Mokhoa oa ho emisa ho emisa le ho qala ho qala

Inna o re: “Ke thahasella feshene ’me ke ithukela, beng ka ’na le metsoalle. - Ke rata ho fumana lintho tsa khale le ho li beha ka tatellano: fetola lisebelisoa, lokisa. Ke batla ho e etsa ka botsebi, ke lora ke bula phaposi e nyane ea lipontšo, empa ke tšaba hore ha ke na lisebelisoa tse lekaneng bakeng sa mohopolo ona. ”

Ngaka ea mafu a kelello Marina Myaus o re: “Hase Inna feela ea nang le tšabo ea hae. Bongata ba rona re tšohile ebile re thatafalloa ho nka mohato oa pele. Li-receptors tsa boko li bala sena e le ntho e sa tloaelehang, ka hona ke mosebetsi o kotsi oa pele mme o bulela mokhoa oa ho hanyetsa. Se o lokelang ho se etsa? Se ke oa loana le tlhaho ea hau, empa e-ea ho eona 'me u hlahise mosebetsi o le bonolo ka ho fetisisa le o ka khonehang.

Ho etsa sena, pele, etsa moralo oa mohato oa mohato oa khoebo: ha oa lokela ho nahanoa feela, empa hape o behiloe pampiring e le ho qala lebelo la ho itokisetsa ketso. Taba ea bobeli, etsa moralo o otlolohileng, ke hore, ho fana ka konkreite, leha e le mehato e menyane qalong.

Ha ho hlokahale hore hang-hang u hule tlhōrō ea katleho: e ntle boemong ba toro, empa nakong e tlang e ka sebetsa khahlanong le uena. U ka tšoenyeha haholo ka ho se khonehe ho fihlela sepheo se phahameng hoo u ka khaotsang ho nka khato.

Haeba u sebetsa kapa u ithuta 'me ha u na nako e ngata ea mahala ea ho kenya ts'ebetsong mohopolo, ngola esale pele hore na ke matsatsi afe a beke le seo u tla se etsa hantle. Leha e le efe, esita le papatso e nyenyane ka ho fetisisa e fana ka khothatso.

Mehato e tšeletseng ea ho thusa tseleng

1. Iphe tumello ea ho etsa liphoso.

Iphe tumello ea ho etsa lintho tse ka 'nang tsa bonahala e le tsekisano qalong. "Sena ha se mabapi le likotsi tse sa feleng tse sa lokang, empa haeba ka linako tse ling u kheloha mokhoa o tloaelehileng, o sireletsehileng haholo oa liketso, u tla fumana phihlelo e pharaletseng eo u ka itšetlehang ka eona nakong e tlang," setsebi se lumela. "Ka linako tse ling ho bonahala eka litharollo tseo e seng tsa maemo li lebisitse phosong, empa ha nako e ntse e ea re utloisisa hore ke ka lebaka la bona feela re boneng menyetla e mecha."

2. Leka feela

Boikarabello ba Hyper bo ka tšosa le ho nyahamisa, kahoo ho bohlokoa ho tlosa maikutlo a hore mohopolo oa hau o nkoa e le oa bohlokoa ho feta tekano. Ho etsa sena, ipolelle hore u tla leka feela 'me u ke ke ua soetseha haeba e sa sebetse. Ho fokotsa boemo ba ho teba le ho phethahala ho tla u thusa qalong ea ts'ebetsong ea merero ea hau.

3. E-ba le kemiso e hlakileng

Tlhakatlhakano e felela ka gore motho a diege. Sephetho leha e le sefe se finyelloa tsamaisong. Haeba u fumana ho le thata ho boloka taeo e thata, lumella kemiso ea hau hore e be e tenyetsehang haholoanyane le e lokolohileng, empa e se ke ea ferekanngoa. Ka mohlala, u lula u sebetsa palo e itseng ea lihora ka letsatsi, empa u etsa qeto ea hore na ke nako efe e loketseng ho e etsa.

4. Ithute ho sebetsana le mokhathala

U motho ea phelang 'me u ka khathala. Linakong tse joalo, leka ho se fetohele liwebosaeteng tsa sechaba, empa u fetohele nthong e amang khoebo ea hau ka tsela e itseng. Haeba u khathetse ke ho ngola mongolo, qala ho leka lihlahisoa tse ncha kapa ho shebella 'maraka. Esita le ho tsamaea ho pota-pota motse, ho fapana le ho phunyeletsa ka mokhoa o sa nahaneng ka theipi, ho ka fana ka tšusumetso e ncha ea ho utloisisa mokhoa oa ho tsoela pele ka leano.

5. Ipapise le ba bang ka tsela e nepahetseng.

Ho bapisa ho ka ba kotsi le ho thusa ka nako e le 'ngoe. "Bahlolisani ba tlameha ho khona ho sebelisa ka nepo," setsebi se soasoa. - Khetha bao e tla ba molekane ea u susumetsang oa sparring. Ena ke eona feela tsela eo u ka ruang molemo ka eona ho tsoa phihlelong e sa tloaelehang.

Haeba mohlala oa motho e mong o etsa hore u ipotse, ho bolela hore e se e le nako e telele u sebelisana le motho enoa 'me ke nako ea ho tloha hole le eena. U boetse u hloka ho etsa sena e le hore u se ke ua kopitsa maqheka a batho ba bang ka bofofu 'me u se ke ua fetoha "mofuta oa sekoahelo" oa motho ea qothisanang lehlokoa le eena, o lulang o le boemong bo kotsing. Boloka mohanyetsi oa hau oa token hafeela o phetse hantle, tlholisano e monate e ka khoneha lipakeng tsa hau.

6. Abela mesebetsi

Nahana hore na ke likarolo life tsa mosebetsi tseo u ka li behang ho litsebi. Mohlomong ho hlophisa linepe kapa ho boloka marang-rang a marang-rang ho tla ba betere ho ba seng ba ikhethile ho sena ka nako e telele. Ha ho hlokahale hore u nke ntho e 'ngoe le e' ngoe u le mong 'me u nahane hore ke uena feela ea tla khona ho etsa ntho e' ngoe le e 'ngoe hantle ho feta mang kapa mang le ho boloka chelete.

Qetellong, le haeba u khona ho etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe, u tla khathala, 'me u ke ke ua ba le mehloli e setseng ea ho nahana ka mehato e latelang le ho laola ts'ebetso.