Psychology

Sehlooho sena se ngotsoe bakeng sa ba ka lentsoe «thekiso» shudders. Ho hlaha kotola 'metsong, 'me mehopolo e qala ho ferekana hloohong. Bakeng sa litsebi tsa kelello tse qalang, bakoetlisi le baeletsi.

Re phela lefatšeng leo ho lona motho e mong le e mong a rekisang ntho e itseng. Hore na ua e rata kapa che, u e etsa letsatsi le letsatsi. Uena, mohopolo oa hau, sehlahisoa sa hau, koetliso ea hau, kapa likeletso.

O ka rekisa ka botebo. Ho rekisa ho ka ba monate. Mokhoa oa ho qetela oa papali o tla tšohloa sehloohong sena.

Mongodi o tseba hantle hore metheo le mehopolo e hlalositsweng ka tlase ha se ya lefatshe lohle. Ke ka lebaka leo a khothalletsang ho hlahloba e 'ngoe le e' ngoe ea tsona ka ho sebetsa. Mme o bone se hlahang ho yona.

Ho tsoa ho bongata ba lijana tsa buffet, e mong le e mong o ikhethela ntho ea hae. Mme hantle.

1. Nahana ka thekiso e le papali e thahasellisang!

Haeba u sa tsoa qala ts'ebetso ea hau ea lekunutu, joale ha u bone thekiso (lipuisano, tlhahiso ea hau le sehlahisoa sa hau) e le ntho e bonolo le e bonolo. Joalo ka seo u se fumanang ka ho phatloha ha menoana ea hau. Ho fapana le hoo.

Ho ntse ho se na tšepo e lekaneng ea hore u ka fa mofani sephetho se lakatsehang. E ka 'na eaba ha u na tsebo eohle e hlokahalang. Ho feta moo, boleng bo phahameng ka ho fetesisa ba moreki e mong le e mong.

Ke u fa mokhoa o fapaneng hanyane oa ho sheba se etsahalang.

Ak'u nahane hore puisano e latelang le motho eo e ka bang moreki ke papali e bitsoang "'Na le uena re tla ba le puisano e monate le e monate. 'Me tseleng, ke tla u bolella ka lintho tse nkhahlang le tse nkhahlang. Sena, ehlile, se mabapi le koetliso ea hau ea boselamose kapa koetliso e khothatsang.

'Me papaling ena ke habohlokoa ho fumana thabo le monate. 'Me u tla etsa sohle ho etsa hore bobeli ba lōna le thabe le ho phela hantle. Sephetho, ka kakaretso, ha se bohlokoa haholo. Eseng moreki enoa, ebe ea latelang. Kamehla ho na le likhetho.

U fa motho e mong monyetla. Sehlahisoa kapa litšebeletso tseo u li ratang le tse u khothatsang. 'Me haeba u tseba hore ho pholile, haeba u ithekisitse, joale tsohle li tla u tsamaela hantle!

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa papaling e joalo ke boemo ba hau. Maikutlo a hau a matle a u sithabetsang 'me a tlatsa interlocutor. Eba "Letsatsi" mme batho ba tla o fihlela!

Ho feta moo, ka moqoqo o mong le o mong o joalo, nehelano ea hau le tsebo ea ho rekisa li tla ntlafala. U qala ho mamela hamolemo, ho molemo ho hlokomela liphetoho tsa maikutlo a moreki. Ho molemo ho botsa lipotso. U qala ho khetha hantle mantsoe ao a rekisoang haholo bakeng sa moreki enoa.

'Me ka nako e' ngoe u qala ho atleha, 'me u hlokomela hore u se u ntse u le setsebi sa pele sa thekiso ea maikutlo.

E utloahala e leka, na?

'Me e le hore setšoantšo sena e be ntho ea sebele, ka sebele u tla e hloka

2. Ipehele lipakane tsa puisano

Tsebo e ntle haholo e u lumellang hore u boloke tataiso ea moqoqo ka tsela e nepahetseng bakeng sa hau, khutlela sehloohong se ka sehloohong sa moqoqo oa hau mme u sitise lipuisano tse se nang thuso tse tenang.

Mohopolo oa mantlha oa thupelo ea NLP Practitioner o tla kelellong: "Liphetho tse kholo le tse betere puisanong le bophelong li fihleloa ke ba lulang ba hopola lipheo tsa bona khafetsa."

Sepheo e tlameha ho ba. Ho molemo ho e beha pele ho qala puisano.

Na u batla ho siea maikutlo a matle a pele ho uena?

Na u batla ho rekisa mohopolo oa hore koetliso ke theknoloji ea sejoale-joale e lumellanang le motho ea kenang lipakeng tsa hau?

Na ho bohlokoa hore u utloisise hamolemo litlhoko tsa bamameli ba hau?

Esita le haeba sepheo sa puisano e le ts'ebetso ka boeona, e monate le e thabisang, ho bohlokoa hape ho hlokomela sena.

Potso ea Tšireletso: “Moqoqo o lokela ho etsa’ng ha a qeta ho bua le ’na? Kapa ho qala ho nahana joang?

Kahoo pakane e behiloe. E le hore e finyelloe, o tla hloka tsebo e khethehileng.

3. Bokhoni ba ho bua «by the way-turnovers»

Mokhoa o bonolo haholo oa ho hokahanya e 'ngoe le e' ngoe, ho feta mohopolo o hlophisitsoeng. Kaha u bala mela ena, ho molemo hore u qale ho itlhakisa hona joale. Ka nako e tšoanang, u ka utloa hore na ho bonolo hakae hore u tlole ho tloha sehloohong se seng ho ea ho se seng.

Hobane ke ne ke batla ho u joetsa ka nako e telele hore ho na le motjeko o monate hakana oa sechaba, 'me mosebetsi o halalelang oa motho e mong le e mong ea hlomphehang ke ho ithuta ho o tantša.

Ha e le hantle, tsebo ena e eketsa ho khahleha ha hao ho batho ba bong bo fapaneng! U ke ke ua ba le nako e ntle ea koetliso feela, empa ka nako e ts'oanang u tla kopana le batho ba bacha ba thahasellisang.

Na khopolo e hlakile?

4. Bokhoni ba ho mamela motho ea buisanang le eena ka mafolofolo

Ho monate hakakang ho utluwa. A kamano e babatsehang hakaakang ea ho tšepana e hlahang le motho ea tsebang ho mamela. Thabo ke ha u utloisisoa.

Ke eng e ka sebelisoang kapele?

— mantsoe a matle a tšehetso "E kholo!", "E ntle haholo!", "Super!", "O entse hantle!" joalo-joalo,

- hlooho ea hlooho: "Ee", "Ee", "Ho lokile",

- ho pheta-pheta kelellong mantsoe a motho ea buisanang le eena ho uena;

— ho botsa lipotso tse hlakisang: “Na ke u utloile hantle, eng…?”, “Ke…?”, “Na ke utloisisa hantle seo u buang ka sona…?”

Bokhoni bona bo sebelisoa hantle ka thuso ea li-synton-approach exercises: "Bokhoni ba ho mamela", "Pheta, lumellana, eketsa" le "Pheta lentsoe le le leng".

5. Ho bososela le ho sebelisa lebitso la motho e mong moqoqong

Mokhoa o bonolo oa ho kenella le ho etsa maikutlo a matle.

Ho bososela kamehla (eseng hakaalo ka meno a 33, ho bososela ha halofo hangata ho lekane), ho ba boemong bo khutsitseng hanyenyane, ho bitsa motho ka lebitso, u mo fa thoriso e patiloeng! U fana ka maikutlo: "Kea u thahasella, ke ikemiselitse ho tsoela pele ho thabela ho buisana le motho ea bohlale le ea thahasellisang."

Mohopolo o mong o tsoang ka thōko: pososelo ea sebele e tiileng e bonahala mahlong! Sena ke ntho e sa hlokomeleheng kamehla, empa e matla haholo! Khantša kerese ea thabo ka hare ho uena 'me u e arolelane le ba haufi le uena hona joale!

Ka ho etsa mokhoa ona o bonolo, u tla hlahella ho bongata haholo! E le hore u utloisise se kotsing, ho lekane ho sheba batho ba bang ka hloko ka letsatsi le le leng. Haholo-holo ka tereneng.

6. Bokhoni ba ho bontša molemo oa mofani

Sehlahisoa sefe kapa sefe se na le lethathamo la thepa kapa litšobotsi.

Ka mohlala, lefielo la boselamose:

- mileage lilemo tse 2,

- sefate sa eucalyptus

- bolelele bohle - limithara tse 3,

– 4 lebelo.

'Me ho moreki oa hau sena sohle ha se na taba! Ke habohlokoa hore a tsebe (’me ke habohlokoa le ho feta hore a ikutloe!) hore na sena se ka mo tlisetsa melemo efe! Sena se etsoa ka mokhoa o bonolo.

1. U nka tšobotsi efe kapa efe ea sehlahisoa ebe u qala ho nahana ka melemo eo e ka e tlisetsang moreki.

2. Ngola pampiring (e tlamang!)

U sebelisa li-turnovers:

- "sehlahisoa sa rona se tla u lumella ho ...,"

"Ka sena, u tla khona ho ..."

"Ka tloaelo ho lumeloa hore ..."

- "Batho ba bangata ..."

3. Sebelisa likheo tsena nehelanong ea hau

7. Ho sebelisa litšoantšo tse khothatsang ("ho fetisetsa bokamoso bo botle")

Mokhoa o bonolo o tla ba oa ho qetela lethathamong. E itšetlehile ka uena ho hlalosa melemo ea moreki. U amahanya 'nete ea ho reka sehlahisoa (ts'ebeletso) le melemo eo a tla e fumana ka mor'a nakoana.

Haeba u khonne ho tsosa mohopolo (kapa mohopolo!) oa moreki, joale ha e le hantle o se a rekile, e sala feela ho phethela tšebetso ka mokhoa o sa reroang.

U ka inahanela hore ho tla feta nako e nyenyane haholo. E ngata kamoo u hlokang le ho hloka. 'Me u tla qala ho sebelisa mehopolo e bonolo eo ho builoeng ka eona sehloohong sena.

'Me u tla fumana chelete ea hau ea pele bakeng sa lipuisano kapa koetliso.

U tla bona kamoo bophelo ba batho bao u sebetsang le bona bo fetohang ho ba betere.

U tla utloa mantsoe a teboho ho tsoa ho moreki ea fumaneng hantle seo a se batlang.

U tla utloa maikutlo a monate haholo ka hare. Monyetla, e tla ba thabo. Kapa lerato. Kapa teboho. Kapa mofuthu o monate feela.

U tla hlokomela hore u se u ntse u le setsebi sa mosebetsi oa hau oa matsoho. Ua atleha. E bonolo ebile e bonolo, e bapala. Mme o etsa lefatshe lena sebaka se betere.

'Me joale, ha sena se etsahala, u tla ikhopola u bala mela ena ka lekhetlo la pele,' me u tla utloisisa hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla sebetsa. Mme mohlomong pososelo.

'Me u tla utloisisa hore senotlolo sa katleho ea hau se sebetsa. Leeto la limaele tse sekete le qala ka mohato oa pele.

Ho feta moo, u na le monyetla o mong le o mong oa ho finyella lipakane tseo e leng tsa bohlokoa le tsa bohlokoa ho uena.

'Me joale u ka khutlela ho' nete, ngola ntho e 'ngoe le e' ngoe e ileng ea bonahala e le ea bohlokoa le e molemo ho uena sehloohong sena.

'Me u qale ho sebelisa mehopolo eohle eo ho buisanoeng ka eona. U nahana ho qala ka eng?

Leave a Reply