Kamanong, u lokela ho khona ho sekisetsa. Empa phapang ke efe pakeng tsa ho sekisetsa le boitelo? U ka utloisisa joang haeba u na le bokamoso joaloka banyalani, 'me ho molemo ho tloha neng? Setsebi sa kelello Terry Gaspard se araba.
A re re ho hlakile ho tloha qalong hore maikutlo a hao a fapane litabeng tsa bohlokoa. U utloisisa mesebetsi le boikarabelo ba banyalani ka litsela tse fapaneng, ha a e-s'o itokisetse ho amohela bana ba hau, kapa ha le lumellane ka bolumeli le lipolotiki. U utloisisa sena, empa u khahloa ke motho enoa ka mokhoa o ke keng oa qojoa.
Hantle, thabela nako eo, empa hopola: ha lesira la maikutlo a pele le maikutlo a qhibiliha, o tla tlameha ho sebetsana le liphapang tsena. 'Me esita le khalefo e patehileng ho katse ea hau haufinyane e tla tlala senoelo sa mamello.
Lits'enyehelo tseo ho tsona u ikutloang eka u lahleheloa ke uena u le motho kapa u tela lithahasello tsa bao u ba tsotellang li senya selekane 'me qetellong se senye. Mira Kirshenbaum, sengoli sa Na Ehlile ke Ea U Loketse?, o fana ka lintlha tse hlano tsa bohlokoa ho u thusa ho araba potso ena.
1.O bonolo haholo le eena, le hoja le tsebana haufinyane tjena. Ho qabola ha a soasoa, a futhumetse ebile a phutholohile ka khutso. Ha u nahane ka maikutlo ao u nang le 'ona.
2.U ikutloa u sireletsehile ha u e-na le eena. Sena se bolela hore molekane o hōlile ka ho lekaneng 'me o khonne ho haha likamano tse lumellanang le eena. Ka lebaka la boleng bona, a ke ke a u kenyelletsa ho rarolla mathata a ka hare. O thahasella menahano le maikutlo a hau, 'me ha u tšabe hore o tla sebelisa bolokolohi ba hau khahlanong le uena.
3. O ithabisa le yena. Bokhoni ba ho etsa hore u tšehe, ho khahlisa ka ho makala, ho tla ka ntho e tla etsa hore pelo ea hau e otle ke sesupo se tiileng sa hore u fumane tekete ea lehlohonolo lothong ea likhokahano tsa pelo. Bokhoni ba ho thabisana bo etsa hore ho be le bonngoe, e leng se thusang banyalani hore ba mamelle liteko tse boima habonolo.
4. Le hohelane nameng.. U ikutloa u le betheng 'me ho tloha qalong ho hlakile hore ha ho hlokahale hore u ikamahanya le maemo le mekhoa ea e mong le e mong, ba ile ba lumellana. U na le maikutlo a lerato le bonolo.
5. Ua mo hlompha ka lebaka la litšobotsi tseo a li bontšitseng.. Khemistri leha e le efe e shoa ho se na tlhompho.
Na u ikutloa eka motsoalle e mocha o haufi le uena 'me o batla ho theha kamano? U ka tseba joang hore litlhoko tsa hau lia lumellana?
1. O boloka lentsoe la hae. Haeba a tšepisitse hore o tla bitsa, o tla utloa mohala. Ha a memela ho qeta mafelo-beke hammoho, a ke ke a tlaleha motsotso oa ho qetela ka mosebetsi o potlakileng. Ha monna a thahasella, o tla etsa sohle se matleng a hae ho boloka tšepiso ea hae.
2. Matsatsi le uena ke tsa bohlokoa. Esita le haeba a phathahane haholo, ha a fumane nako ea melaetsa le mehala feela, empa le ea liboka.
3. U ratana eseng feela ho kopanela liphate.. Haeba hangata a ithaopela ho u bona u le mong - mohlomong, o nka kamano ea hau e le ketsahalo e monate, empa ea nakoana. Nakong e tlang, kamano ena e tla fela kapa e fetohe kopano ea botsoalle, moo puisano ea botsoalle e boetse e fana ka maikutlo a ho kopanela liphate nako le nako.
4. O thabela ho bua ka lintho tse u khahlang.. O botsa lipotso mabapi le merero le lintho tseo a itlosang bolutu ka tsona 'me o mamela seo u se buang.
5. O o kenyelletsa bophelong ba hae mme o o tsebisa batho bao a ba tsotellang.. Ke ’nete hore maemo aa fetoha haeba a e-na le bana. Tabeng ena, a ka 'na a se ke a potlakela lintho le ho u tsebisa ngoana ha a kholisehile ka bokamoso ba hau bo kopanetsoeng.
6.Ha a tsilatsile ho bontša lerato ho uena. ka pela batho bao ba sa ba tsebeng le boteng ba malapa a bona kapa metswalle.
7.E matlafatsa boitlhompho ba hau. Motho ea u ratang le ea u ananelang o fetoha seipone se bonahatsang litšobotsi tsa hao tse ntlehali.
8.Haeba u na le bana, o ikemiselitse ho kopana le bona.. Ha e le hantle, seboka sena se ka 'na sa se ke sa etsahala hang-hang, empa ho hloka thahasello le boikemisetso ba ho buisana le ngoana oa hao qalong ke pontšo ea hore kamano e ke ke ea atleha.
9. Oa o kenyelletsa mererong ea hae ea bokamoso.. Ho ke ke ha etsahala hore hang-hang a qale ho lora ka hore na u tla nyalana joang. Empa haeba a qala ho rera liketsahalo tsa bohlokoa le uena, ka mohlala, ho reka mpho le ho ea letsatsing la tsoalo la moratuoa kapa phomolo e kopanetsoeng, joale o se a ntse a u kentse script ea bophelo ba hae.
Haeba a re ho tloha qalong feela hore ha a e-s'o itokisetse ho ba le kamano, joale o teng. U se ke ua ba tlas'a leshano la hore ho kopana le uena ho tla fetola ntho e 'ngoe le e' ngoe, sena se tla lebisa ho soetseheng.
Mabapi le Mongoli: Terry Gaspard ke setsebi sa kelello le mongoli-'moho oa Daughters of Divorce.