Liphuputso tse ngata li bontša hore batho ba jang meroho ba theotse khatello ea mali ea systolic le diastolic. Phapano ea litekanyetso lipakeng tsa batho ba sa jeng meroho le ba sa jeng meroho e pakeng tsa 5 le 10 mm Hg.
Nakong ea lenaneo "Ho Hlahlobisoa Pele ha Khatello ea mali le Litlhahiso tsa ho Latela" li fumane hore phokotso ea khatello ea mali ea 4 mm Hg feela e lebisa phokotsong e kholo ea lefu. Ho phaella ho sena, khatello ea mali ka kakaretso e fokotsehile 'me sekhahla sa khatello ea kelello se fokotsehile.
Phuputso e 'ngoe e fumane hore 42% ea batho ba jang nama ba ne ba e-na le matšoao a khatello ea mali (e hlalosoang e le khatello ea 140/90 mm Hg), athe har'a ba jang meroho ke 13% feela. Esita le batho ba sa jeng meroho feela ba na le kotsi e ka tlaase ea 50% ea ho ba le khatello ea kelello ho feta batho ba sa jeng meroho.
Ka ho fetela ho lijo tsa meroho, khatello ea mali e theoha haholo. Maemo a tlase a khatello ea mali ka kakaretso ha a amane le BMI e tlase, boikoetliso khafetsa, khaello ea nama lijong le khaello ea protheine ea lebese, mafura a lijo, fiber le phapang ea ho ja potassium, magnesium le calcium.
Ho noa sodium ea batho ba jang meroho e ka bapisoa kapa e tlase hanyane ho feta ea batho ba jang nama, empa sodium le eona ha e hlalose lebaka la ho fokotseha ha khatello ea mali. Ho khothaletsoa hore phapang lipakeng tsa likarabelo tsa "glucose-insulin" tse amanang le index ea glycemic e fokotsehileng lijong tsa meroho kapa litlamorao tsa limatlafatsi tse fumanehang lijong tsa limela e ka ba lebaka le ka sehloohong. maemo a sa tloaelehang a khatello ea mali har'a batho ba jang meroho.