Ke mang ea takileng nko
Lebaka le potlakileng la rosacea ke. Tlas'a tšusumetso ea khatello ea maikutlo, serame, moea, boiteko ba 'mele, mali a potlakela sefahlehong, likepe li hola, empa ha li khone ho honyela. Qalong, sena se ka bonahala e le bofubelu bo fokolang marameng le mapheong a nko, empa ha nako e ntse e tsamaea, haeba u sa leke ho rarolla bothata ka tsela e itseng, likepe li tla fokola le ho feta, 'me sefahleho se koahetsoe ke mofuta oa "letlooeng". Ka bokhutšoanyane, ha ho monate ebile hoa khothatsa.
Bahlaseluoa ba pele ba rosacea ke. Basali ba fumana tlhaselo ena ho feta banna. Tse ling tsa lintho tse hlohlelletsang maikutlo ke khatello ea maikutlo, ho tsuba, tšebeliso e mpe ea joala, masoabi, bonyollo; lijo tse linoko tse ngata haholo, tse letsoai kapa tse tsubang, kofi le ho ikoetlisa ka bongata. Couperosis ka boeona, ha e kotsi, empa e ka bonts'a mathata a itseng a bophelo bo botle - pele ho tsohle, ho se leka-lekane ha li-hormone le gastritis. Liteko tsa cosmetic li ka qholotsa ponahalo ea rosacea - matlalo, mohlala, kapa ho silila ka thata.
Li-vithamine le bonolo bo bonyenyane
Ho molemo ho atamela kalafo ea rosacea ka mokhoa o felletseng.
1. Qala ho noa livithamini tse tla matlafatsa methapo ea mali… Pele ho tsohle, tsena ke livithamini P, K le C, dintho tse laolang capillary permeability, ho matlafatsa marako a methapo ea mali.
2. Fokotsa lintho tse u halefisang… Boemong ba leholimo bo batang le ba serame, sebelisa litlolo tse sireletsang mafura 'me u phuthetse sefahleho sa hao ka sekhafo; ho se sebetse ho feta tekano ka boikoetliso, ho tšoha hanyane, ho tsuba le ho noa.
3. Sebelisa litlolo tse khethehileng tse thibelang likopano… Baetsi ba litlolo ba bangata ba na le litlolo tse tšoanang, li-serum le litlolo tse fokotsang ponahalo ea rosacea. Ho bohlokoa ho sebelisa chelete ka lithuto.
4. Khetha lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo lapeng ka hloko… Ha lia lokela ho etsoa ka joala, li na le litholoana tsa acid, menthol le lintho tse ling tse halefisang letlalo. Lioli tse ling tsa bohlokoa - rosemary, thyme - li fana ka phello e ntle e khahlanong le kopano. Li ka tsoakoa le oli ea peo ea morara le ho tlotsoa le libaka tse nang le mathata. Matlapa a Ascorutin, a sithabetseng lerōle, a ka eketsoa ka tranelate e tloaelehileng ea tlhokomelo ea bana.
5. Bonolo, bonolo le ho feta… Ka kakaretso, ho a hlokahala ho sebetsana le letlalo le tloahelehileng ho rosacea ka mokhoa o hlabosang kamoo ho ka khonehang. U se ke ua itlotsa sefahleho ka thaole e thata, u se ke ua hlatsoa sefahleho sa hau ka metsi a chesang haholo kapa a batang haholo, u se ke ua sebelisa lihlahisoa, u se ke ua hlapa ka mouoane 'me u se ke ua lula lihora tse ngata sauna.
6. Salon hore… Kaha o na le rosacea, o hloka ho hlatsoa letlalo ka botlalo, o nosetse le ho fepa letlalo, o lokela ho etela setsebi sa botle khafetsa. Bophelo bo botle le botle ha se sebaka seo o lokelang ho boloka chelete le nako.
6. Sebelisa mahlale a macha… Nako e telele, mokhoa o le mong feela oa "hardware" oa ho sebetsana le lebota la methapo sefahlehong e ne e le. Mokhoa ona oa sithabetsa ebile ha o sebetse haholo. Hona joale e ntse e nkeloa sebaka khafetsa khafetsa (marako a likepe a "khomaretse" hammoho le laser ebe ha a bonahale). Empa hape ha e tšoanele motho e mong le e mong - pele o etsa qeto mabapi le ts'ebetso, o hloka ho etsa liteko ho utloisisa hore na mokhoa ona o u loketse.
7. Lijo tse matlafatsang methapo ea mali… Ho bohlokoa haholo ho ja lijo tse nepahetseng. Lenaneo le lokela ho ba le lihlahisoa tse matlafatsang methapo ea mali: spinach, currants, k'habeche, letheka la rose, tamati, blueberries le molora oa thaba, walnuts, buckwheat, lilamunu le lemons, 'me ho molemo ho li ja ka peel - ha e le hantle, vithamine P. ka nako e 'ngoe e ne e arohane le lemon ea peel.