ka Karina Cox
Mpho e se nang maikutlo a hore ke nako ea ho tšolla li-kilos tse fumanoeng nakong ea mariha. Detox e tsoang ho Karina Koks e fapane le lithuto tse ling kaofela, hobane e bonolo haholo, e bonolo, ntle le tlala le liteko tse ling tsa 'mele. E thusa ho fihlela butle-butle mokhoa oa bophelo oa ho tseba mohato ka mohato. Ena ke mpho e ntle bakeng sa mosali ea itlhomphang le ea batlang ho ba betere.
Ho ba setho sa studio sa Fly yoga
Haeba kharebe ea hau e le yoga kapa lipapali, mo fe peeletso ea ho fofa yoga, e tsebahalang matsatsing ana, e le hore a ka thabela ho otlolla hammock. Ntle le melemo ea 'mele, mofuta ona oa yoga o boetse o na le phello e ntle bophelong ba kelello. Ka tsela, re bile re e-na le sengoli sa thuto ea teko ea ileng a lumela hore a ka rata ho etsa yoga ka linako tsohle.
yoga mat ka
Na yogini ea hau e ikoetlisa ka mafolofolo, empa o ntse a se na yoga mat ea hae? Kapa na e teng, empa e se e tsofetse haholo? Ke nako ea ho mo fa e ncha, e ntle, ea boleng bo holimo le e tšepahalang! Ho Ramayoga u ka fumana rug bakeng sa tatso e 'ngoe le e' ngoe, 'mala, boholo, thepa le sepache. Hape u se ke ua lebala ho fumana lisebelisoa tsa ho hloekisa k'hapete e le hore mong'a eona a lule a hloekile.
Mokotla oa lipapali
Motho ea nang le tsebo ea bophelo bo botle o tla lula a hloka mokotla oa lipapali oo ho oona o ka nkang tsohle tseo o li hlokang bakeng sa ho ikoetlisa, ho sesa, yoga kapa mofuta ofe kapa ofe oa boikoetliso. Ntle le mekotla ea setaele le e sebetsang, ho FV Sport u ka fumana liaparo tse ntle bakeng sa lipapali, lapeng le boikhathollo, kapa u reka setifikeiti sa mpho e le hore mofumahali a ikhethele mpho.
Litlhare tsa Ayurvedic ho
Ke mosali ofe ea sa rateng li-spas le liphekolo tsa botle? Haeba litifikeiti tse tloaelehileng tsa li-salon tsa botle li se li le monate, ikutloe u lokolohile ho fana ka setifikeiti bakeng sa lits'ebeletso tsa Ayurveda. Setsing sa Aryan Clinic, moo litsebi tse tšoanelehang haholo li sebetsang teng, o ka reka setifikeiti sa limpho bakeng sa mananeo a ho itlhoekisa, ho silila ka Ayurvedic, ho phomola 'meleng le liphekolo tse thobang kelello le tse ling tse ngata!
Florarium (kapa ka mantsoe a mang - terrarium) ke mpho e babatsehang bakeng sa 'mè kapa nkhono ea ratang limela haholo. Sebakeng sa "EcoPeople" u ka fumana moralo oa boholo le sebōpeho leha e le sefe. Mong'a mpho o tla khona ho lema cacti, lipalesa ho eona, ho e khabisa ka majoe, joang le eng kapa eng eo ae batlang!
cookbook
Basali ba bangata ba rata ho pheha! Mo fe buka ea liresepe tsa lijo-thollo tse phetseng hantle kapa tsa vegan hore a tle a u natefele hangata! Khetho e ntle haholo: buka "Go Green" ea Ali Samokhina, "Young-Green" ea Nina Finaeva le ba bang ba bangata!
Sete ea tsokolate kapa lipompong
La 8 Hlakubele ke eng ntle le lipompong? Tsokolate, lipompong le lihlahisoa tse ling tsa confectionery tse nang le lengolo la "Vegan" li tla hohela baemeli bohle ba halofo e ntle ea batho: mme, nkhono, kharebe, mosali, khaitseli, morali, mosebetsi-'moho! Re u fa malebela mabapi le lihlahisoa tse makatsang tsa chokolete, tseo ka har'a tsona ho nang le feiga e omisitsoeng e nang le chokolete le linate tse tlatsitsoeng, tse latsoang feela ke Molimo!
Mpho ena e bonahalang e le nyane ke paseletso ea 'nete ho lefats'e la litheolelo mabenkeleng a boitšoaro, li-clubs, litsi tsa yoga le li-salon tsa botle! Mpho e ntle bakeng sa basebetsi-'moho le bona mosebetsing, hammoho le tlhahiso e ntle bakeng sa motsoalle eo ea batlang ho ja meroho, empa a ntse a sa khone ho ea!
Mekotla ea Vegan, mekotla le mekotla ea botle
Ha ho mohla ho nang le mekotla e mengata haholo - mme sena ke 'nete. Mekotla ea Vegan le ea boitšoaro - le ho feta. AHIMSA e etsa mekotla ea vegan e entsoeng ka letsoho ka letlalo la eco. 'Me, ho bohlokoa, mekotla eohle, mekotla ea litlolo, li-wallets le mekotla e ntle haholo ebile e sebetsa! Shebella maemo a lavender ka hloko, hobane 'mala oa lavender e boreleli ke nako ea selemo!
Lisebelisoa tsa letlalo la Eco
Sheba feela lits'oants'o tse hlahang lihlahisoa tsa vegan tsa Anastar Shop! U ka fana ka mokotla o nang le mohlala o joalo oa metsi ho tlhaho e bonolo, e boreleli e ratang mebala ea pastel le lisebelisoa tse sa tloaelehang. Ha ho na mekotla feela, empa hape le li-wallet tsa libopeho le boholo bo fapaneng, hammoho le mekotla e meholo le e menyenyane.
Lithuto tsa ho pheha ka
Sekolo sa Veggie Sekolo sa Vegetarian se fana ka mefuta e fapaneng ea lithuto tsa ho pheha tse tala, joalo ka Ho pheha Vegetarian, Vedic Cooking, World of Spice, Green Kitchen - Lijo tse tala, le tse ling tse ngata! Haeba kharebe ea hau, motsoalle kapa 'm'ao a batla ho ithuta ho pheha li-culinary masterpieces tse phetseng hantle, ikutloe u lokolohile ho li romella moo!
litlolo tsa boitšoaro
Mosali le litlolo ke likhopolo tse sa arohaneng. Ka lehlohonolo, mehleng ea rona, 'maraka oa litlolo tse netefalitsoeng tsa vegan o moholo haholo! Reka li-sete tsa limpho, 'me, litlolo tsa tlhaho ho, lihlahisoa tse netefalitsoeng ho ea ka litekanyetso tsa Europe, hape (ka tsela, mohlophisi-hlooho oa rona oa mo eletsa, mme sena ke sesupo se seholo haholo!).
Li-pendants, lipetja, masale le masale a nang le matšoao a halalelang
Motsoalle oa hlooho ea khomo oa ngoanana ha e sa le litaemane. Haeba u nahana ho fana ka mabenyane e le mpho, ikutloe u lokolohile ho ea lebenkeleng la Marang-rang la Mark2you. Sebopeho sa moea se tla rata lipetja tsa pele ka mokhoa oa masiba kapa ka setšoantšo sa chakras, mehele e sa tloaelehang, lipente tse nang le letšoao la Om le tse ling tse ngata!