoao a impostor syndrome.
Batsoali bao ka bobona ba tšoeroeng ke eona ba tšaba ho e baka ka phoso baneng. Lefu lena le qalile ho hlalosoa lilemong tsa bo-80 ke Dr. Paulina Rosa Klans. O ile a hlokomela matšoao a sehlooho ao hammoho a bakang mahlomola ho motho le ho kena-kenana le bophelo bo tloaelehileng.
The impostor syndrome e ama ba fihletseng bophahamo bo boholo; batho ba joalo ba atleha ka tsela e se nang leeme, empa u se ke ua ikutloa joalo. Ba ikutloa joalo ka scammers ba sa nkeng sebaka sa motho e mong ka nepo, 'me ba re seo ba se finyeletseng ke lehlohonolo, eseng talenta. Le ha batho ba joalo ba rorisoa, ba lumela hore thoriso ena ha ea tšoanela ’me ba e khella fatše: ho bona ho bonahala eka ha batho ba ne ba shebisisa haholoanyane, ba ne ba tla bona hore ehlile hase letho.
Batsoali ba baka Impostor syndrome joang ho bana?
Batsoali ba na le tšusumetso e kholo ho thehoeng ha lefu lena ho bana. Ho ea ka lipatlisiso tsa Dr. Klance, bakuli ba bangata ba hae ba baholo ba nang le letšoao lena ba silafalitsoe ke melaetsa ea bongoana.
Ho na le mefuta e 'meli ea melaetsa e joalo. Ea pele ke ho nyatsuoa pepenene. Lelapeng le nang le melaetsa e joalo, ngoana o tobane le ho nyatsuoa haholo-holo ho mo rutang: haeba a sa phethahala, tse ling ha li na taba. Batsoali ha ba hlokomele letho ho ngoana, ntle le ho kheloha ho tloha litekanyetso tse ke keng tsa finyelloa.
Dr. Escalante o fana ka mohlala oa e mong oa bakuli ba hae: "Ha u e-s'o qete ho fihlela u entse ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka mokhoa o phethahetseng." Dr. Suzanne Lowry, PhD, o hatisa hore lefu la boikaketsi ha le tšoane le ho lebella phetheho. Kahoo batho ba bangata ba batlang phetheho ha ba fihle moo ba eang teng ka ho khetha mesebetsi e se nang kotsi e fokolang ea ho etsa ntho e fosahetseng.
Batho ba nang le lefu lena ke batho ba batlang phetheho ba fihletseng maemo a phahameng, empa ba ntse ba ikutloa hore ha ba na sebaka ka nepo. Setsebi sa kelello sea ngola: “Phalisano e sa khaotseng le maemo a kotsi a baka lefu la bolotsana ho batho ba joalo.”
Batsoali ba kholisa ngoana: "U ka etsa eng kapa eng eo ue batlang," empa seo hase 'nete.
Ho na le mofuta o mong oa molaetsa oo batsoali ba o sebelisang ho etsa hore bana ba ikutloe ba sa tšoanelehe. Le hoja e ka ba ntho e makatsang, thoriso e sa utloahaleng le eona e kotsi.
Ka ho babatsa ngoana ho feta tekano le ho feteletsa makhabane a hae, batsoali ba theha tekanyetso e ke keng ea finyelloa, haholo-holo haeba ba sa tsepamise maikutlo ho tse tobileng. “O bohlale ho feta bohle!”, “Ke wena ya nang le talente ka ho fetisisa!” - melaetsa ea mofuta ona e etsa hore ngoana a ikutloe hore o lokela ho ba ea molemo ka ho fetisisa, a mo qobella ho loanela ho etsa se nepahetseng.
Alison Escalante oa ngola: “Ha ke bua le Dr. Clans, o ile a mpolella: “Batsoali ba kholisa ngoana: “ U ka etsa eng kapa eng eo u e batlang, ”empa ha ho joalo. Bana ba ka etsa ho hongata. Empa ho na le ntho eo ba sa e atleheng, hobane ho ke ke ha khoneha ho atleha kamehla nthong e 'ngoe le e' ngoe. Joale bana ba ikutloa ba hlajoa ke lihlong.”
Ka mohlala, ba qala ho pata limaraka tse ntle, empa eseng tse ntle ho batsoali ba bona, hobane ba tšaba ho ba soabisa. Boiteko ba ho pata liphoso kapa, ho hobe le ho feta, ho se atlehe ho etsa hore ngoana a ikutloe a sa tšoanelehe. O qala ho ikutloa eka ke leshano.
Batsoali ba ka etsa’ng ho qoba see?
Setlhare sa ho lebella phetheho ke ho atleha ho hong. E thata. Hangata ho tšoenyeha ho fana ka maikutlo a fosahetseng a hore liphoso li re mpefatsa le ho feta. Matšoenyeho a ka fokotsoa ke batsoali haeba ba amohela hore liphoso hase qetello.
Thusa ngoana oa hao ho bona hore phoso hase bothata; e ka lula e lokisoa,” ho eletsa Dr. Klans. Ha phoso e le bopaki ba hore ngoana oa leka le ho ithuta ho e-na le polelo, impostor syndrome ha e na moo e ka melang teng.
Ha hoa lekana ho khona ho pholoha liphoso u le mong. Hape ke habohlokoa ho babatsa ngoana ka lintho tse itseng tse itseng. Babatsa boiteko boo u bo entseng, eseng phello. Ena ke tsela e ntle ea ho matlafatsa boitšepo ba hae.
Esita le haeba sephetho se bonahala se sa atlehe haholo ho uena, fumana melemo, ka mohlala, u ka hlokomela boiteko boo ngoana a bo entseng mosebetsing, kapa ho fana ka maikutlo ka motsoako o motle oa mebala setšoantšong. Mamela ngoana ka ho teba le ka ho nahanela e le hore a tsebe hore u mo mametse.
Escalante oa ngola: “Ho mamela ka hloko ke habohlokoa ho etsa hore bana ba be le kholiseho ea hore ba tla hlokomeloa. 'Me batho ba nang le impostor syndrome ba ipata ka mor'a mask,' me tsena ke tse peli tse fapaneng tse fapaneng.
Tsela e molemohali ea ho thibela lefu lena baneng ke ho etsa hore ba ikutloe ba ratoa le ho hlokahala, ho bolela Dr. Klans.
Mabapi le Mongoli: Alison Escalante ke ngaka ea bana le mofani oa TEDx Talks.